Tuen löytäminen
Monet vanhemmat tuntevat olevansa yksin etsiessään apua, mutta Pratt sanoo, että sinun ei tarvitse mennä yksin. "Keskustele muiden ihmisten kanssa, joilla on kokemusta siitä, mitä olet menossa läpi. Muut vanhemmat, joilla on lapsia autismi on parhaita resurssejasi selvittääksesi, minkä tyyppiset tuet ovat olleet eniten hyödyllisiä ja mitkä eivät toimi. ”
Shepard on samaa mieltä ja selittää, että vanhemmille on nyt paljon tukea ja tietoa. "Hengitä syvään. Älä yritä löytää lääkettä. Etsi toistaiseksi resursseja, jotka auttavat sinua ja lastasi. Etsi hyvä tukiryhmä tai toinen vanhempi, joka asuu alueellasi. Paras resurssi on joku, joka on myös käynyt sen läpi. ”
On lohdullista tietää, että et ole ainoa, joka kokee erityisen stressaavan tilanteen. Lisäksi voi saada hyödyllisimpiä neuvoja muilta, jotka kohtaavat samanlaisia haasteita ja käyttävät samanlaisia palveluja ja tukia. Tukiryhmiä vanhemmille, sisaruksille ja isovanhemmille on saatavana koulutusohjelmien, vanhempien resurssikeskusten ja tietokeskusten, kuten SheKnows.comin, kautta
Autismin spektri kanava ja muut online -sivustot.Tukijärjestelmä voi käsittää ymmärtäviä lääkäreitä, opettajia, terapeutteja, hoitajia ja ystäviä. Autismin hoito on elinikäinen sitoutuminen, ja tuki voi vaikeuttaa elämistä sen kanssa. Moriarty neuvoo vanhempia oppimaan, selvittämään, mikä sopii lapsellesi, etsimään tukiverkosto - äläkä pelkää.
Itsensä löytäminen
Hyvä tukijärjestelmä hyödyttää paitsi autistista lasta myös lapsen vanhempia tai hoitajia. Äiti tai isä on todennäköisesti poikansa tai tyttärensä suurin puolestapuhuja elämän matkalla, mutta heidän ei tarvitse olla vain edustaa.
Vanhempien on varattava itselleen aikaa välttääkseen uupumuksen. Jopa muutama minuutti päivässä voi tehdä suuren eron. Äidit ja isät - aivan kuten autistiset lapsensa - tarvitsevat palkintoja motivoidakseen. Vanhemmilla, joilla on lapsia autismin kirjoilla, on vielä enemmän tarvetta palkita itsensä, koska lapsensa vanhemmuus voi olla turhauttavaa, stressaavaa ja joskus masentavaa.
"Sinun on oltava huolehtiva itsestäsi matkan varrella, pidettävä taukoja ja varattava aikaa itsellesi", Pratt neuvoo. "Älä epäröi pyytää apua, kun sitä tarvitset."
Moriarty tiivistää asian: ”Jotain, mikä on ollut pelastava armo koko perheellemme, on se, että tiedän, etten voi tehdä kaikkea yksin. En koskaan halua olla ainoa, joka voi huolehtia heistä… ainoa, joka voi laittaa heidät nukkumaan, ainoa, joka voi lohduttaa heitä ”, hän sanoo.
”Kävin läpi lyhyen ajan tehdäkseni kaiken ja antamatta kenenkään muun tehdä mitään. Aloin ymmärtää, että tein kaiken oman ja perheen kustannuksella. ” Lopulta Moriarty tajusi tarvitsevansa apua - mutta ei tiennyt, miten sitä saisi. ”Lopulta aloin antaa muiden tehdä enemmän. Se on vapauttavaa! ”
Hyvää etsimässä
Kaikkein tärkeintä, sanoo Price, on, että löydät tavan varmistaa, että negatiivit eivät ylikuormita positiivisia. ”Tiedän, että minulla on helppoa verrattuna moniin vanhempiin, koska poikani on yleensä erittäin suloinen. Mutta on vaikeita päiviä, jolloin minun on muistutettava itseäni keskittymään hyviin asioihin eikä vaikeisiin ”, hän sanoo.
”Ajattelen, kuinka hän on niin iloinen pienimmistäkin asioista, kuten kun luemme hänelle jotain, mitä hän on kirjoittanut. Kuinka hän huomaa niin monia hämmästyttäviä pieniä yksityiskohtia ympäröivässä maailmassa. Kuinka onnellinen hän voi olla, koska hän ei välitä yhtään siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat hänestä. “
Todella virittäytyminen asioihin, jotka tuovat pojalleen iloa, hyödyttää koko perhettä, Price sanoo. "Se ei ainoastaan anna meille parempaa näkökulmaa Quinniin ihmisenä, vaan auttaa myös asettamaan koko elämän parempaan kontekstiin", hän sanoo. "Ja se on aina hyvä asia."
Lisätietoja autismista:
- Autismin ylösalaisin: iloisia pohdintoja autististen lasten vanhemmilta
- Autistisen lapsesi pitäminen turvassa: Käytännön vinkkejä vanhemmille
- Löydät lisää artikkeleita autismista osastostamme Autistiset taajuushäiriöt
