Asetamme usein tavoitteita parhaalla tarkoituksella, mutta epävarmuus voi aiheuttaa takaiskuja ja vaikeuttaa tavoitteidesi saavuttamista. Varmistaaksemme, ettet ole unelmiesi tiellä, saamme asiantuntijaneuvoja haluamasi tavoitteen saavuttamiseksi ja epävarmuuden kiertämiseksi menestyksen tiellä.
Kysyimme Christina Steinorth, lisensoitu psykoterapeutti ja kirjoittaja Cue -kortit elämälle: harkittuja vinkkejä parempiin ihmissuhteisiin, hänen näkemyksestään päästä pois tieltäsi tavoitteidesi saavuttamisessa.
Älä ylikuormitu
Tavoitteiden saavuttaminen on hyvä asia ja tärkeä osa elämäsi eteenpäin viemistä, mutta niiden saavuttaminen voi usein tuntua ylivoimaiselta, jos keskityt enemmän lopputulokseen kuin sen saavuttamiseen tarvittaviin vaiheisiin siellä. "Niin monet ihmiset eivät koskaan saavuta tavoitteitaan, koska he katsovat kokonaisuudessaan, mitä heidän on saavutettava saavuttaakseen ne", sanoo Steinorth. ”Menestyksen saavuttaminen voi olla valtava, ellei pelottava tehtävä, mutta jos otat vain pieniä askeleita kohti tavoitteesi saavuttamista ja pidät kaiken eteenpäin eteenpäin, lopulta tulet perille. " Jos esimerkiksi haluat laihtua, Steinorth ehdottaa aloittamista pienestä elämäntavasta sen sijaan, että vain kertoisit itsellesi, että haluat laihtua 50 kiloa kuudessa kuukaudessa. muutoksia. "Kerro itsellesi, että paistetun kanan sijaan syöt paahdettua kanaa. Ranskalaisten sijaan sinulla on vihreä vihannes. Jokainen pieni askel vie sinut lähemmäksi tavoitettasi, eikä se näytä niin ylivoimaiselta. ”
Viritä kaikki naysayers
Jos annat jonkun kertoa sinulle, että se, mitä haluat tehdä, ei ole mahdollista - ja usko siihen - minimoi heti mahdollisuutesi menestyä. Jos haluat menestyä, viritä naysayers, neuvoo Steinorth. "Kun muut kertovat sinulle jatkuvasti, miksi et voi tai miksi sinun ei pitäisi jatkaa menestystäsi, alat lopulta uskoa noihin kommentteihin", hän selittää. Sen sijaan ympäröi itsesi ihmisillä, jotka kannustavat sinua, mikä auttaa sinua uskomaan itseesi entistä enemmän. Tärkeintä on katsoa negatiivisen palautteen ulkopuolelle ja jatkaa tielläsi. "Muista, että jos menestys olisi helppoa, kaikki menestyisivät. Keskity tavoitteisiisi ja viritä negatiivinen melu pois ”, Steinorth neuvoo.
Kadota egosi
Luottamus on olennainen ainesosa saavuttaaksesi haluamasi, mutta älä anna egosi häiritä tavoitteitasi. "Älä koskaan luule olevasi liian hyvä tai liian älykäs tekemään tai oppimaan mitään. Kaikella elämässä oppimallamme ja menestyksellisellä tiellämme on arvoa ”, Steinorth selittää. "Monet ihmiset eivät halua tehdä törkeää työtä, kun he pyrkivät menestymään, mutta röyhkeä työ on 90 prosenttia menestyksestä." Jos haluat jotain, ole valmis tekemään työtä sen saamiseksi.
Älä käytä pikavalintoja
Niin paljon kuin me kaikki haluaisimme nähdä menestyksen tulevan ennemmin kuin myöhemmin, pikavalintojen löytäminen vaikeuttaa lopulta edistymistäsi. "Yksinkertaisesti sanottuna, ei ole lyhyttä tietä menestykseen", sanoo Steinorth. "Jos tarvitset tiettyjä valtuuksia tehdäksesi mitä sinun on tehtävä, hanki ne. Jos tarvitset tiettyjä taitoja saavuttaaksesi tavoitteesi, opi ne ”, hän neuvoo. Vaihtoehto - tärkeiden vaiheiden ohittaminen, joita tarvitset joka tapauksessa - saattaa lopulta asettaa sinut takaisin entisestään. ”Ihmiset haluavat usein välitöntä menestystä, ja tällöin he joskus lisäävät kokemustaan päästäkseen tavoitteensa seuraavalle tasolle, mutta jossain vaiheessa korttitalo kaatuu. Rakenna menestyksesi vankalle pohjalle. ”
Älä luovuta
Tulosten näkemättä jättäminen voi alkaa kuluttaa ihmisen päättäväisyyttä, mutta jos todella haluat saavuttaa menestyksen, et voi luovuttaa. ”On hämmästyttävää, kuinka monet ihmiset luopuvat tavoitteistaan, kun ovat hyvin lähellä niiden saavuttamista. Jatka, niin pääset perille ”, Steinorth neuvoo. Jos et edisty haluamaasi suuntaan, katso, mikä saattaa hidastaa sinua, ja etsi tapoja jatkaa eteenpäin.
Lisää vinkkejä uraan
Yrityksen perustaminen? Mitä sinun tarvitsee tietää
Ura -neuvoja 5 vaikutusvaltaiselta naiselta
10 vinkkiä pienyrityksen kasvattamiseen
