Joskus mietit, yrittääkö lapsesi saada lisää halausaikaa, kun hän väittää pelkäävänsä pimeää, joten mistä tiedät, puuttuuko tai hylkääkö lapsesi pelot? Vinkkejä siitä, miten käsitellä lastasi ahdistus oppia erottamaan todelliset lapsuuden pelot huomionhuutoihin, oppia selviytymään, kun kauhu iskee lapsellesi.
Pelon merkkejä
Tyypillisiä lapsuuden pelkoja jokaisessa iässä
Lapset ja ahdistus ovat osa kasvamista, mutta kun lapsesi vanhenee, hänen pelkojensa ja fobioidensa luonne muuttuu. Mukaan Kidshealth.org:
- Vauvoilla on ”vieras vaara” tuntemattomien ihmisten ympärillä
- Pikkulapset kokevat eroahdistusta tyypillisesti toisena elinvuotenaan
- Esikoululaiset ja lastentarhalaiset pelkäävät hirviöitä ja aaveita
- Luokkalaiset pelkäävät todellisuuteen perustuvia tapahtumia, joita voi tapahtua, kuten luonnonkatastrofi
Vaikka kaikki lapset eivät koe jokaista keskimääräistä lapsuuden pelkoa kussakin ikäryhmässä, sinun pitäisi olla huolissaan, jos pelko ei ole ikään sopiva tai häiritsee lapsesi kykyä toiminto.
Jotta todelliset lapsuuden pelot voitaisiin erottaa huomion herättämistä keinoista, avain on etsiä todellisia ahdistuksen merkkejä. "Lapsi todella pelkää tilannetta tai esinettä, kun hän välttää sitä toistuvasti, osoittaa fyysistä pelon merkkejä ja raportoi pelottavista, kilpailevista ajatuksista ”, toteaa tohtori Arthur Robin, psykologian johtaja koulutus klo Detroit Medical Center (DMC) Michiganin lastensairaala. Fyysisiä pelon merkkejä voivat olla hikoilu, tarttuminen, kyyneleet, epäjärjestyksellinen käyttäytyminen ja paljon muuta.
Lisäksi sinun on myös arvioitava rehellisesti roolisi lapsesi ahdistustasossa, neuvoo Tohtori Fran Walfish, lasten ja perheen psykoterapeutti, kirjoittaja Itsetietoinen vanhempi. "Kysy itseltäsi kysymys:" Palkitsen/vahvistanko vahingossa lapseni käyttäytymistä maksamalla liikaa huomio? ’Saatat vahvistaa sitä käyttäytymistä, jota he haluavat palkitsemalla lapsesi valitukset liian läsnä. ”
Mitä tehdä lasten ahdistukselle
Kun lapsesi sanoo pelkäävänsä jotain, "On aina hyödyllistä aloittaa käsittelemällä lapsesi pelonilmaus todellisena", neuvoo tohtori Walfish. Muista kuitenkin, ettet tee yksittäisestä tapauksesta merkittävämpää kuin se oli. "Jos lapset kuitenkin vain yrittävät lykätä nukkumaanmenoa tai vastaavaa, sanomalla" pelkään ", heidän käytöksestään voi päätellä, että he eivät ole järkyttyneitä tai ahdistuneita - he ovat vaativampia ", selittää Tohtori Tamar Chansky. Tapauksissa, joissa lapsesi ahdistus ilmenee säännöllisesti, saatat pystyä potkimaan nämä fobiat hillitsemään tarkastelemalla lapsesi jokapäiväistä toimintaa ja keventämällä niitä mahdollisesti aiheuttavia stressitekijöitä pelot.
”Pelko on osa kasvamisprosessia ja sinun avullasi kannustaa lasta jatkamaan venyttelyä hänen mukavuusalueelleen, lapsesi voi liikkua pelkojen läpi niiden syntyessä ”, vakuuttaa tohtori. Chansky. Joissakin tapauksissa saatat kuitenkin olla epävarma, puuttuuko lapsesi pelkoihin vai hylkääkö ne. "Jos olet epävarma, on aina hyvä neuvotella lapsesi luotettavan lastenlääkärin, koulun opettajan/ylläpitäjän, papiston, neuvonantajan tai terapeutin kanssa", neuvoo Walfish. Vaikka jotkut lapsuuden pelot ovat ikään sopivia ja ne kasvavat ajan myötä, kun lapsesi ahdistus leviää lapsesi elämän muille alueille, voi olla aika hakea apua.
Lue lisää lasten ahdistuksesta
Ahdistus ei ole (syntymäpäivä) juhla
Voiko lapsellasi olla ahdistuneisuushäiriö?
6 tapaa vähentää lasten ahdistusta
