10 tapaa parantaa ympäristöterveyttäsi-SheKnows

instagram viewer

Vihreäksi siirtyminen on yhtä helppoa kuin tehdä muutamia muutoksia käyttämiisi tuotteisiin, ostettuihin elintarvikkeisiin ja päivittäisiin tapoihin. Tässä on 10 vihreää vinkkiä ja ympäristöystävällinen tuotteita, jotka hyödyttävät perheesi ja ympäristön terveyttä.

syitä nivelkipuun
Aiheeseen liittyvä tarina. 8 mahdollista syytä nivelkipuusi

1. Kierrättää

Kierrätät tietoisesti lasipulloja, pahvilaatikoita ja sanomalehtiä, mutta entä kaikki meijeri- ja noutosäiliöt, deodoranttitikut tai vesikannujen suodattimet? Preserve Gimme 5 -ohjelman avulla voit viedä kaatopaikalle sidotut polypropeenimuovit #5 Whole Foods Marketsille tai jopa lähettää ne suoraan Preserveen. Vuonna 2009 Gimme 5 keräsi 45 000 kiloa muovia, joka muutettiin nerokkaasti suorituskykyiseksi ja tyylikkäksi ja 100-prosenttisesti kierrätetty Säilytä kotitaloustuotteet, kuten hammasharjat, partakoneet ja niiden palkittu keittiö linja. Ohjelma odottaa saavansa tänä vuonna 3-4 kertaa enemmän kierrätettäviä materiaaleja. Yhteistyössä Preserven kanssa ovat ekologisesti ajattelevat yritykset Tom's of Maine, Stonyfield Farm, Brita ja Whole Foods Market, jotka osoittavat edelleen sitoutumisensa ympäristönsuojeluun.

click fraud protection

Lisätietoja:www.preserveproducts.com

2. Puhdas vihreä

Kaikki myrkylliset kemikaalit, joita käytät pyyhkimällä laskureitasi tai pyyhkäisemällä viemäreitä ja wc -tiloja, päätyvät ympäristöön, vaikuttaen veden ja maastoyrityksen lisäksi myös perheesi hengittämään ilmaan ja pintoihin kotonasi. Ympäristöystävällisempi lähestymistapa, joka saa talosi yhtä mausteiseksi ja kattavaksi, on Herb'N Organics -tuotesarja tehokkaita, myrkyttömiä puhdistusaineita. Herb'N Organicsin aromaterapeuttinen linja jättää kotisi kuohuviiniksi ja tuoksuu raikkaana, aina luonnollisista liinavaatteista ja tyynysuihkeista ympäristöystävällisiin käsien desinfiointiaineisiin ja monikäyttöisiin puhdistusaineisiin. Jokainen tuote on turvallinen käyttää koko perheelle, myös lemmikeille.

Saatavilla: www.herbnorganics.com
Jälleenmyynti: 5,00–25,00 dollaria tuotteesta riippuen

Herb'N Organics

3. Syö vähähiilistä ruokavaliota

Osallistuuko lounas ilmaston lämpenemiseen? Voi olla, kun otetaan huomioon, että elintarvikejärjestelmä aiheuttaa kolmanneksen maailman kasvihuonekaasupäästöistä. Sierra Club Green Home on iloinen yhteistyöstä Bon Appétit Management Companyn kanssa, jotta saat vähähiilisen ruokavalion Laskin, ruokailutaitoinen työkalu, jonka avulla voit verrata päivittäisten ruokavalintojesi suhteellisia hiilivaikutuksia (esim vapaa!). Voit yksinkertaisesti vetää ja pudottaa valikkokohteita, ainesosia tai näyteaterioita virtuaalipannuusi ja laskin kertoo aterioiden aiheuttamat hiilidioksidipäästöt. Jokaisen aterian yhteydessä sinulla on valta vähentää ilmastonmuutosta. Ja vaikka aloittaisit tekemällä ruokavalintoja, jotka vähentävät päästöjäsi 25 prosenttia, osallistut ilmaston lämpenemiseen.

