Helppo peasy hedelmien ja jogurtin popsicles -resepti - SheKnows

Joskus lasten saaminen syömään terveellistä välipalaa on täydellinen epäonnistuminen, varsinkin jos lapsesi on nirso syöjä. Täällä jaamme tämän hienon idean hedelmä- ja jogurttipillereistä, joka keskittyy tuoreiden tai jäädytettyjen hedelmien ja jogurtin käyttöön. Sekoita vain ainekset ja pakasta upea välipala, joka tekee lapset onnellisiksi ja pitää äidit hymyilevinä.

Aiheeseen liittyvä tarina. 15 vesimeloni -ruokaa, joista haluat nauttia koko kesän

Äitinä mikään ei ole vaikeampaa kuin yrittää sisällyttää terveellisempiä välipalavaihtoehtoja lasten ruokavalioon. Tässä jaamme tämän suuren reseptin, joka käyttää mitä tahansa tuoreita tai jäädytettyjä hedelmiä, joita sinulla on käsilläsi, ja jogurttia (käytimme Stonyfield YoKids -brändiä), joka on makeutettu hunajalla tai agave -nektarilla. Sekoita, jäädytä ja nauti. Nämä sopivat kaiken ikäisille lapsille etenkin lämpiminä kuukausina.

Helppo peasy hedelmien ja jogurtin popsicles resepti

Saa 6-8 popsiclea käytetyn muotin tai kupin koosta riippuen

Ainekset:

• 1 kuppi jogurttia, kuten Stonyfield YoKids
• 1 kuppi joko tuoreita tai jäädytettyjä hedelmiä, kuten mansikoita, mustikoita, banaaneja tai persikoita
• 2 rkl hunajaa tai agave -nektaria
• 1 sarja 6 popsicle -muottia (jos sinulla ei ole popsicle -muotia, voit käyttää myös pieniä paperikuppeja, puupulloja ja alumiinifoliota)

Ohjeet:

1. Lisää tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa tuoreet tai jäädytetyt hedelmät, hunaja ja jogurtti, kunnes seos on sileä ja kermainen.
2. Täytä kukin muotit 3/4 osasta ja lisää sitten pinta. Laita muotti pakastimeen ja pakasta useita tunteja tai kunnes popsicles ovat jäätyneet. Poista päälliset muotista ja nauti.
3. Jos käytät paperikuppeja, noudata samaa prosessia ja varmista, ettei kuppeja täyty liikaa. Aseta paperikupit lautaselle ja peitä alumiinifoliolla. Tee folion yläosaan yksi pieni rako jokaisen kupin päälle ja lisää puinen sauva (kalvo auttaa tukemaan tikkua, kunnes popsicle jäätyy). Jäädytettyä vain kuori paperikuppi pois pippurista ja nauti.

Lisää terveellisiä reseptejä lapsille

Lapsiystävällisiä reseptejä A - Z
Terveelliset lounaat pikkulapsille
5 hauskaa tapaa saada lapset syömään terveellisesti