Pyrkimyksissämme edistää itsemme hyväksymistä lastemme keskuudessa autammeko heitä tulemaan ylipainoisiksi ja epäterveellisiksi?
The Mayon klinikka määrittelee lapsuusajan liikalihavuus "vakava sairaus, joka vaikuttaa lapsiin ja nuoriin. Se ilmenee, kun lapsi on ikäänsä ja pituuteensa nähden normaalipainon yläpuolella. ”
Fyysisesti lapsi tulee ylipainoiseksi liiallisesta kaloreiden kulutuksesta, liian vähän kaloreista tai molemmista. Emotionaalisesti lapsuuden lihavuus voi johtaa huonoon itsetuntoon ja masennukseen.
Mutta voiko myös päinvastoin olla totta? Kun kerromme lapsillemme, että he ovat hienoja juuri sellaisina kuin he ovat, mahdollistammeko heidät olemaan ylipainoisia ja epäterveellisiä? Kysyimme asiantuntijoilta - ja heidän vastauksensa olivat sekavia.
Äidit kohtaavat: Pitäisikö sinun laittaa ylipainoinen lapsi ruokavalioon? >>
Kyllä, otamme käyttöön
"Taipumuksemme juhlia kaikkia, olivatpa saavutukset kuinka pieniä tahansa, on haitallisempaa kuin hyödyllistä pitkällä aikavälillä", sanoo Suzanne Raga, kirjan kirjoittaja.
SINÄ ROKKAAT! Kuinka olla STAR -opiskelija ja silti pitää hauskaa. "On totta, että vanhempien tulisi rohkaista lapsiaan rakastamaan ja olemaan tyytyväisiä itseensä, mutta hyvä itsetunto voi viedä lapsen vain toistaiseksi."Raga selittää, että "anna kaikille pokaali, mukaan lukien (ja erityisesti häviäjät") mentaliteetti asettaa lapsemme ankaraan herääminen yliopistossa ja ensimmäiset työpaikkansa, joissa odotetaan tiettyä vaivaa - ja jossa kaikki eivät saa A- tai edistäminen.
"Itsensä hyväksyminen ja rakastaminen on hienoa ja välttämätöntä onnellisuudelle", Raga sanoo, "mutta vanhempien tulisi myös herättää lapsissaan halu parantaa terveyttään ja itsekuvaansa."
kyllä ja ei
"Vaikka itsensä hyväksyminen on erittäin arvokasta, vastuun ottaminen valinnoistamme, käyttäytymisestämme ja tottumuksistamme on myös arvokasta", sanoo Mojo -valmentaja Debi Silber, terveys- ja kuntoasiantuntija.
"Niin monet lapset ovat ylipainoisia huonojen ruokavalintojen ja/tai istuvan elämäntavan vuoksi", Silber sanoo. "Heiltä puuttuu myös roolimalleja ja he oppivat syömään rauhoittaakseen, rauhoittaakseen, mykistyäkseen, rentoutuakseen tai yksinkertaisesti täyttämään ajan."
Lasten liiallinen aikataulutus ei auta. "Lasten täytyy syödä, kun heitä sekoitetaan yhdestä toiminnasta toiseen", Silber lisää. "Kojelaudan ruokailuvaihtoehdot ovat tyypillisesti epäterveellisiä. Joten vaikka haluamme, että lapsillamme on positiivinen itsetunto, valitsemamme valinnat eivät tue näitä tavoitteita. ”
Lapsuuden lihavuus: Kyselyn mukaan vanhemmat eivät ole huolissaan >>
Tekevätkö väkivaltaiset videopelit lapsista lihavia? >>
Ei, emme ota käyttöön
"En usko, että annamme lasten olla ylipainoisia ja epäterveellisiä edistämällä itsensä hyväksymistä", sanoo Beverly Hillsin psykoterapeutti Barbara Neitlich. "Lasten itsensä hyväksymisen opettaminen ei tarkoita sitä, että opetat lapselle, että epäterveellisyys on OK, vaan pikemminkin sitä, että vanhemman ja lapsen tehtävä on varmistaa, että lapsi on terve."
Tohtori Fran Walfish, Beverly Hillsin johtava lasten- ja perheterapeutti, on samaa mieltä. "Vanhemmat pilaavat lapsensa, mutta verrata tätä lihavuuteen on todella omenoita ja appelsiineja", hän sanoo. ”Suurin osa lihavista lapsista ei käsittele epämukavia tunteita suoraan. Syöminen on tapa välttää tuskallisia tunteita. ”
Walfish uskoo, että ylensyöminen on oire lapsuuden masennuksesta. "En ole kohdellut yhtäkään perhettä, jossa vanhempi ei ole häirinnyt lapsensa [ylipainoa" "), sanoo tohtori Walfish. "Minun tehtäväni on saada vanhemmat pois lapsen selästä ja lakata kritisoimasta lasta lihavuudesta."
"Lapsuuden lihavuus on seurausta huonoista ruokailutottumuksista, hitaasta aineenvaihdunnasta ja psyykkisistä ongelmista", sanoo Erika Katz, kirjan kirjoittaja. Sidonta kauneuden yli. "Se ei pilaa, se voi olla vain tiedon puute."
Mitä tulee itsetuntoon, Katz sanoo: ”En usko, että kannustamme lihavia lapsia olemaan tyytyväisiä lihavuuteen. Emme kuitenkaan voi saada heitä tuntemaan oloaan pahaksi ja tuhota heikkoa itsetuntoaan, koska emotionaalinen ahdistus voi aiheuttaa myös ahmimista. On tarpeeksi vaikeaa pudottaa viisi kiloa aikuisena. Kuvittele olevasi lapsi ja joudut laihtumaan 50 kiloa, sinua pilkataan ja masennetaan ruumiinsa vuoksi. Lihavuus on monimutkaista ja sitä tulisi kohdella sellaisena. "
Kerro meille
Luuletko, että annamme lapsillemme emotionaalisen mahdollisuuden lihaviksi?
Lisää lapsuuden lihavuusepidemiasta
Ohion lääni asettaa lihavia lapsia sijaishoitoon
Ranskalainen ravitsemusterapeutti ehdottaa hoikille lapsille parempia arvosanoja
Georgian liikalihavuuden vastainen kampanja tuo esiin lapsuuden epidemian
