Voivatko kehosi hormonit vaikuttaa ihon ulkonäköön? Lyöt vetoa!
Mitä ovat hormonit?
Hormonitasot vaihtelevat luonnollisesti kaikenikäisiksi ja -vaiheisiksi, säätelemällä toimintoja, joihin kuuluvat kasvu, lisääntyminen ja jopa nälkä ja stressi. Näitä kemiallisia sanansaattajia tuotetaan munasarjoissa, lisämunuaisissa ja kilpirauhasissa, ja hormonien vaikutuksen lisäksi sääntelyviranomaisilla on myös valtava vaikutus ihoomme. Olipa kyseessä murrosikä, raskaus, vaihdevuodet tai ikääntyminen, hormonit - tai niiden puute kuten ikääntymisessä - ovat tekijöitä ihon ulkonäölle ja tunteelle.
Estrogeeni: Mikä se on?
Hormoni, joka todennäköisesti saa eniten huomiota, on estrogeeni, ja hyvästä syystä. Yleinen näkemys on, että naisten ikääntyessä estrogeenipitoisuuden lasku on vastuussa ryppyisyydestämme, notkoisuudestamme ja kuivuudestamme. Ja vaikka ihmisten elinajanodote jatkaa kasvuaan (naisilla noin 80,4 vuotta ja miehillä 75,3 vuotta), vaihdevuosien alkamisen keski -ikä on noin 50 (mutta havaitsemme, että paitsi 10 -vuotiaiden lasten kuukautiset alkavat, myös 30 -vuotiaat naiset lopettavat… mitä minulle tapahtui). Tämä tarkoittaa sitä, että naiset elävät pidempään kuin koskaan hormonivajeessa.
Estrogeeni: Miksi se on tärkeää?
Joten mikä on niin tärkeää estrogeenissä? Ensinnäkin se ei ole yksinomaan naishormoni, kuten kaikki ajattelevat. Ei, vaikka sitä voidaan valmistaa naisten munasarjoissa, myös miehillä on estrogeenia - se on vain valmistettu eri kudoksista (ja meillä on ja tarvitaan myös terveitä testosteronitasoja). Ja estrogeeni ei ole niinkään yksittäinen hormoni, vaan sisältää joukon hormoneja, joilla on sama kemiallinen koostumus.
Estrogeeneihin kuuluu estradioli, yleisin muoto aikuisilla naisilla; estrioli, ensisijainen estrogeeni raskauden aikana; ja estroni, jota tuotetaan vaihdevuosien aikana. Estrogeenit vaikuttavat ihon paksuuteen, joka on erittäin tärkeä luun tiheyden tekijä (joka, jos olet nuori vaihdevuodet, On niin tärkeää tarkistaa estrogeenikorvaushoidot, jotta et pääty osteoporoosiin), ryppyjen ja ihon muodostumiseen kosteutta. Nämä hormonit voivat lisätä glykosaminoglykaanien (GAG), kuten hyaluronihapon, nestetasapainoa ja rakenteen eheyttä. Ne voivat myös lisätä kollageenin tuotantoa iholla, missä ne säilyttävät epidermaalisen paksuuden ja mahdollistavat ihon täyteläisyyden, kosteuden ja ryppyjä.
Mitä tämä kaikki tarkoittaa?
Joten, jos vähemmän estrogeenia tarkoittaa kuivempaa ihoa ja enemmän ryppyjä, enemmän estrogeenia voi johtaa parempaan, nuorekkaamman näköiseen ihoon. Mutta mielenkiintoista on, että Bostonin yliopiston tutkijoiden vuonna 2008 tekemä tutkimus paljasti, että lumelääkkeeseen verrattuna HT -hoitoa saaneet naiset eivät osoittaneet mitattavissa olevaa parannusta ryppyissä, kuivuudessa tai notkoilussa. Vau, tämä voi olla hämmentävää!
