Jos olet joku, joka kokee joulunajan tulon samanlaisella ennakkoluulolla kuin sarjakuva hahmo, jonka päälle putoavan pianon varjo kasvaa, tässä on muutamia vinkkejä loppuvuodesta kausi.
Vaihtoehto 1: Älä juhli ollenkaan
Tarkista uudelleen, mitä vapaapäivät - olivatpa ne uskonnollisia tai kulttuurisia - merkitsevät sinulle. Olet ehkä kuullut, että REI -yritys sulkeutuu Black Friday -tapahtumassa kannustaakseen asiakkaita "menemään ulos". "Mielestämme Black Friday on karannut käsistä" sanoi Jerry Stritzke, TOIMITUSJOHTAJA. ketjuun, joka on erikoistunut ulkoiluun ja kuntoiluvälineisiin. Ehkä myös perheesi passiivinen aggressiivinen, selvästi aggressiivinen ja yksinkertaisesti väärä käyttäytyminen on karannut käsistä. Ehkä sinulla ei ole läheistä perhettä tai olet kokenut perhetrauman ja tarvitset tilaa. Talvi on jo tarpeeksi kova, eikö? Ehkä sinun tarvitsee vain päästä eroon kaikesta.
On puhuja Al-Anonista (alkoholistiryhmän perheet ja ystävät), Isä Tom W.., joka puhuu esimerkiksi "Kuinka elää maailmassa hullujen ihmisten kanssa". Hän on rehellinen ja hauska, ja minä en Muista tarkka lainaus, hän mainitsi ystävän, joka käsitteli kristillistä perhelomaa matkustamalla ei-kristittyyn maat. Hänen tarkoituksensa oli, että jos näet näitä ihmisiä joka vuosi, kuka on hullu? Ehkä on aika ottaa vuosi tai enemmän pois kaikesta turhasta. Voit silti tehdä asioita, jotka ovat sinulle hauskoja ja mahdollisesti nauttia työstä poissaolosta tai kaupungin ulkopuolella. Tai joskus vain vapaa päivä kotona - miniloma - on ihanteellinen.
Voit valita tämän vaihtoehdon yksin, ja saatat huomata, että keskelläsi on enemmän lomanvastaisia tai -vastaisia ihmisiä kuin olit arvannut.
Vaihtoehto 2: Juhli perheen kanssa - ehdoillasi
Luulet heidän olevan hulluja, he luulevat sinua hulluksi - ja näin se on. Ehkä haluat olla palokävelijä ja nähdä heidät joka tapauksessa. Se on sinun valintasi. Jos menet tulessa, käytä omia kotitekoisia suojavarusteitasi tai hanki parannuksia terapeutilta tai hyvä ystävä, kuinka tuoda itsesi rakkauden pilvi mukaasi, kun menet epäystävällisiin paikkoihin, jotka ovat täynnä vanhaa maamiinat. Jos harrastat mindfulness -meditaatiota tai ohjattuja kuvia, suosittelen tätä lyhyttä "pyhää taukoa" ohjattua tietoisuustoimintaa Tara Brach. Tai jos sinulla on aikaa, kokeile tätä pidempää buddhalaisen opettajan puhetta itsensä rakastamisesta James Baraz, jonka minulla oli onni kuulla puhuvan Richmondissa, Virginiassa.
Ehkä ihmiset, joiden kanssa olet lomalla rehellisesti, eivät ole suosikkisi. Tietäen, että se on ok - koska todellisuus on parempi kuin joskus teeskennellä. Ehkä rakastat heitä, ja ehkä et ole varma siitä - ehkä rakastat heitä kuolemaan, mutta ne ovat raivostuttavia. Tiedät, miten he sanovat: ”Laita ensin oma happinaamari päällesi.” Et todellakaan halua mennä varautuneeseen perheskenaarioon ilman happimaskia. Tee itsestäsi huolehtiminen ensisijaiseksi ja katso kuka haluat, milloin haluat, niin kauan kuin haluat. Sinun tarpeesi, aikataulusi ja äänesi ovat tärkeitä, eikö? Ole oma edustajasi suuren pöydän ääressä ja säilytä henkilökohtaisen tilan kupla.
Sinun ei tarvitse ottaa vastaan mitään kutsua väittää vastaan, joka heitetään sinun tiellesi. Voit kuunnella itseäsi ja yrittää vastata sinulle sopivalla tavalla. Voit olla epätäydellinen. Joillekin ihmisille käveleminen, television katseleminen tai ruoanlaitto voivat auttaa heitä selviytymään epämukavasta tai hämmentävästä päivästä perheen kanssa.
Vaihtoehto 3: Luo omat perinteesi
Lomat ovat kaikki eri ihmisten keksimiä, joten keksi omasi! Juhli joulukuun viimeistä Taco -yötä tai tammikuun ensimmäisiä uusia sukkia. Olet ehkä kuullut tai viettänyt ystävänpäivää, joka on ystäväkeskeinen kiitospäivä. Toinen loistava esimerkki ainutlaatuisesta loma -suunnitelmasta New Yorkissa on vuokrata New Yorkin ihmiset löytää sinulle jouluperheen, jonka on luonut über-suosittu valokuvaus ja nykyaikainen jalkakäytävän antropologiasivusto New Yorkin ihmiset. Jotkut ihmiset voivat halutessaan tehdä vapaaehtoistyötä, pulahtaa luisevasti jäiseen veteen, pukeutua tuhma tonttu tai jäädä pyjamat koko päivän katsomassa mitä tahansa ohjelmaa, jossa on brittiläisiä aksentteja juottaessa Baileyn ja kuumaa suklaata.
Pointti on, että sinulla on yksi makea ja hapan elämä, joka on täysin oma. Jos ennen sinua tulleiden ihmisten luomat perinteet eivät ole sinun juttusi, älä tunne tarvetta sitoutua niihin. Kun olet luova ja uskollinen itsellesi talvilomiesi viettämisessä, saatat luoda enemmän heilutusta ympärilläsi oleville ja myös tuleville.
Tee siis mitä haluat.
