Sotilasperheet joutuvat muuttamaan paikkoihin ympäri maailmaa. Ja vaikka uudessa paikassa asuminen voi olla mielenkiintoista ja hauskaa, muuttaminen voi usein koetella perheitä. Seuraa näitä vinkkejä ja ehdotuksia, jotka auttavat selviytymään muuttamisesta.
Muuttuvia lapsia
Yksi pysyvän muutoksen (PCS) vaikeimmista haasteista on vaikutus lapsiin. Muutto tuo lapsille monia huolenaiheita, tunteita ja huolenaiheita iästä riippumatta. Yritä vanhempina maalata liike positiivisessa valossa, jotta lapsesi näkevät sen jännittävänä perheseikkailuna pikemminkin kuin negatiivisena tai pelottavana kokemuksena.
Lasten on tiedettävä, että heitä edelleen rakastetaan ja heistä pidetään huolta. Kuuntele heidän huolenaiheitaan ja löydä tapoja saavuttaa emotionaalinen vakaus riippumatta siitä, mitä muuta stressiä koet. Yritä säilyttää jonkinlainen rutiini ja perherakenne muuton aikana. Vakiintuneet rutiinit ja perinteet auttavat lapsiasi tuntemaan olonsa turvalliseksi monista muutoksista huolimatta. Harkitse kurssin suorittamista, kuten
Selviytyminen käyttöönotosta: psykologinen ensiapu sotilasperheille, vahvistaa kykyäsi käsitellä siirtämistä tai käyttöönottoa.Anna lastesi olla mukana muuton eri osa -alueilla aina huoneiden pakkaamisesta uuden naapuruston tutkimiseen. Military.com tarjoaa luettelon hyödyllistä luettavaa sotilaslapsille ja perheille, jotka ovat muuttamassa.
Military Impacted Schools Association (MISA) keskittyy liikkumisen vaikutuksiin sotilashenkilöstön lapsiin työskentelemällä koulupiirien kanssa, joissa on paljon sotilaslapsia. Heidän verkkosivuiltaan löydät useita artikkeleita ja resursseja kaikesta online -ohjaajista neuvontaan. Muista lukea ne vanhempien/oppilaiden tarkistuslista siirtyä uuteen kouluun ja yhteisöön.
Lue lisää siitä, miten voit valmistaa lapsesi muuttoon >>
Online-tuki
Löydät useita verkkosivustoja, jotka auttavat sinua käsittelemään kaikkia sotilasliikkeesi näkökohtia. Yksi parhaista on Sotilaallinen OneSource. Tämän sivuston muutto -osassa on vinkkejä asunnon ostamiseen tai vuokraamiseen, kansainväliseen muuttamiseen, sopeutumiseen uuteen yhteisöön, uusiin työpaikkoihin puolisoille, stressinhallintaan ja paljon muuta. Online-tuen lisäksi armeijan jäsenet ja heidän perheensä voivat neuvotella Military OneSource -asiantuntijoiden kanssa puhelimitse (1-800-342-9647), sähköpostitse tai henkilökohtaisesti.
Toinen erinomainen resurssi siirtymisesi selviytymiseen on MilitaryHOMEFRONT. Tämä sivusto tarjoaa palvelun jäsenille ja heidän perheilleen useita korvaamattomia työkaluja. Se vie sinut läpi askel askeleelta sotilaallisen siirtämisen ja tarjoaa myös muokattavia kalentereita, tarkistuslistoja ja paljon muuta. Heidän Moving 101 -osiossaan kerrotaan, mitä odottaa ja keneen on otettava yhteyttä siirtotoimistossa, jotta muutto olisi mahdollisimman helppoa ja tehokasta.
Uusien ystävien saaminen
Muuton jälkeen on tärkeää uppoutua uuteen yhteisöön ja olla yhteydessä uusiin ihmisiin. Uusien ystävien saaminen voi usein olla vaikeaa sekä aikuisille että lapsille. Osallistumalla koulun ja yhteisön toimintoihin voit löytää perheitä, joilla on samanlaiset intressit, ja olla matkalla uusien ystävien löytämiseen. Ota yhteyttä muihin sotilasperheisiin yhteisössäsi, jotka ymmärtävät, mitä koet. Blue Star -perheen luvut, Usko otettu käyttöön ja monet muut järjestöt voivat auttaa sinua muodostamaan yhteyden muihin alueesi sotilasperheisiin. Tutustu tähän luetteloon osoitteesta Operaatio Olemme täällä paikallisia yhteyksiä ja tukea varten.
Pitää yhteyttä
Vaikka uusien ystävien saaminen on tärkeää, et myöskään halua menettää yhteyttä ystäviisi ja perheeseesi kotona. Teknologian ihmeiden avulla on helppo pitää yhteyttä riippumatta siitä, minne muutat. Käytä videopuhelupalveluja, sosiaalisen median sivustoja tai aloita blogi, jotta voit pitää yhteyttä läheisiisi. Laajan resurssivalikoiman ansiosta sekä verkossa että henkilökohtaisesti armeijaperheiden paimentolaiselämä voi tulla hieman helpommaksi.
Noudata näitä vinkkejä yhteyden muodostamiseen kaukaisiin ystäviin >>
Lisää vinkkejä armeijan perheille
Sotilasperheet: Selviytymisopas
Sotilasäidit: Vanhemmuus kaukaa
Yhteistyö verkkoyhteisöjen kanssa
