Kultakala, cheerios, puffs - ne ovat viime vuonna kiireiselle pikkulapsellesi tai esikoululaisellesi. Tässä ovat ravitsevia, luovia välipaloja lapsille joka tyydyttää ja ilahduttaa nopeasti kasvavaa, joskus nirsoa pikkulapsiasi.
Helpoimmat välipalat, joita voit valmistaa lapsillesi, voivat joskus puuttua ravitsemusosastolta. Suunnittele siis etukäteen ja varastoi hyllyt, lounaslaatikot tai kukkaro näillä herkullisilla, terveellisillä herkuilla.
Jos olet onnellinen ja tiedät sen, sano "Quack!"
Pikku Ankka Organics on lastenruokayhtiö, joka on sitoutunut luomutuotteiden luomiseen ilman sokeria. ”Herkulliset välipalat, jotka on valmistettu käyttämällä vain luonnollisia ainesosia, kuten oikeita hedelmiä ja täysjyvätuotteita, antavat vanhemmille mahdollisuuden näyttää Herkkuja ei välttämättä tarvitse saada sokerilla täytetyistä evästeistä ja karkkeista ”, sanoo toimitusjohtaja Zak Normandin perustaja. Paitsi että niiden pienet hedelmät ovat erittäin herkullisia (yhdistelmissä, kuten omena ja banaani), myös niiden tunniste on hullu hauskaa: ”Vauvan välipaloja lisättyä sokeria? Sulje suusi. "
Janoiset lapset? Nämä mehut sammuttavat - Rehellinen
Mehu ja lapset näyttävät rikkomattomalta parilta, ja valitettavasti tämän välttämättömän pahan valintasi ovat yleensä täynnä sokeria. Anna juomat Rehellinen tee kuten Appley Ever After ja Goodness Grapeness. "Me loimme Rehelliset lapset tarjoamaan juoman, joka on mehun ja veden välissä, ja joka sisältää 40 kaloria ja 10 grammaa sokeria per pussi ”, sanoo TeaEO: n presidentti Seth Goldman. ”Sekä lapset että vanhemmat rakastavat makua. Aluksi he saattavat ajatella, että Rehelliset lapset eivät ole tarpeeksi makeita, mutta kun he ovat valmiit pussin, kaikki muu maistuu liian makealta. ”
Muotoile välipalat
Lapset rakastavat älykkäitä ja odottamattomia muunnelmia normista, joten harkitse luovien välipalojen valmistamista lapsille. Tartu isoihin ja pieniin pikkuleikkureihin ja aloita taiteellinen ruoan kanssa. Maapähkinävoita ja hyytelöä sydämenmuotoisella täysjyväleivällä? Pyöreät kurkkuleivät? Olipa lapsesi vain oppimassa muotojaan tai erittäin luottavainen tähden ja kolmion välisestä erosta, pieni taapero-kokoinen voileipälaatikko on ihanteellinen iltapala.
Hanki hedelmäinen
”Aitojen hedelmien ja vihannesten tekstuurit ja maut ovat tärkeä osa elintarvikkeiden tarjoamista pikkulapset”, Sanoo tohtori Christine Wood, neuvonantaja USANA Terveystieteet. ”Kokeile jäädytettyjä viinirypäleitä tai miniporkkanoita kastikkeella tai kokeile puristaa herneitä tai edamamea nahasta. Peitä banaani jogurtilla ja ripottele sitä rusinoilla ja kutsu sitä "muurahaisiksi tukille", ja saatat löytää lapsesi mielellään syömästä "tukkia" ja "muurahaisia". "
Ota VINKKI ja anna lapsillesi enemmän vettä
Tarvitsetko lapsillesi enemmän vettä? Jos huomaat, että jahdat heitä jatkuvasti ympäri ja vakuutat heidät pysymään hydratoituneina tavallisella vanhalla vedellä, ota sitten vihje - VIHJE Vesi tuo on. "HINT on täysin luonnollinen olemusvesi, joka ei sisällä sokereita, kaloreita, keinotekoisia makeutusaineita tai säilöntäaineita", sanoo toimitusjohtaja Kara Goldin. Maku on yhtä yksinkertainen kuin kurkku tai päärynä ja monimutkainen kuin hunaja-hibiscus.
Jos epäilet, kastele
Myönnä, rakastat hyvää fondue -illallista. Lapsesi ovat myös suuria kastelun ystäviä, joten laajenna palettiasi pitalastuilla ja hummuksella, porkkanoilla ja karjankastike, kesäkurpitsa -muffinit ja omenakastike tai jopa bataattiin kastettu paahdettu leipä sose. Anna lapsesi tuntea olosi vielä aikuisemmaksi antamalla heille "hammastikkuja" sukellusseikkailuja varten - pretzel -tikkuja. He voivat keihäsjuustokuutioita upottaa sinappiin tai viinirypäleitä hedelmäiseen levitykseen. Mahdollisuudet ovat rajattomat.
Lisää lasten välipaloista
Välipala -ajan pelaaminen
10 hauskaa pikkupurtavaa pakattavaksi
Älykkäitä välipalavinkkejä kiireisille äideille
