Voitko ajatella mitään tärkeämpää lapsillesi kuin olet onnellinen ja täytetty vanhempi? Ajattele omaa lapsuuttasi. Olivatko vanhempasi onnellisia, rauhallisia ja täyttyneitä? Olivatko he täynnä iloa ja naurua? Olivatko he rakastavia ja tukevia sinua, itseäsi ja toisiaan? Omat eivät olleet. Äitini oli jatkuvasti huolissaan ja huolissaan kaikesta. Hän oli usein vihainen minulle, vaikka olin hyvä. Hän ja isäni riitelivät usein. Isäni oli yleensä vetäytynyt ja usein myös vihainen. Kotona oli lähes jatkuvaa jännitystä. He näyttivät yleensä olevan onneton.
Opi olemaan roolimalli lapsellesi
Olisin antanut kaiken, jotta vanhempani olisivat rento ja rauhallinen. Olisin antanut kaiken, jotta he olisivat rakastavia toisiaan ja minua kohtaan. Halusin heidän olevan onnellisia, täyttyviä ja täynnä iloa ja naurua. Halusin heidän olevan roolimalli minulle siitä, kuinka olla korkea itsetunto, kuinka tuntea oloni turvalliseksi, kuinka antaa ja vastaanottaa rakkautta ja kuinka ratkaista rakkaudella konflikti. He eivät voineet tehdä tätä puolestani, koska he eivät tienneet miten tehdä nämä asiat itselleen.
Lapset haluavat - ja tarvitsevat - vahvoja roolimalleja
Lapsesi tarvitsevat sinulta sitä, että opit olemaan heille tämä roolimalli. Riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa ja aineellisia asioita annat lapsille, jos läsnäolosi heidän kanssaan on jännittynyt iloisen ja rauhallisen sijaan, he eivät saa sinulta sitä, mitä he tarvitsevat.
Voit antaa heille upeita leluja, lähettää ne parhaisiin kouluihin, viettää uskomattomia lomia, tarjota rikastuttavia aktiviteetteja - ja kaikki tämä olisi kirsikka kakussa. Mutta se ei ole kakku. Kakku, perusta, olet upea roolimalli itsehoidosta ja toisista välittämisestä.
Tämä tarkoittaa, että sinun on opittava ottamaan täysi, 100% vastuu omista ilon ja tuskan, rauhan ja jännityksen tunteistasi. Se tarkoittaa, että paras asia, jonka voit tehdä lastesi hyväksi, on olla omalla sisäisellä kasvupolullasi.
Opi stressaamaan vähemmän ja omaksumaan lapsen vanhemmuus
Kun Katie sai ensimmäisen lapsensa, hän päätti olla ihana äiti. Hän luki kaiken mahdollisen rakastavasta vanhemmuudesta ja oli omistautunut olemaan siellä 100% pienen tyttärensä puolesta. Kuitenkin Amandan pienen elämän ensimmäisinä vuosina hänellä oli merkkejä stressistä - hän ei nukkunut hyvin, oli vittumainen ja ei helposti rauhoittunut.
Vieraillessani Katien ja hänen miehensä Robin luona eräänä päivänä huomasin, että Katie oli usein hyvin kriittinen Robia kohtaan ja Rob ottaisi sen vain sanomatta mitään. Katien silmissä Rob oli epäpätevä eikä voinut tehdä mitään oikein Amandan hyväksi. Katie oli lukenut kaikki kirjat ja uskoi tietävänsä oikean tavan vanhemmuuteen.
Hän ei tajunnut, että Amanda imee hänen ja Robin välisen jatkuvan jännityksen. Amanda ilmaisi stressiä, jonka Katie kaatoi Robin päälle ja että Rob nielaisi. Katyn dynamiikka, joka ajatteli olevansa oikeassa ja yritti hallita Robia, eikä Rob huolehtinut itsestään kritiikkiin nähden, se ei ollut vain erittäin huono roolimalli Amandalle, vaan aiheutti hänelle paljon stressiä.
Katie ja Rob eivät ottaneet vastuuta omista tunteistaan. Katie käsitteli stressiä yrittämällä hallita Robia kritiikillä, ja Rob käsitteli stressiä yrittämällä hallita Katiea noudattamalla ja hiljaisuudella. Tuloksena oleva energia oli liikaa Amandalle. Se oli vaikeaa myös minulle!
Päätin puhua ystävieni kanssa toivoen, että he olisivat avoimia käsityksilleni. Onneksi he olivat kiitollisia tiedosta ja alkoivat tehdä joitain muutoksia suhteisiinsa. Kun heidän stressinsä väheni vähitellen, Amandan stressi pieneni.
