Ruotsissa äskettäin tehty tutkimus paljasti sen teini -ikäiset jotka ovat fyysisesti kunnossa, saavat älykkyystesteissä paremmat pisteet. Voisiko olla parempi syy saada heidät pois sohvalta? Lue lisää tästä tutkimuksesta ja hanki vinkkejä teinisi liikkumiseen.
Välitämme lapsillemme paljon viisautta. Nuku hyvin, jotta pärjäät koulussa (uni auttaa sinua keskittymään). Syö vihanneksia, niin kasvaa iso ja vahva
(kasviksen ravintoaineet ovat erittäin hyviä kehollesi). Katso molempiin suuntiin ennen kadun ylittämistä (se ei ole mitään).
Mutta harjoittele, jotta voit olla älykkäämpi? Se on uusi. Mutta uuden tutkimuksen mukaan kunnossa olevat teini -ikäiset pisteytyvät paremmin älykkyystesteissä.
fyysisen kunnon ja iq: n välinen yhteys
Tutkijat tarkastelivat vuosina 1950–1976 syntyneitä nuoria ruotsalaisia miehiä, joille suoritettiin fyysinen kunto ja älykkyysarvioinnit, kun he täyttivät 18 vuotta (asepalvelukseen pääsyvaatimus)
siellä). Kaiken kaikkiaan tarkasteltiin 1,2 miljoonan teini -ikäisen pojan ennätyksiä. Tutkijat löysivät vahvan yhteyden pojan suorituskyvyn paikallaan seisovalla polkupyörällä ja heidän älykkyystestituloksensa välillä,
lihasvoima ei kuitenkaan osoittanut konkreettista yhteyttä. Joten mikä se oli? Sydän- ja verisuoniterveys. "Kunto tarkoittaa sitä, että sinulla on myös hyvä sydän- ja keuhkokapasiteetti ja että aivosi saavat
runsaasti happea ”, selittää tutkimuksen tohtori Michael Nilsson Göteborgin yliopistosta Yhdysvaltain kansallisten terveysinstituuttien tiedotteessa. "Tämä voi olla yksi syy siihen, miksi voimme
nähdä selvä yhteys kuntoon, mutta ei lihasvoimaan. ”
Muita mielenkiintoisia osia tutkimuksesta? Teini -ikäiset, jotka olivat fyysisesti kunnossa 18 -vuotiaana, saivat todennäköisemmin korkeakoulututkinnon, saivat paremman työpaikan ja ansaitsivat enemmän.
Tutkimuksen suorittivat tutkijat useista yliopistoista, kuten Göteborgin yliopistosta ja Ruotsin Karolinska -instituutista, ja se julkaistiin äskettäin julkaistussa
Kansallisen tiedeakatemian julkaisut. Tutkijat tarkastelivat muita tekijöitä - genetiikkaa, ympäristöä jne. - saadakseen täydellisen kuvan myös havainnoistaan.
Liikkuvat teini -ikäiset
Tutkimuksen tulokset korostavat todella fyysisen kunnon merkitystä teini -ikäisille - ja lapsille. Loppujen lopuksi on vaikea motivoida teini -ikäistä, jolla oli passiivinen lapsuus.
Jotkut teini-ikäiset ovat jo liikkeellä, kuten Sherry Knechtin 13-vuotias tytär Elijah, joka taitoluistelee Big Bear Ice Arenalla Coloradossa. "Hän aloitti oppitunteja pari vuotta sitten, ja hän
nousi riveissä melko nopeasti, koska hän oli melko päättäväinen. Hän on saavuttanut kilpailukykyisen luistelijan tason ”, Knecht sanoo. Valitettavasti Elian täytyi pitää tauko
taloudellinen kilpailu, mutta hän on sillä välin auttanut areenalla järjestettäviä lastentunteja. ”Kuten tapahtuu, mieheni aloittaa uuden tehtävän ja Elia todennäköisesti
jatkaa valmennus-/kilpailutyötä nyt. Hän vain rakastaa sitä. Ja se pitää hänet ehdottomasti hyvässä kunnossa! ”
Toinen teini liikkeellä on 18-vuotias Jackelyn Ho, josta tuli sertifioitu Turbo Kickboxing -opettaja viime maaliskuussa. - Rakastan kuntoa ja siitä on tullut minulle elämäntapa. Olen ollut aktiivinen
3 -vuotiaasta lähtien - tennistä, voimistelua, juoksemista, steppitanssia ja balettitanssia ”, Ho sanoo.
