Täydellinen kohdistus tuntuu usein minkä tahansa voimakkaan pyhältä graalilta jooga harjoitella. Jopa ne meistä, jotka harjoittavat päivittäin ja pitävät joogaa suurena osana elämäämme, kamppailevat sen kanssa jokaisen luokan aikana. Onko takajalkani 45 asteen kulmassa Warrior 1: ssä? Ovatko lonkani kohdakkain jakautuneena? Ei ole koskaan helppoa kertoa omasta näkökulmastasi. Anna Nadi Pant.
The Nadi Panton sarja joogahousuja, jotka muodostavat yhteyden sovellukseen ja käyttävät tekniikkaa (ja värähtelyä) kertoakseen käyttäjälle, onko kohdistus kohdillaan vai ei. Ja kuten jokainen, joka on koskaan lyönyt alaspäin suuntautuvaa koiraa, tietää, että on hyvin vaikea arvioida omaa suuntautumistasi, kun peput ovat ilmassa ja katsot laivastosi.
Lisää:7 Jooga -asentoa, joita kannattaa välttää kuukautisten aikana
Mutta toimiiko nämä?
Näyttää siltä, että meidän on odotettava selvittääksemme. Housut, vaikka he saavat paljon buzzia (pun tarkoitettu), eivät ole vielä kaupallisesti saatavilla. Mutta itse joogina, joka on melkein valmis 300 tunnin opettajakoulutusohjelmani kanssa, minun on sanottava, että yhdenmukaistaminen on valtava ongelma. Riippumatta siitä, kuinka kauan olet harjoitellut, kehosi pyrkii löytämään lohtua tietyistä asentojen ilmaisuista. Jos käännät jalkasi puolikuuhun kerran, teet sen ikuisesti.
Lisää: DIY kemikaaliton deodorantti, haiseva tyttö testattu ja hyväksytty
Minulla on monia asentoja, joissa oikea kohdistaminen on hankalaa. Taistelen Warrior 3: ssa pitääkseni lonkat vaakasuorassa ja kolmiona pinoamaan olkapäät täysin. Taistelen puolikuussa pitääkseni jalkani suorana ja pyörässä, jalat kääntyvät. Toisin sanoen jopa ihmiset, joilla on vahva käytäntö, voivat hyötyä tällaisesta.
Sanoin, että minun todella pitäisi nähdä tämä uskoakseni sen. Yksi syy, miksi mieluummin harjoittelen studiossa kuin kotona, on se, että rakastan inhimillistä elementtiä. Sopeutumisessa ja vuorovaikutuksessa on joitain asioita, joita ei yksinkertaisesti voida toistaa, kun harjoittelet itse. Ja en ole varma, että housuilla on todella se silmä, joka opettajalla on huoneen edestä.
Silti antaisin heille kokeilun. Kaikki, mikä auttaa parantamaan yksityistä harjoittelua, kuulostaa minulle voittajalta.
