Useimmat meistä ovat käsitelleet kuivaa, kutiavaa ihoa jossain vaiheessa. Jos kuiva iho on krooninen ongelma, mutta sinun kannattaa harkita näitä neljää yleistä vaikuttavaa tekijää, jotka johtavat epämukavaan ja kuivaan ihoon.
Sää
Olipa sää kuuma tai kylmä, jos alueellasi on alhainen kosteus, iho kärsii todennäköisesti. Vaikka talviolosuhteet yleensä kuivattavat ihoa eniten, kesä voi olla yhtä huono, jos asut autiomaassa.
Kesästä puhuttaessa auringonvalo voi saada ihon näyttämään ja tuntumaan erittäin kuivalta, kutiavalta ja hilseilevältä. Auringon aiheuttamien vaurioiden tapauksessa näkemäsi oireet eivät kuitenkaan ole pahin osa. Merkittävin osa auringon aiheuttamista vaurioista on syvällä ihon alla. Se aiheuttaa kollageenin ja elastiinin hajoamista, mikä johtaa lopulta ryppyihin ja rypistymiseen.
Mukavan sisätiloissa pitäminen äärimmäisen kuumana tai kylmänä voi myös kuivata ihosi, koska vietetty aika on tyypillisesti huoneissa, joissa pumpataan kuivaa ilmaa, joka tulee keskusilmastoinnin tai lämpöä.
Ärsyttävät aineet
Voimakkaat saippuat ja pesuaineet ovat kaksi yleistä ärsyttävää ainetta, jotka voivat todella verottaa ihoa. Hajusteet pesuaineessa, kemikaalit kauneus- ja ihonhoitotuotteissa, deodorantit ja antibakteeriset saippuat ovat erityisen kovia iholle, imevät suurimman osan kosteudesta asettamatta mitään takaisin sisään. Monet shampoot voivat myös kuivata päänahan ja aiheuttaa sen hilseilyä ja kutinaa.
Pitkäaikainen altistuminen kuumalle vedelle suihkussa tai kylpyammeessa on myös merkittävä syy kuivalle iholle. Kuuma vesi itse asiassa hajottaa ihon lipidiesteet, jolloin iho kuivuu nopeasti. Tämä on yksi syy siihen, miksi on niin tärkeää käyttää terävää partaveitsiä, jossa on kosteuttava parranajovoide tai -geeli, kun ajelet jalkasi. Saat työn nopeasti tehtyä samalla, kun pidät ihossasi mahdollisimman paljon kosteutta parranajon aikana.
Nestehukka
Tärkeä tapa estää ihon kuivuminen on estää nestehukka. Kuiva iho johtuu usein kuivumisesta, koska kehosi menettää kosteutta sisältäpäin. Tietenkin on tärkeää juoda paljon vettä. Mutta on myös yhtä tärkeää rajoittaa kuivattavia juomia, kuten sokerimehuja ja virvoitusjuomia, kaikkea kofeiinia sisältävää ja alkoholijuomaa.
Lääketieteelliset olosuhteet
Useat yleiset sairaudet ja lääkkeet voivat vaikuttaa ihon kuivumiseen. Esimerkiksi hormonien muutokset voivat myös aiheuttaa suuria muutoksia ihossa. Tämä voi johtua kaikista hormonimuutoksista raskauden, imetyksen, syntyvyyden tai vaihdevuosien vuoksi.
Lue täältä löytääksesi ehkäisy, joka sopii sinulle ja opi lisää mahdollisista sivuvaikutuksista. >>
Ekseema ja psoriaasi, kuten ihottuma ja hilseily, aiheuttavat usein ihon kutinaa ja hilseilyä, kun taas diabetes ja kilpirauhasen vajaatoiminta voivat myös vaikuttaa ihon kosteuteen. Lisäksi kaikki lääkkeet, joilla on diureettinen vaikutus, voivat johtaa kuivumiseen ja ihon kuivumiseen.
Lue lisää
Paras kosteuttava ainesosa
Pre-shave: Kuinka valmistaa jalat loistavaan parranajoon
Paras kosteuttava ruoka
