Vaikka sen pitäisi olla puhtaasti positiivinen tilaisuus, talvilomakausi voi olla monille naisille yksi vuoden stressaavimmista ajoista. Tee tästä lomasta nautinnollinen näiden yksinkertaisten vinkkien avulla.
Tee asiat ajoissa
Vaikka jotkin asiat et voi tehdä ennen kuin suuri päivä lähestyy, on paljon tehtäviä, jotka voit suorittaa hyvissä ajoin. Jätä joulua edeltävä viikko viime hetken tehtäviin ja varmista, että saat ne pois tieltä hyvissä ajoin ennen joulukuuta. 25 lähestymistapaa:
- Lahjojen ostaminen: Koskaan ei ole liian aikaista!
- Lahjojen kääriminen: Jos käärit ne heti kotiin tuodessasi, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että kukaan vilkaisisi kurkistusta!
- Ulkoisen sisustuksen ja valojen sijoittaminen: Tämä voi olla väsyttävää ja työlästä, joten tee se vähintään kolme viikkoa etukäteen, jos mahdollista.
- Jouluruoan suunnittelu: Tee lista, jotta tiedät tarkalleen, mitä sinun on ostettava joulun lähestyessä, ja voit laittaa sen pois mielestäsi siihen asti.
- Tehdään yleispuhdistus: Toki, haluat tehdä nopean siivouksen lähempänä päivämäärää, mutta hanki suuria töitä, kuten pölyämistä ja uudelleenjärjestelyjä, pois tieltä muutama viikko ennen.
- Sisätilojen koristelu: Jos sinulla on paljon koristeita, tee prosessista hieman hallittavampi sitoutumalla purkamaan yksi laatikko joka toinen päivä joulukuun alussa.
- Lopullisen pään laskeminen vieraisiin: Et tietenkään halua olla painostava, mutta sinulla on oikeus tietää, kuinka monta ihmistä on tulossa, jotta voit suunnitella sen mukaan. Joten älä pelkää taistella näiden vastausten puolesta!
Saatat tuntea olosi typeräksi saada kuusi ulos kuukausi ennen joulua, mutta jos se tekee sen, että olet rauhallinen ja yhdessä, kun loma lähestyy, tee se!
Delegoi muutama tehtävä
Lapset saattavat haluta leikkiä videopeleillään ja puolisot ehkä vetäytyä toimistoihinsa, mutta ei ole reilua, että teet kaiken työn samalla kun kaikki muut rentoutuvat. Muistuta heitä, että jokaisella on oltava loma tehdä siitä erityinen aika, jonka hän haluaa. Pienet lapset voivat auttaa sisustamisessa ja satunnaisissa siivoustöissä, vanhemmat lapset voivat auttaa aterioiden valmistuksessa ja aikuiset voivat osallistua joihinkin suurempiin sisustustehtäviin, kuten riippuvalojen ripustamiseen ja tavaroiden poistamiseen varastointi. Älä yritä ottaa kaikkea omaksesi, koska stressaantumisesi ja ärsytyksesi ei ole hyödyllistä tai nautittavaa kenellekään.
Tee sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi
Monien naisten keskuudessa taipumus on lomien saapuessa luopua peruselämän lähteistä pyrkimyksissään saada kaikki aikaan. Mutta kun vietät päivä toisensa jälkeen tekemällä asioita muiden hyväksi etkä koskaan ajattele itseäsi, voit nopeasti väsyä, etkä ole hyvä kenellekään. Jos aamulla puolen tunnin lenkille meneminen tai viinilasillisen ja kirjan luvun nauttiminen yöllä tekee sinut onnelliseksi, älä luovuta siitä vain siksi, että sinulla on paljon tekemistä. Valitse yksi asia päivässä tehdäksesi vain itsellesi ja aseta se etusijalle. Loppujen lopuksi sinulla on oikeus nauttia lomasta yhtä paljon kuin kaikilla muillakin!
Älä hikoile pieniä asioita
Lomien aikana kohtaat varmasti epäkohteliasta appivanhempaa, joka kommentoi "kuivaa" kalkkunaasi tai lasta, joka ei istu paikallaan. Niin turhauttavaa kuin nämä tapahtumat ovat, on tärkeää muistaa, että lomalla ei ole kyse täydellisyydestä. He pyrkivät tekemään parhaansa ja pitämään hauskaa, kun olet siinä. Nauti siis hyvistä hetkistä ja anna vähemmän tähtien tuulettaa ohitsesi.
Lisää stressin ylläpidosta
Luonnollisia tapoja torjua stressiä
5 Stressiä tuhoavat elintarvikkeet
Stressitön juhlasuunnittelu
