Nyt kun lomat ovat takanamme, keskityn jälleen päivittäin, yritän järjestyä ja tietysti laihduttaa ne viisi kiloa. Ehkä teet saman asian. Tai ehkä etsit suurta muutosta elämässäsi tänä vuonna sen sijaan, että tekisit samat vanhat päätökset.
t
t Paras lapsuudenystäväni Priscilla Dann-Courtney teki juuri niin, kun hän meni 10 päivän hiljaiseen joogaretriittiin 50-vuotispäivänään. Hän kirjoitti ihastuttavan tarinan retriitistä nimeltä "Hiljaisuuden päätöslauselma", Kana keitto sielulle: Oma päätöslauselmani.
t Priscilla suhtautui aluksi skeptisesti vetäytymiseen ja sanoi: "Tunsin itseni leirillä lapsena, josta en ollut varma nautinko." Mutta hän alkoi maksaa huomio ensimmäisenä iltana, kun "ilta päättyi keskusteluun siitä, kuinka päivittäiset keskustelumme voivat usein häiritä rehellisiä keskusteluja itseämme. Hiljaisuus antaa sisäisen äänemme kuulla. ”
t Priscilla ymmärsi, että hänen selkä- ja hartiakipunsa johtui hänen kantamastaan taakasta, ja hän näki liian monta potilasta psykoterapiakäytännössään säilyttääkseen perheensä elämäntavan. Hän ja hänen miehensä ”työskentelivät pitkiä päiviä, huolehtivat kolmesta lapsesta, rajoittavasta pennusta ja tilavasta kodista. Me menestyimme siitä, että meillä oli tilaa kotona, mutta tunsimme, että elämässämme ei ole tilaa. ”
t Retriitin vieraiden annettiin rikkoa hiljaisuus soittaakseen perheilleen. Joten Priscilla soitti kotiin kertoakseen miehelleen, joka on myös psykologi, hän alkoi ajatella, että heidän pitäisi saada yksinkertaisempi elämä, pienempi koti ja pienemmät tapaukset. Hän kirjoitti: ”Palasin kotiin sitoutuneena ajamaan kohtaloni verrattuna ajamiseen itse. Päätimme myydä kotimme ja muuttaa korttelin päässä kauniiseen mutta yksinkertaisempaan kotiin. Aluksi lapset huusivat ja löivät ovia, mutta sittemmin he ovat antaneet meille anteeksi. ”
t Brittiläinen filosofi Bertrand Russell tiivisti asian parhaiten: ”Se, että omaisuus on enemmän kuin mikään muu, estää elämään vapaasti ja jaloasti. ” Luopumalla suuren talon taloudellisista velvoitteista Priscilla ja hänen miehensä löysivät paremman tavan elää. He lyhensivät työaikaansa ja elivät yksinkertaisemmin. He muuttivat talonsa takaisin kodiksi, rentoutumispaikaksi velvollisuuden sijasta. Priscilla sanoi, että kaikki toimi heille erinomaisesti: ”Mieheni ja minä työskentelemme vähemmän ja vietän enemmän aikaa kirjoittamiseen. Mieheni löytää rauhan hoidettaessa kukkivaa puutarhaansa. Potilaiden välillä on aikaa käydä päivittäisessä joogatunnissa. ”
t Kotisi pitäisi olla paratiisi, ei pomosi, eikö?
t Britteny Elrick osakkeet “Minun kuvani täydellinen uudenvuodenlupaus” alkaen Kana keitto sielulle: Oma päätöslauselmani.