Vähähiilisen ruokavalion laskin löytyy osoitteesta:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Osta luomua

Riippumatta siitä, oletko noudattanut 100 -prosenttisesti luomuruokaa tai sisällytätkö yksinkertaisesti enemmän luomuruokaa päivittäisissä aterioissa voit jatkaa ruokaostoksistasi vihreää valitsemalla ympäristöystävällisen uudelleenkäytettävän ostoksen pussit. Jos olet vastahakoinen, koska näkemäsi pussit ovat "liian rapeita" omaan makuusi, tulet rakastamaan sitä, mitä'Surbagin it-laS-tik super tyylikkäät t-paidat. Ei enää paperipusseja, ei muovipusseja, tarvitset vain yhden tai muutamia kunnioitusta herättävistä metallisista tai tyylikkäistä kuvioiduista monikäyttöisistä ostoskasseista. Nämä kestävät, ympäristöystävälliset t-paidat on valmistettu erityisestä joustavasta nailon- ja lycra-kangasseoksesta, ja niitä on saatavana neljää eri kokoa. valmistettu tehtaassa, joka on rakennettu uudelleen hirmumyrsky Katrinan tuhon jälkeen (prosenttiosuus myynnistä lahjoitetaan myös Hope Houselle Orleans). Nämä pestävät, taloudelliset, muodikkaat ja käyttäjäystävälliset laukut venyvät, pomppivat ja liikkuvat mukanasi kävellessäsi, joten voit pitää enemmän kädessä, mutta tuntuu siltä kuin kantaisit vähemmän.

Saatavilla: www.whatsurbag-usa.com
Jälleenmyynti: 12–25 dollaria pussista riippuen

monikäyttöiset ostoskassit

5. Suihkuta itsesi vihreäksi

Sen lisäksi, että suihkut pysyvät lyhyinä ja makeina veden säästämiseksi, vaahdota hiuksesi ja vartalosi luonnollisilla henkilökohtaisilla hygieniatuotteilla. Suosikkimme ovat Desert Essence Organics -kookoshampoo ja -hoitoaine sekä Vermont -saippuan orgaaniset kosteuttavat suihkugeelit.

Desert Essence Organics -kookos shampoo ja hoitoaine antaa hiuksillesi rauhoittavan trooppisen loman. Tämä mehevä linja sisältää orgaanista kookosöljyä, ja se kosteuttaa intensiivisesti, tasoittaa pörröisiä ja palauttaa luonnollisen kiillon liian käsitellyille, vaurioituneille hiuksille. Jatkuvalla käytöllä hiukset näyttävät elvytetyiltä, ​​vahvoilta ja terveiltä. Mikä parasta, Desert Essence -tehtävän mukaisesti tämä shampoo ja hoitoaine ovat 100 -prosenttisesti vegaanisia, biohajoavia, valmistettu tuulivoimalla, julmuudella ja vehnä/gluteeniton, ei sisällä parabeeneja, natriumlaurly/laureth sulfaatteja, ftalaatteja, keinotekoisia tuoksuja tai värejä, silikoneja, EDTA: ta, glykolia tai öljypohjaisia ainesosia.

Saatavilla:www.desertessence.com.
Jälleenmyynti: 9 dollaria kukin
Desert Essence Organics -kookos shampoo ja hoitoaine

Vermont Soapin kosteuttavat suihkugeelit ovat uusi kokoelma sertifioituja orgaanisia ja USDA: n hyväksymiä kosteuttavia suihkugeelejä, saatavana kahdeksan unssin pumppupulloja ja kolme tuoksuvaa lajiketta: makea appelsiini, maalaventeli ja makea ruoho hän. Ilman keinotekoisia väriaineita, hajusteita, kemiallisia säilöntäaineita tai muita haitallisia lisäaineita näitä ihmisystävällisiä puhdistusaineita ei ole testattu eläimillä eivätkä ne sisällä eläimistä saatavia sivutuotteita. Nämä suihkugeelit erottuvat pesuainepohjaisesta kilpailustaan ​​innovatiivisella geeliseoksella, joka on luotu käyttämällä luonnollisia kasvikumeja ja glyseriiniä. Voit tuntea olosi hyväksi vaahdottaessasi Vermont Soapin kylpy- ja suihkutuotteita; ne eivät ole vain turvallisia ihollesi, vaan ovat ystävällisiä ympäristölle.