Jos estrogeenikorvaus ei ole ainoa vastaus, niin mikä on? No, on olemassa paljon luonnollisia, 100 -prosenttisesti puhtaita vaihtoehtoja kypsyvän ihon vahvistamiseksi ja kosteuttamiseksi. On tärkeää käyttää kollageenia lisääviä kosmeettisia lääkkeitä. Retinolia, A-vitamiinin muotoa, pidetään vertailukohtana ikääntymisenestohoidoissa ja sillä on todistettu vaikutus solujen uudistumiseen. Retinoidit, kuten retinoli, voivat aiheuttaa muutoksia ihossasi, jotka todella näyttävät siltä, että olet kääntänyt kelloa taaksepäin.
Upea, luonnollinen vaihtoehto retinolille (joka voi aiheuttaa kuivumista tai punoitusta erityisesti niille meistä, joilla on herkkä iho) on uusia kasvitieteellisiä aktiivisia aineita, kuten luonnollinen hiiva tai koi -papuute. Aivan kuten retinoli, nämä erittäin aktiiviset luonnolliset kosmetiikkatuotteet auttavat stimuloimaan solujen uusiutumista ja kollageenisynteesiä ja vähentämään ryppyjä. Löydät Moth Bean Extract -tuotteita, kuten Jurliquen Night Recovery -yökerma ja Mothin retinoli Pavut ja hiivat suki® Bio-Active Purifying Face Serumissa ja tasapainotuspäivävoiteessa mm. formulaatiot.
C -vitamiini on toinen ainesosa, joka auttaa lisäämään kollageenituotantoa ja kirkastamaan ihoa sekä tasoittamaan ihon sävyä. Varmista kuitenkin, että C-vitamiinisi on liposomipeptidien jakelujärjestelmän muodossa-pidän C-vitamiinipitoisista seerumeista: Perricone MD C-vitamiiniesteriseerumi ja Mad Hippie C-vitamiiniseerumi. Jos valitset vaihdevuodet tai vaihdevuodet, ja taistelet kuumia aaltoja ja lisääntynyttä tulehdusta vastaan, valitse rauhoittavat kasvit, kuten kamomilla, tuotteissa, kuten Pai's Chamomile and Rosehip Sensitive Skin Cream ja Sundari Chamomile Eye Öljy. Rauhoittavan ihonhoidon lisäksi kuumuuden, liiallisen auringon ja alkoholin välttäminen auttaa myös pitämään kuumat aallot hallinnassa. Kuivalle iholle puhtaiden eteeristen öljyjen käyttö voi tarjota kosteutta ja ravintoa. Etsi öljyjä, kuten argania (Jose Maranin 100% puhdasta arganöljyä) ja ruusupuuta (Ananda aromaterapia).
Liian usein kulttuurissamme ikääntymistä ja siirtymistä vaihdevuosiin pidetään negatiivisena asiana, joka vaatii lääkärin väliintuloa ja hormonikorvausta. Vaikka hormonikorvaus ei olekaan paholainen, kuten on suunniteltu, ja on tärkeää tarkistaa kaikki vaihtoehtosi lopullisen hyvän terveyden kannalta, on myös erittäin tärkeää omaksua todellinen ikämme. Mielestäni meidän pitäisi omaksua todellinen kauneutemme ja tarkastella jokaista ajanjaksoa elämässämme luonnollisena juhlittavana prosessina. Kun otamme vastuumme ihonhoidostamme luonnollisesti ja kokonaisvaltaisesti, olemme onnellisempia ja terveempiä - kaikenikäisiksi ja -vaiheisiksi.
Asiantuntija Suki Kramer perusti suki® kliinisesti todistetut luonnolliset ratkaisut® ihonhoito sitoutumalla koulutukseen, vaikutusmahdollisuuksiin ja 100 -prosenttisesti luonnollisiin kauneustuotteisiin, jotka toimivat kuten pitäisi. Hän on löytänyt uskollisia seuraajia Hollywoodin kuumimmista vihreistä harrastajista, kuten Alicia Silverstone, Courteney Cox ja Julianne Moore sekä kuuluisimmat meikkitaiteilijat Jenna Hipp (tunnettu vihreiden kynsien stylisti) ja Pati Dubroff.
Lisää ihonhoidosta
Kuinka tietää, onko tuote todella luomua?
Luulitko olevasi erojen ulkopuolella? Sisäpiirin vinkkejä aikuisten aknen käsittelyyn
DIY Beauty -reseptit, joita rakastamme!
