Vanhempana teet todennäköisesti paljon vaivaa pitääksesi lapsesi terveinä, mutta saatat olla unohtamatta yhtä tehokkaimmista ja tehokkaimmista parantavista tuotteista: kookosöljyä.
Joskus tuntuu lähes mahdottomalta pitää lapset terveinä, varsinkin kun otetaan huomioon heitä säännöllisesti hyökkäävien bakteerien armeija. Jos haluat lisätä tehokkaan ja tehokkaan työkalun luonnolliseen terveydenhuollon arsenaaliisi, harkitse kookosöljyä.
Voit helposti sisällyttää tämän öljyn lapsesi ruokavalioon ja rutiiniin - ja olet todennäköisesti iloisesti yllättynyt tuloksista.
Laajakirjoinen työkalu
Kookosöljy voi käsitellä monenlaisia terveysongelmia ja on turvallinen ja edullinen tuote koko perheelle. "Se on tulehdusta ehkäisevä ja loistava ruoansulatusapu", sanoo Randi Ragan, vihreän elämän ja kokonaisvaltaisen elämäntavan asiantuntija. "Kookosöljy auttaa hallitsemaan verensokeria ja parantamaan insuliinin eritystä, joten se voi todella vähentää sokeriruoan himoa." Se on myös upea, hellävarainen kosteusvoide ja hiusten hoitoaine. Vaikka luettelo ei ole tyhjentävä, Ragan huomauttaa seuraavat kookosöljyn lapsiystävälliset käyttötavat:
- Rauhoittaa ärtynyttä vatsaa.
- Tarjoaa luonnollisen energialähteen ilman negatiivisia sivuvaikutuksia (toisin kuin hiilihydraatit ja puhdistetut sokerit), eikä se johda rasvan kertymiseen sydämeen tai valtimoihin.
- Auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä.
- Parantaa kehon kykyä imeä tärkeitä mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä luuston kehittymiselle.
- Nopeuttaa mustelmien paranemista korjaamalla vaurioituneet kudokset.
- Hoitaa sieniä ja hiivaa, jotka aiheuttavat kandidiaasia, silsaa, urheilijan jalkaa, sammasta ja vaippaihottumaa.
Mikä kookosöljyssä on niin hienoa?
Tämä yksinkertainen, eksoottinen tuoksuinen öljy on todella aliarvostettu. "Se sisältää paljon lauriinihappoa, joka sisältää virus-, antibakteerisia ja sienilääkkeitä", Ragan sanoo. ”Siitä on miljoonia etuja eikä haittoja. Se on halpaa ja helposti saatavilla useimmista terveysruokakaupoista tai verkosta. ” Mitä ei pidä rakastaa? Vaikka et pidä kookospähkinöiden mausta, voit silti sisällyttää öljyn smoothieihin tai leivontaan ja hyötyä ilman trooppista makua.
Paras kookosöljy
Etsi ekstra -neitsyt, orgaanista kookosöljyä, joka varmistaa, että sen puhtaustaso on turvallinen säännölliseen kulutukseen.
Sinulla saattaa olla purkki kookosöljyä ruokakomeroissasi, mutta et koskaan tiennyt monista terveysvaikutuksista. Jos ei, lisää se ruokaostoksesi. "Ekstra -neitsyt, orgaaninen kookosöljy on ainoa tapa varmistaa puhtaus, joka on tärkeää sen säännölliselle kulutukselle", Ragan sanoo. "Muuten se voi saastua torjunta -aineilla ja muilla kemiallisilla jäämillä." Laadukas kookosöljy ei riko pankkia, mutta sillä on suuri vaikutus luonnollisiin terveydenhuoltopyrkimyksiin.
Lisää luonnollisesta vanhemmuudesta
Lasten ihonhoito talvella
6 vinkkiä lastentarhan vihreyttämiseen
8 Ekovinkkejä uusille vanhemmille