Saatavilla:www.vermontsoap.com ja valitse terveysruoka-, gourmet- ja erikoisliikkeitä valtakunnallisesti.
Jälleenmyynti: $10

Saatavilla: www.desertessence.com. Vähittäismyynti: 9 dollaria kukin Desert Essence Organics -kookoshampoo ja hoitoaine Vermont -saippuan kosteuttavat suihkugeelit

6. Päivitä ihonhoitotuotteesi luomutuotteilla

Tisserand Aromaterapia esitteli juuri uuden ihonhoitosarjan, joka on valmistettu Äiti Luonnon luonnollisista ainesosista. Koska ihosi on kehosi suurin elin ja hyvin imukykyinen käynnistyäkseen, on tärkeää hoitaa ihoa hoitotuotteet, jotka eivät sisällä kovia tai haitallisia ainesosia, varsinkin jos sinulla on akne tai siihen liittyviä iho -ongelmia. Uusi Tisserand -sarja puhdistaa ja parantaa ihon tasapainoa luonnollisesti syvällisesti ja parantaa ihon tasapainoa luomupuhdistus- ja antiseptisellä teepuuöljyllä ja muilla orgaanisilla uutteilla. Tisserand-linja pitää ihosi terveenä, joustavana ja sileänä aina Tea Tree Bar -saippualta ja kaiken ihon pesusta teepuu- ja Kanuka Blemish -puikkoon ja jopa Tea Tree -deodoranttiin.

Saatavilla:www.tisserandusa.com
Jälleenmyynti: 7,50–16 dollaria tuotteesta riippuen

Tisserand

7. Ole vihreä kauneuden kuningatar

Olet omaksunut intohimoisesti ympäristöystävällisen elämäntavan, mutta se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi luopua päivittäisistä kauneusrutiineistasi. Ympäristöystävällisen Bio-Blends-eyelinerin, Bio-Fond Cream Foundationin ja Bio-Blushin lisäksi Gerda Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics lanseerasi äskettäin ympäristöystävällisen Bamboo-meikkisiveltimen Aseta. Tämä viisiosainen harjasarja, joka on valmistettu maapallon nopeimmin kasvavasta itsestään kestävästä kasvista, sisältää poskipunan harjan ja silmän varjostusharja, eyeliner -harja, ripsien ja kulmien hoito- ja peitevoideharja, kaikki kätevässä hamppu- ja puuvillasäilytyksessä rulla. Harjat on valmistettu luonnollisista ja kierrätetyistä materiaaleista, mukaan lukien bambukahvat ja synteettiset Taklon-harjakset, jotka molemmat ovat 100-prosenttisesti julmia. Mikään näistä harjoista ei sisällä torjunta -aineita, rikkakasvien torjunta -aineita tai haitallisia kemikaaleja. Bonus trivia: Kiinassa bambua löytyy useimmista kotitalouksista, koska legendan mukaan se tuo onnea kantajalleen ja antaa energiaa huoneeseen, johon se sijoitetaan.

Saatavilla:www.gerdaspillmann.com tai 1-800-282-FACE
Jälleenmyynti: $25

Bambo -meikkiharjat

8. Muodikas vihreä naisten hygienia

Monille naisille naiselliset hygieniatuotteet ovat kuukausittainen välttämättömyys. Onneksi kaikki luonnolliset tyynyt ja tamponit ovat yhä saatavilla. Ja näinä päivinä tarvitset vain vähän ylimääräistä suojaa, voit lisätä hieman salattua muotia vaihtoehtoihisi. Ensimmäinen ja ainoa painettu kangas pikkuhousut eivät ole vain kertakäyttöisiä, hypoallergeenisia, lateksittomia ja vedenkestäviä, vaan myös pikkuhousut, joissa on söpöjä malleja ja tulosteita sekä pikkuhousuille että remmeille. Innovatiivisen hajun torjuntaominaisuutensa lisäksi housuissa on kolme liimavahvuutta ja voidaan käyttää jopa ilman alusvaatteita, tarttumalla suoraan useimpiin kankaisiin, mukaan lukien harjoitusvaatteet ja uimapuvut. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että pikkuhousut irtoavat ja päätyvät alas housun jalkaan, ne pysyvät kanssasi työpäivän aikana sekä hikiset harjoitukset.

