Menossa takaisin kouluun kesäloman jälkeen kaikki ei ole huono. Kuten lapsesi todennäköisesti muistuttivat sinua useita kertoja kesän aikana, he kaipaavat ystäviään. Ja tunnustavatpa he sen tai eivät, he odottavat todennäköisesti nopeuden muutosta.
Se ei kuitenkaan tarkoita, että siirtyminen rajoittamattomasta kesän hauskanpidosta takaisin kouluun -rutiiniin on saumatonta. Jos olemme todella rehellisiä, taistelu on todellista myös meille äideille - se tarkoittaa vaihteiden vaihtamista kesän rauhallisesta vauhdista korkeat varusteet koulun noutoihin ja pudotuksiin, PTA-kokouksiin, urheilutapahtumiin, oikeinkirjoitusmehiläisiin ja kaikkeen muuhun lukuvuoteen merkitsee.
Lisää:Kuinka saada ”opettavat hetket” pois ohuesta ilmasta, kun sinulla on lapsia
Olet tietysti ammattilainen tässä asiassa. Välilläsi vanhemmuuden ja oman henkilökohtaisen koulukokemuksesi välillä sinulla on vankka käsitys siitä, mitä tarvitaan siirtymän tekemiseen mahdollisimman kivuttomasti.
Entäs lapsenne? Miten voit tehdä siirtymisen kesästä takaisin kouluun stressittömäksi prosessiksi? Tässä on muutamia tapoja saada pienet oppilaasi takaisin asioiden vauhtiin.
Aloita nukkuminen (ja herääminen) aikaisemmin
Yksi kesän suurimmista iloista on kyky leikkiä auringonlaskusta auringonlaskuun, juosta naapuruston ystävien kanssa, kunnes pimeys hiipii ja on aika kutsua sitä yöksi. Ei ole yllättävää, että siirtyminen tällaisesta villistä hylkäämisestä suoraan heräämiseen aamunkoiton aikaan valmistautumaan kouluun voi olla järkyttävää pienillesi. Voit minimoida shokkitekijän aloittamalla nukkumaanmenorutiinisi noin 10-15 minuuttia aikaisemmin joka ilta viikon ennen koulun alkua. Sinun on myös aloitettava herättäminen 10-15 minuuttia aikaisemmin, kunnes herätyskello ei vaikuta julkiselta viholliselta kotitaloudessasi.
Keskustele heidän kanssaan mahdollisesta ahdistuksesta
On täysin luonnollista, että lapsilla on ahdistusta uuden lukuvuoden alkaessa - varsinkin jos he ovat uudessa koulujärjestelmässä tai hyppäävät peruskoulusta keskikouluun tai lukioon. Viikko tai kaksi ennen koulun alkua, varaa jonkin aikaa jokaisen lapsen kanssa keskustellaksesi kaikista huolenaiheista, jotka he ovat siirtymässä uudelle tasolle. Näin tehdessäsi et vain lisää itseluottamustasi ja ota taakkaa heidän pieniltä hartioiltaan, mutta voit myös ratkaista kaikki suuret ongelmat passilla.
Lisää:10 gluteenitonta koulupäivän välipalaa, jotka haluat varastaa lapsiltasi
Löydä terveellisesti syövä ura uudelleen
Jos olet onnistunut välttämään välipalat ja sokeriset herkut kesän aikana, kiitokset sinulle. Mutta jos (kuten monet meistä) olet ollut tavallista paljon joustavampi lastesi ruoan suhteen, palaaminen oikeille raiteille ennen koulun alkua auttaa heitä sopeutumaan aikatauluun, joka ei sisällä vapaa-alueita laiduntaminen. Bonus? Se lisää todennäköisyyttä, että he tekevät terveellisempiä valintoja ostaessaan lounasta tai välipaloja koulussa.
Pumppaa ne ylös
Toki he luultavasti valittavat ja huokaavat hieman ennen koulun alkua. Heidän puolustuksekseen ei ole helppoa jättää huolettoman kesän henkeä oppikirjojen ja oppituntien taakse. Ja vaikka he nauttivat siitä, kun kouluvuosi vaihtuu, lapsesi saattavat tarvita apua hopeavuorauksen näkemisessä. Suunnittele takaisin kouluun suuntautuva ostosmatka ja anna heidän valita jotain erityistä lukuvuodelle, kuten uusi viileä potku. Toinen idea? Suunnittele viimeinen kesän lopun hurraa-ajattele: hauskaa perhelomaa-merkiksi siirtymisestä kesästä lukuvuoteen.
