Uuden vauvan vastaanottaminen maailmaan on elämäsi iloisin päivä ja myös pelottavin! Uusina vanhempina ihmettelemme: Mistä tiedän, mitä tehdä? Kuinka usein minun pitäisi vaihtaa vauvan vaippa? Ja nukunko enää koskaan?! Tämä päiväkohtainen opas ensimmäiselle viikolle vastasyntyneen kanssa auttaa sinua valmistautumaan tuleviin päiviin.
Perheemme siunattiin äskettäin toisen tyttäremme saapumisella, ja minun on myönnettävä, että selviän paljon helpommin toisella kerralla, koska tiesin hämärästi, mitä odottaa!
Ensimmäisenä viikkona, jolloin sinusta tulee uusi vanhempi, ei ole epätavallista tuntea olosi täysin hukkuaksi ja syvyyteen. Kokemuksesta puhuttaessa voi tuntua siltä, että olet hieman epävarma siitä, mitä tehdä, hieman hämmentynyt kaikesta ristiriitaisia neuvoja ja hieman huolissani siitä, ettet koskaan nuku enempää kuin kaksi peräkkäistä unta yhdessä uudelleen.
Olen täällä vakuuttamassa teille, että se paranee! Ja on paljon helpompaa selviytyä ja nauttia tästä ajanjaksosta, jos sinulla on karkea käsitys siitä, mitä odottaa etukäteen.
Ensimmäinen päivä: toimituspäivä
Iloinen, järkyttynyt, innostunut, uupunut, energinen, väsynyt, innoissaan, surullinen: Odota tuntevasi (tai kaikki) näistä tunteista ja niin monet muut sinä päivänä, kun pieni nippusi saapuu. Riippumatta siitä, toimititko luonnollisesti vai kattoluukun kautta, tosiasia on, että vauvasi on tullut maailmaan ja poistui kohdustasi - hormonisi menevät hulluksi, kehosi on shokissa ja koko kokemus on enemmän kuin vähän surrealistinen. Yritä mahdollisimman hyvin mennä virran mukana ja levätä vierailijoiden välillä, koska hauskuus on vasta alussa!
Päivä 2: Syömishäiriö
Ennalta varoitettu on esivarressa, kuten sanonta kuuluu, ja olen ikuisesti kiitollinen siitä, että olen kulkenut polkuja erityisen kuorisokkisen ja avuttoman parin kanssa, kun vauvani oli kahden päivän ikäinen. Kävin sairaalan imetyskonsultin luona, kun kuulin pariskunnan kysyvän: ”Onko normaalia, että vauva ruokkii 45–60 minuutin välein? Koska hän ruokki koko yön, tunnin välein, ja, ah, no - tapahtuuko se joka ilta? "
"Kuinka vanha bub on?" LC kysyi.
"Kolme päivää", uupuneet vanhemmat vastasivat.
"Ah, ruokintahullu. Noin kaksi ja kolme päivää vauva imee jatkuvasti saadakseen maitotuotteen. Kun maitosi on tullut, hän tottuu rutiiniin ruokkia kolmen tai neljän tunnin välein. ”
Lähdin takaisin mieheni luo sairaalahuoneeseeni. "Syömishäiriö on tulossa", varoitin vakavasti. "Siitä tulee eeppinen." Ja se oli. Luulen, että sinä yönä nukuin yhteensä 90 minuuttia. Mutta selvisin siitä pitämällä kiinni LC: n lohduttavasta takuusta, että se ei kestäisi.
Kolmas päivä: Blues
Uudet äidit voivat tuntua järkyttyneiltä, itkeviltä ja ahdistuneilta muutama päivä syntymän jälkeen, mikä on hämmentävää, varsinkin jos olet juuri toivottanut tervetulleeksi rakastetun ja suunnitellun vauvan. Syy: vauvan blues, jonka uskotaan liittyvän hormonaalisiin muutoksiin Vauvakeskus. Nämä tunteet kestävät yleensä vain muutaman päivän, eivätkä ne vaikuta kaikkiin. Minulla oli onni välttää bluesia, vaikka itkin, kun mieheni toi minulle palanut paahtoleipä (lasketaanko tämä?). Jos tunnet olosi masentuneeksi vielä kuukauden kuluttua vauvan syntymän jälkeen, sinulla saattaa olla synnytyksen jälkeinen masennus (PND).
Neljäs päivä: Todellisuus alkaa
Yleensä lähdet kotiin sairaalasta kahden ja neljän päivän välillä sairaalasta riippuen, ja silloin todellisuus asettuu siihen, että sinulla on nyt yksin vastuu hoitaa uusi maksu. Tunnustuksen aika: Sinä yönä, jolloin toin ensimmäisen lapseni kotiin sairaalasta, soitin apua terveydenhuoltopalveluun, koska… lapseni itki. Äitini nauroi, kun kerroin hänelle, mutta kuten huomautin, minulla ei ollut aavistustakaan mitä tehdä! Hän oli huutanut yli kaksi tuntia, eikä mikään taputtelu, keinu, huutaminen, halailu, ruokinta tai röyhtäily vaikuttanut asiaan.
Kävi ilmi, että hänellä oli nälkä. Kun selitin puhelimessa ihanalle terveydenhoitajalle, että toinen rintoistani tuntui tyhjältä ja toinen täynnä, möykkyinen ja kipeä, hän tajusi, että minulla oli tukkeutunut rintakehä, ja suositteli, että annan maitoa avatakseni virtaus. Viisitoista minuuttia myöhemmin tyttärelläni oli täysi vatsa ja hän meni onnellisesti nukkumaan neljä tuntia.
Viides ja kuudes päivä: nukunko enää koskaan?
Lyhyt vastaus on kyllä. Mutta tässä pelin vaiheessa olet todennäköisesti vihainen itsellesi, koska et ole täysin nauttinut jokaista silmänräpäyksen hetkeä, jota nautit ennen perheen perustamista. Yleinen neuvo on nukkua, kun vauva nukkuu, mikä voi olla vaikeaa hallita ystävien ja sukulaisten jatkuvien vierailujen välillä, mutta se on hyvä selviytymisstrategia, jos saat sen toimimaan.
Päivä seitsemän: Luulen, että voin tehdä tämän…
Olet viikon kuluttua ja ansaitset massiivisen taputuksen selällesi! Muista hyväksyä kaikki avun tarjoukset, olipa kyseessä ystävä, joka tarjoilee sinulle illallisen, äitisi valvoo kuplia nukkumisen aikana tai tätisi keittää sinulle kupin teetä, kun hän vierailee. Hyvä uutinen on, että joka viikko helpottaa täältä ja mikä tärkeintä, lapsesi nukkuu lopulta… ja niin sinäkin!
Lisää vinkkejä vanhemmuuteen
Kuinka nauttia vanhemmuuden "nyt" hetkistä
4 tapaa, jolla uudet äidit voivat huolehtia itsestään
Vinkkejä imetysongelmien ratkaisemiseen