Saatavilla: www.pantzies.com
Jälleenmyynti: Se vaihtelee 8 dollarista 16 numeron laatikosta 24 dollariin 4 laatikon pakkauksessa

Pikkuhousut

9. Kosteuta viisaasti

Hyvin nesteytetty pysyminen on tärkeä tekijä kehon toiminnan ylläpitämisessä. Kun siemailet tietäsi terveyteen, voit myös vaikuttaa ympäristön terveyteen. Sen sijaan, että laskisit muovipullon muovipullon tai urheilujuomien jälkeen, harkitse LifeFactoryn upouutta lasista valmistettua juomapulloa. Osien tyyli ja toiminta ovat samanlaiset, tämä on markkinoiden ensimmäinen aikuisten lasipullo. Nämä kestävät astianpesukoneessa pestävät pullot ovat ainutlaatuisia uudelleen käytettävistä ruostumattomasta teräksestä valmistetuista pulloista näet mitä saat - näet kaiken pullon sisällön kirkkaan, neutraalin maun kautta lasi. Kuudessa tyylikkäässä sävyssä pullon leveä suuosa sopii erinomaisesti jääkuutioille, teepusseille ja sitrusviipaleille. Mikä parasta, LifeFactory-pullot ovat kemiallisia ja BPA-vapaita, joten ne ovat yksi markkinoiden turvallisimmista linjoista. Pullot suojataan tyylikkäästi rikkoutumiselta, ja jokaisessa on kirkkaanvärinen silikoniholkki. LifeFactorylla on jopa ekologinen valikoima tuttipulloja ja hampaita pienille kotona oleville.

Saatavilla:www.lifefactory.com
Jälleenmyynti: 22 dollaria 22 unssin pullosta

LifeFactory -pullo

10. Valaise elämääsi turvallisemmilla CFL -lampuilla

Hehkulamppujen vaihtaminen pienikokoisiin loistelamppuihin (CFL) ei ainoastaan ​​säästä energiaa, vaan myös rahaa (pienloistelamput käyttävät noin 75 prosenttia vähemmän energiaa ja kestävät vuosia). Voit kuitenkin ottaa ekotehtäväsi askeleen pidemmälle käyttämällä ClearLiten Energy Star -hyväksyttyjä, nestemäisiä elohopeatonta ArmorLite-CFL-lamppuja. Perinteiset CFL -lamput sisältävät nestemäistä elohopeaa, joka vaarantaa perheesi, jos se rikkoutuu. Hehkulamppujen pudottaminen ei ole harvinaista, joten ClearLiten perustaja tutki vaihtoehtoja elohopealle ja keksi yhtä hyödyllisen amalgaamin. Lisäksi jokainen ArmorLite-lamppu on päällystetty silikonikuorella, joka, jos lamppu rikkoutuu, sirpaleet ovat täysin itsenäisiä. Tämä turvallisempi CFL suojaa perhettäsi perinteisten CFL -lamppujen vaaroilta ja auttaa samalla tekemään oman osasi ympäristön suojelemiseksi.

Saatavilla:www.clearlite.com
Jälleenmyynti: Hinta vaihtelee tuotteen mukaan

ArmourLite CFL -lamput

Lisää ympäristöystävällisiä terveysvinkkejä

  • 10 tapaa vihreyttää kotisi ja perheesi
  • 8 Ekovinkkejä uusille vanhemmille
  • Kuinka valita parhaat luomuruoat