Saatat ajatella, että teet kaikkesi ihon suojaamiseksi, mutta saatat jättää huomiotta joitakin tärkeitä vaiheita. Lopputulos? Voit saada palovamman. Tarkista, oletko syyllinen johonkin seuraavista aurinkovoidetta virheitä.
Luistat, löit ja loikutat aurinkovoidetta ahkerasti ennen kuin pukeudut aamulla, mutta saatat silti tehdä virheitä, jotka voivat vaarantaa terveytesi. Teetkö jotain näistä aurinkosuojavirheistä?
Käytät suojakerrointa 15
Vaikka tämä on suositeltu vähimmäissuojakerroin, sinulla on todennäköisesti parempi käyttää korkeampaa suojakerrosta. Itse asiassa useimmat ihotautilääkärit suosittelevat SPF 30 -tuotteen käyttöä, ja se johtuu osittain siitä, että monet ihmiset käyttävät liian vähän aurinkovoidetta, joten niiden SPF 15 saattaa tarjota vain SPF: n.
Aurinkosuojatuotteesi kestää koko kesän
Muistatko, miten sanoit juuri, että useimmat ihmiset käyttävät liian vähän aurinkovoidetta? Jos käytät lasillisen joka kerta, yhden pullon pitäisi kestää vain noin viikon tai kaksi - ehdottomasti vasta kesän loppuun! On aina parempi erehtyä varovaisuuden puolelle ja käyttää enemmän kuin vähemmän SPF: n suhteen.
Käytät aurinkovoidetta vain paljaalle iholle
Sinun on parempi käyttää aurinkovoidetta mahdollisimman perusteellisesti. Olemme kuulleet tapauksista, joissa ihmiset ovat kehittäneet melanooman auringonvalolta uimapuvujensa kautta, joten älä luota vaatteisiin, jotka suojaavat ihoasi. Pyydä joku auttamaan peittämään selkäsi kokonaan aurinkovoiteella, älä missaa alueita, kuten välissäsi varpaat, päänahassa (etenkin silloin, kun jaat hiukset), korvasi - jokainen pieni iho päästä päähän varvas.
Uit ja et hae uudelleen
Aurinkovoide on vedenkestävä, joten joskus jätät sen käyttämättä uudelleen sen jälkeen, kun olet ollut vedessä tai harrastanut urheilua, jonka aikana olet hikoillut paljon. Muista kuitenkin, että vedenkestävyys ei tarkoita vedenpitävyyttä, joten on aina parasta käyttää uudelleen aurinkosuoja jos olet ollut vedessä tai hikoillut voimakkaasti.
Käytä aurinkovoidetta ja astu sitten ulos päiväksi
Kemialliset aurinkovoiteet, jotka toimivat absorboimalla auringon UV -säteitä, tarvitsevat vähintään 30 minuuttia imeytyäkseen ihoon, ennen kuin niistä tulee tehokkaita suojaamaan auringolle altistunutta ihoa. Joten jos käytät aurinkovoidetta juuri ennen kotoa lähtöä, saatat silti vaarantaa ihosi.
lisää kauneudesta
Älä näytä hummerilta tai seepralta tänä kesänä
Syitä ohittaa seuraava rusketuskerta
Kesän kauneuden selviytymisopas
