Ann Douglas, kirjoittaja Kaikkien vauvakirjojen äiti: Lopullinen opas vauvasi ensimmäiseen vuoteen on täällä GeoParentissa! Lue Annin neuvot kaikesta vauvan saamiseen liittyvästä. Onko sinulla kysyttävää Annille? Kysy häneltä täältä!
Kysymys:
Vauvani syntyi kuolleena viisi kuukautta sitten. Tunnen oloni todella yksin, koska kukaan ei enää puhu minulle vauvani kuolemasta - ei edes mieheni - ja silti se on kaikki mitä voin ajatella. Joskus minusta tuntuu, että olen tulossa hulluksi.
Ann vastaa:
Se, mitä koet, on hyvin yleinen ja turhauttava ongelma: saada ihmiset olettamaan, ettet enää tarvitse heidän tukeaan, vaikka itse asiassa tarvitset heidän tukeaan enemmän kuin koskaan. Paras tapa käsitellä tilannetta on kertoa ihmisille, mikä auttaisi sinua. Ole mahdollisimman tarkka, jotta ei tule väärinkäsityksiä. Voit esimerkiksi kertoa hyvälle ystävällesi, että tarvitset jonkun, jolle puhua toiveistasi ja unelmista, joita sinulla oli kuolleen lapsen suhteen, ja voit kertoa miehellesi, että haluat löytää erityisen tavan juhlia vauvasi kuuden kuukauden vuosipäivää.
Jos et pysty saamaan tarvitsemaasi tukea perheenjäseniltä ja ystäviltä - ja valitettavasti usein näin - niin sinä haluat ehkä liittyä surun vanhempien tukiryhmään ja/tai etsiä terapeutin palveluja, joka on erikoistunut suru. Haluat ehkä kannustaa miestäsi seuraamaan sinua tukiryhmässä tai terapiassa: isät kokevat usein valtava paine "pitää se yhdessä" - mikä voi jättää heidät tuntemaan itsensä hyvin eristyneiksi surussaan.
Mitä tulee tunteeseen, että olet "tulossa hulluksi", sekin on hyvin normaali reaktio suruun, ainakin surun asiantuntijoiden ja murheellisten vanhempien mukaan, joita haastattelin kirjaani varten Yritetään uudelleen. Tunteesi ovat niin voimakkaita, että saatat tuntea itsesi hulluksi.
Tulevat päivät voivat olla sinulle vaikeita, mutta haluan sinun tietävän, että on mahdollista käsitellä vauvan kuolemaa ympäröivät tuskalliset tunteet ja löytää iloa elämässäsi uudelleen. Toivon sinulle kaikkea hyvää.
