Onko aika palauttaa hehku takaisin? Jos näin on, voimme auttaa. Nyt kun ulkona on kylmempää ja päivät ovat lyhyempiä, iho voi alkaa näyttää vaalealta ja haalealta. Hehkuva iho ei kuitenkaan ole koskaan ulottumattomissa vuodenajasta riippumatta. Seuraa kuuden askeleen oppaamme kaikkein hehkuvimmalle ihollesi.
Tunne ihotyyppisi
Lopeta tekemäsi, astu pois pesualtaasta ja laita se puhdistuspullo alas. Onko se paras puhdistusaine ihotyypillesi? Jos et tiedä (ja ehkä ostit sen juuri siksi, että se oli myynnissä), se saattaa ehkäistä ihoasi pikemminkin kuin auttaa. Jos sinulla on esimerkiksi kuiva iho, mutta käytät tuotteita, jotka on suunnattu enemmän ihonväriin, jotka tuottavat paljon öljyä, et saa kovin hyviä tuloksia tästä tuotteesta. Jos et ole varma ihotyypistäsi, harkitse seuraavaa:
- Saako ihosi kiiltoa pian kasvojen pesun jälkeen? Sinulla on todennäköisesti rasvainen iho.
- Tuntuuko ihosi kireältä vain muutaman minuutin kuluttua pesemisestä ja kuivaamisesta? Todennäköisesti on kuivaa.
- Onko sinulla kiiltävä T-alue ja kiinteämpi iho poskillasi? Sinulla on todennäköisesti sekaiho.
- Reagoiko ihosi (ärtyy, punastuu) käyttäessäsi tiettyjä tuotteita? Sinulla on herkkä iho.
Etsi tuotteita, jotka sopivat parhaiten juuri sinun ihotyypillesi.
Jos et puhdista kasvosi ja poista esimerkiksi meikkiä ja öljyä ja kaikkea muuta, joka kerääntyy ihollesi pitkän päivän jälkeen, kuinka se näyttää koskaan parhaalta? Puhdista ensin pidempään kuin luulet tarvitsevasi (laske vähintään kymmeneen ennen huuhtelua). Jos haluat todella tuloksia, jätä puhdistusaine kasvoillesi vielä 10-15 sekunniksi, jotta sillä on enemmän mahdollisuuksia tehdä tehtävänsä. Älä käytä seuraavaksi erittäin kuumaa vettä-se vain kuivaa ihon. Pidä haaleaa tai jopa viileää vettä. Käytä lopuksi puhdistusainetta, joka ei kuivaa ihoasi ja tekee hyvää työtä vapaapäivän ottamiseksi (eli ei jätä meikkijäämiä ja huuhtelee pois).
Kuori
Sinun ei tarvitse hieroa ihoasi raakana käyttämällä tuotteita, jotka tuntuvat hiekkapaperilta, mutta sinun on löydettävä kuorintatuote, joka toimii sinulle ja auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja pitää huokoset puhtaina ja asia selvä. Kuori kerran viikossa, jos sinulla on hyvin kuiva tai herkkä iho, mutta muuten pyri lisäämään tämä tärkeä ihonhoitovaihe puhdistusrutiinisi kaksi tai kolme kertaa viikossa. Kuorintatuotteita on monenlaisia kaikille ihotyypeille, joten valitse ihosi parhaiten sopiva.
Hydraatti
Mikään iho ei voi hehkua ilman kosteutta sekä sisältä että ulkoa. Tämä tarkoittaa juomista paljon vettä (kyllä, kuinka paljon siemailla voi vaikuttaa ihon tilaan). Jos ei juo tarpeeksi vettä, iho voi muuttua vaaleaksi ja kireäksi. On myös tärkeää kosteuttaa (myös kesällä, vaikka iho olisi rasvainen). Etsi ihollesi sopiva kosteusvoide ja käytä sitä päivittäin. Jos tarvitset ylimääräistä nesteytystä, harkitse seerumin käyttöä (joka imeytyy syvemmälle kuin tavallinen kerma tai voide) ennen kuin käytät tavallista kosteusvoidetta. Yksi rakastamme? L’dara Advanced ikääntymistä estävä seerumi!
Lähde luonnolle mahdollisuuksien mukaan
Vältä ylikuormittamasta tuotteita kasvoillesi (sekä ihonhoitotuotteita että meikkituotteita), koska se voi aiheuttaa ihottumaa ja ihoa, joka ei voi hengittää kunnolla. Viikonloppuisin ohita meikki (tai käytä säästeliäästi vain sävytettyä kosteusvoidetta), ja kun voit, käytä tuotteita, joiden mukana ei tule 300 ainesosaluetteloa (mitä kaikkea se sitten on?). Valitse kemikaalit ja hajusteet, jos voit antaa ihollesi enemmän mahdollisuutta hehkua ja pysyä terveenä.
Elä terveellisiä elämäntapoja
Riittävästi juomisen lisäksi ihon terveys (ja hehku) riippuu myös siitä, mitä syöt. Jos esimerkiksi käytät jalostettuja elintarvikkeita, ihosi ei näytä niin hyvältä kuin se voi. Sen sijaan lataa hedelmiä ja vihanneksia ja hyviä rasvoja (kuten pellavansiementen ja kalan tavaraa) mega -kauneuden lisäämiseksi. On myös tärkeää saada riittävästi unta (väsynyt iho ei hehku) ja pitää stressi mahdollisimman pienenä, mikä voi aiheuttaa kaikenlaisia ongelmia, puhkeamista ja hilseileviä laastareita.
Lisää vinkkejä ihonhoitoon
Kuinka muokata ihonhoitoa "moninaamioinnilla"
Skinny öljypohjaisilla kasvotuotteilla
5 Alueet, jotka unohdat ikääntyä
