Akne ei ole vain nuorille. Viat ja akne on yhtä epämiellyttävä aikuisille kuin teini -ikäisille. Saat kirkkaamman ihon näillä 10 asiantuntijan vinkillä.
Pese ja kuori
Puhdista kahdesti päivässä tehokkaalla puhdistusaineella, suosittelee lääketieteen esteettikko Susan Perry. Varmista, että puhdistusaine sopii ihotyypillesi - normaali, rasvainen, kuiva, yhdistelmä, herkkä. Ja koska ylimääräiset ihosolut voivat tukkia follikkelit ja aiheuttaa aknea, puhdistusohjelmasi tulisi sisältää kuorinta. Tina, kasvohoitaja julkkiksille, kuten Kirsten Dunst ja Macy Grey, tarjoaa tämän yksinkertaisen vinkin: Sekoita sokerijyvät ja puhdistusaine kämmenellesi ja levitä kasvot pyörivin liikkein. Huuhtele vedellä tai märällä pyyhkeellä ja kuivaa.
Älä valitse
Ihon poiminta voi tuoda bakteereja, levittää infektioita ja johtaa arpeutumiseen. "Sen sijaan", sanoo Keshishian, "levitä Neosporin -voidetta täplähoidoksi tulehduksille infektioiden ja arpeutumisen estämiseksi."
"Jos valitset", Perry varoittaa, "sinulla ei koskaan ole hyvää ihoa."
Ota aurinkoa
"Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä virheiden hallintaan, on saada jatkuvasti suoraa auringonvaloa kasvoillesi", sanoo Maanläheinen lääkäri Tom Potisk. Noin 10-15 minuuttia, kolme kertaa viikossa, sallii luonnollisen auringonvalon tappaa bakteereja, edistää luonnollisia öljytuotteita ja edistää D -vitamiinin tuotantoa, jolla on monia terveydellisiä etuja.
Vaihda pesuaineet
Pese tyynyt ja tyynyliinat usein hajusteettomalla pesuaineella ja ohita tuoksuvat huuhteluaineet ja kuivausliinat, ehdottaa kokki ja perustaja Alexis Colantonio Puhdas luonnon keittiö New Yorkissa. Jos sinulla on makean tuoksuinen pyykki, valitse tuoksua varten pesuaine, johon on lisätty luonnollista öljyä.
Kokeile mineraalimeikkiä
Mineraalimeikki on riittävän hellävarainen jopa kaikkein herkimmille ihotyypeille, neuvoo sertifioitu ihotautilääkäri Brooke Jackson, M.D. Ihon hyvinvointikeskus Chicagosta. Mineraalimeikki peittää epäpuhtaudet ja epätäydellisyydet, suojaa auringolta ja on riittävän turvallinen nukkumaan.
