Huutaako lapsesi puolestasi yöllä peloissaan painajaisesta? Vaikka tämä on normaali osa lapsen kehitys, voit ryhtyä toimenpiteisiin painajaisten vähentämiseksi - ja käsitellä niitä paremmin. Opi miten täällä.
Herääkö lapsesi usein painajaisiin suuren karvaisen hirviön piilossa sängyn alla? Nämä pelottavat unet tapahtuvat REM -unen aikana (nopea silmänliike), joka on yleensä yön toisella puoliskolla. Poikasi tai tyttäresi herää ja voi pyytää sinua lohdutukseen. Vaikka voi olla tuskallista nähdä rakkaasi itkevän ja peloissaan, ota lohtua - painajaiset ovat yleisiä ja osa lapsen kehitystä. Niitä esiintyy useammin kahden tai kolmen vuoden iässä tai traumaattisen tapahtuman jälkeen.
Painajaisten estäminen
Jotta voit vähentää painajaisten todennäköisyyttä lapsellesi, kuten saatat odottaa, olisi viisasta välttää pelottavia kirjoja ja elokuvia ennen nukkumaanmenoa. Varmista myös, että lapsesi nukkuu tarpeeksi säännöllisesti; kun lapsi on nukahtanut, tämä voi johtaa useammin painajaisiin. Jos painajaiset jatkuvat, ota yhteys lastenlääkäriisi. Voiko lapsesi lääkitys häiritä unta?
Kuinka käsitellä lapsesi painajaisia
Pidä huolta lapsestasi heti, kun hän huutaa puolestasi. Lohduta häntä ja vakuuta hänelle, että olet juuri siellä ja et anna minkään satuttaa häntä. Puhu rauhoittavalla äänellä ja pidä häntä lähelläsi, kun rauhoitat häntä. Muista kuunnella häntä ja tunnustaa ymmärtäväsi, että painajainen oli hänelle todellinen. Pyydä häntä kuvaamaan painajaisessa tapahtunutta. Hän voi väittää, että hirviö on edelleen huoneessa; näytä hänelle, että huone on hirviötön ja turvallinen, ja vakuuta hänelle, että olet aivan käytävällä. Jätä makuuhuoneen tai eteisen valo palamaan, jos hän pyytää sinua. Lopuksi, ennen kuin jätät hänet nukkumaan, tarjoa täytetty eläinystävä vartijaksi tai taikasauva, joka antaa hänelle supervoimia, joten hän ei pelkää vähemmän.
Lisää vinkkejä vanhemmuuteen
Perheaktiviteetit, joita lapsi pitää
Kuinka selviytyä lentomatkoista lasten kanssa tämän loman aikana
3-vuotias: kehitykseen, käyttäytymiseen ja vanhemmuuteen liittyviä vinkkejä
