Onko lapsesi kotona valmistautuessaan tentteihin vai kutsuuko sinua paniikissa koulusta yrittäessään opiskelu ei mene suunnitellusti, voit olla valtava apu heidän luottamuksensa palauttamisessa ja heidän luottamuksensa varmistamisessa valmius.
Kahden lapsen äitinä ja erityisopetuksen apulaisprofessorina Coastal Georgian korkeakoulussa Dr. Claire Hughes Lynch professori äiti -blogista tietää, kuinka stressaavaa tenttiaika voi olla - sekä lapsille että heidän vanhemmat. Hän jakaa ajatuksiaan siitä, miten voit auttaa lastasi menestymään yliopistokokeissa ilman, että he ovat liian täynnä.
Opettele heille, kuinka opettaa itseään
Kun lapsesi oli nuorempi, sinun vastuullasi oli valmistautua matemaattisiin tietokilpailuihin ja oikeinkirjoitustestit. Mutta nyt, kun lapsesi on vanhempi, ”tärkeintä ei ole se, mitä sinä vanhempana teet, vaan se, mitä lapsesi tekee”, Lynch selittää. Voit auttaa lastasi kehittämään oman testistrategiansa ja palkitsemisjärjestelmänsä sekä varmistamaan, että hän osaa puolustaa itseään ja puhua heidän professoreilleen, jos heillä on kysymyksiä, mutta ette voi opettaa heille tentin sisältöä tai mennä heidän professoreidensa luo selvittämään, mitä he tarvitsevat tietää. Sinun tehtäväsi on nyt varmistaa, että he kehittävät taitoja, joita he tarvitsevat opettaakseen itseään. Lopulta, niin vaikeaa kuin se voi olla hyväksyä, "olet tehnyt työsi, kun lapsesi ei tarvitse sinua", Lynch sanoo.
Jaa luetteloiden tekemisen viisaus
Olitpa menossa ruokakauppaan, suunnittelemassa illallista tai lajittelemassa viikoittaisia tehtäviäsi, tiedät kuinka hyödyllistä luetteloiden luominen voi olla. Joten on vain järkevää, että haluat lapsesi pystyvän hallitsemaan myös tämän hyödyllisen taidon. Lynch suosittelee opettamaan lapsellesi, kuinka tehdä luetteloita ”mitä heidän on tehtävä, mitä on tehtävä ensin [ja] mitä projekteja on määräaika.” Kaikilla sovelluksilla ja Nykyään saatavilla olevien tietokoneohjelmien avulla on helpompaa kuin koskaan tehdä luetteloita siitä, mitä on tehtävä, ja liittää ne kalenteriin, jotta oppilaat tietävät tarkalleen, mitä edessä on niistä. Lisäksi poikasi tai tyttäresi todennäköisesti toivottavat mahdollisuuden leikkiä uuden tekniikan kanssa!
Anna heille tarvitsemaasi palautetta
Voit tarjota lapsille rohkaisua ja tukea monin tavoin, mutta joidenkin menetelmien on todettu olevan tehokkaampia kuin toiset. Sen sijaan, että tarjoaisit yleistä ”hyvää työtä” tai vakuutat lapsellesi, että he pärjäävät hyvin ”koska he ovat älykäs ”, Lynch rohkaisee korostamaan työn määrää ja hyvää johtavaa työtä tuloksia. Juhlimalla heidän kovaa työstään pikemminkin kuin "luontaista älykkyyttään", vakuutat heille, että kyse on heidän tehokkaiden strategioidensa kehittämisestä ja ponnisteluista eikä arvosanoistaan.
Auta heitä kehittämään ahdistusta kestäviä strategioita
Ajattele kaikkia menetelmiä, joita olet kehittänyt vuosien aikana selviytyäksesi ahdistuksesta ja stressistä. Hengitys, keskittyminen hetkeen eikä tulevaan ja stressin tietäminen lopulta voivat auttaa negatiivisissa tunteissa, Lynch selittää. Opettamalla lapsellesi näitä stressinhallintamenetelmiä nyt varmistat, että he tietävät, miten selviytyä tulevista kokeista ja muista elämän stressistä vuosien varrella. Ja aina kun mahdollista, yritä osoittaa nämä selviytymisstrategiat omassa elämässäsi. Vaikka sanasi ja vinkkisi auttavat sinua, todistaminen siitä, miten käsittelet menestyksekkäästi suuria stressitilanteita, on hyödyllisempi kuin kuulla se teoreettiselta kannalta.
Pidä se perspektiivissä
Monille opiskelijoille kokeet voivat tuntua elämän tai kuoleman tilanteelta, eikä tällainen korkean panoksen mentaliteetti tee testin kirjoittamisesta yhtään helpompaa. Joten sen sijaan, että painostaisi heitä menestymään, Lynch suosittelee muistuttamaan heitä siitä, että he ovat hyvä ihminen ja tukevat sinua tuloksesta riippumatta. Kun on kyse siitä, "he eivät halua sinun ohjaavan; he haluavat sinun kannustavan ”, hän neuvoo.
Näytä rakkautesi ja tuesi
Kun kaikki on sanottu ja tehty, Lynchin paras neuvo on muistaa, että lapset kohtaavat esteitä ja he tekevät virheitä, ja se on OK. Vanhempana et voi suojata heitä näiltä haasteilta etkä turvata heitä virheiltä. Ainoa mitä voit tehdä, on opettaa heille, kuinka he voivat oppia virheistään ja toimia tukikivenä, kun he sitä tarvitsevat. Lopulta tentin valmistelussa Lynch ehdottaa, että "pyydä heitä tekemään parhaansa ja rakastamaan heitä tuloksista riippumatta".
Lisää vinkkejä vanhemmuuteen
8 Hienoja tapoja saada teini käyttämään
Mitä sinun tarvitsee tietää lapsuuden masennuksesta
Vinkkejä tulla paremmin toimeen teini -ikäisen kanssa
