Oletko harkinnut perheen terveyshistorian tai päiväkirjan pitämistä? Jos joku olisi kertonut minulle ennen lapseni hankkimista, kuinka tuttu olisin hätätilanteissa, en usko, että olisin uskonut heitä. Jos päivystyslaitokset antaisivat usein vierailevia lävistäjäkortteja, meidän olisi varmasti jo täynnä, kolme lasta ja kiusalliset taipumukseni. Pienestä suurempana olemme kokeneet melko paljon lääketieteellisessä ja hammashoidossa - itse asiassa niin paljon, että olen mielestäni unohtanut osan siitä.
Viimeksi vanhin poikani mursi ranteensa pelatessaan jalkapalloa. Lääkäri kysyi joitain sairaushistorian kysymyksiä, joihin vastasin. Vasta myöhemmin muistimme joitain vuosien takaisia sairaushistoriaa - onneksi mikään ei vaikuttanut päivän hoitoon. Silloin päätin tehdä jotain, jota olin ajatellut vuosia: Luo ja ylläpidä terveydenhuoltopäiväkirjaa perheelle.
Elämä on täynnä, ja niin voivat olla aivosi
Se ei ole a huono asia, todella. Täyden elämän mukana tulee täydet aivot. Ajan myötä ja perheiden kasvaessa yksityiskohdat katoavat välittömästä tietoisuudestamme. Tapahtumat voivat sulautua mieleen. Kenellä lapsella oli murtunut varvas? Kuka sai ensin vesirokon? Onko kaikilla ollut se rokote?
Suurin osa näistä tiedoista tallennetaan tavalla tai toisella, hajallaan lastenlääkärin toimiston sairauskertomuksiin tai vakuutuslomakkeisiin. Olisi kuitenkin paljon kätevämpää saada kaikki yhteen paikkaan. Kun haluat viedä lapsesi lääkäriin säännölliseen tai hätätapaukseen, voit tarttua kirjaan ja saada asiaankuuluvia tietoja käden ulottuville - ja tallentaa uusia tietoja lennossa. Ajan mittaan tällainen päiväkirja voi jopa auttaa sinua näkemään malleja ja käsittelemään meneillään olevia ja kehittymässä olevia ongelmia. Esimerkiksi nuorempi poikani saa tämän ihottuman kasvoilleen ajoittain ja näennäisesti salamannopeasti (emme ole koskaan voineet liittää sitä esimerkiksi ruokaan). Jos olisin pitänyt tätä päiväkirjaa koko ajan, olisin tallentanut joka kerta, kun hän sairastui ihottumaan, ja olisin ehkä tunnistanut mallin tähän mennessä.
Yksityiskohtien kokoaminen
Ensinnäkin tarvitset tyhjän kirjan - tukevan päiväkirjatyypin. Jaa kirja osiin: yksi yleistä tietoa varten ja yksi jokaiselle perheenjäsenelle.
Kirjoita Yleiset tiedot -osioon muistiin ajankohtaiset vakuutustiedot ja perusterveydenhuollon lääkäreiden, ensisijaisten terveyskeskusten ja vastaavien yhteystiedot. Anna itsellesi muutama sivu - vakuutus- ja lääkäritiedot muuttuvat silloin tällöin, ja tarvitset tilaa ylittää ja syöttää uudet tiedot. Muista myös päivittää jokainen merkintä. Aloita jokaiselle perheenjäsenelle koko nimi, syntymäaika ja syntymätiedot ja siirry sitten rokotuspäiviin, sairauksiin, lääkkeisiin, reaktioihin lääkkeisiin, vammoihin ja niin edelleen. Jos et muista kaikkea, kysy lääkäriltäsi tietoja ajan mittaan. Tämän kirjan ei tarvitse olla valmis iltapäivällä. Voit sisällyttää hammaslääkärin tietoja, optisia kokeita ja muita asiaankuuluvia tietoja jokaiselle henkilölle. Jätä itsellesi runsaasti tilaa tiedon saamiseksi.
Pidä se turvassa, mutta helposti saatavilla
Perhesi terveyspäiväkirjan tiedot ovat tärkeitä; kohtele sitä huolellisesti ja kunnioittavasti. Se ei ole asia, jonka haluat menettää - mutta tarvitset myös pääsyn siihen. Vaikka en koskaan laittaisi sosiaaliturvatunnuksia kirjaan, siellä on melko vähän tunnistetietoja. Säilytän päiväkirjaani turvallisessa, helposti saatavilla olevassa paikassa työpöydälläni viitteellistä ja päivitettävää varten, enkä jätä sitä pois.
Kaikkien hallitsemieni perheen yksityiskohtien vuoksi terveydenhoitopäiväkirjan pitäminen perheelle on minulle järkevää. Päätän tehdä sen-ennen kuin lyömme sitä toistuvasti käyntikorttia uudelleen.
Lue lisää perheesi terveydestä:
- Helppoja tapoja järjestää perheesi potilastiedot
- Minikliinit: aja terveydenhuollon kautta perheellesi
- Kuinka järjestää kotitoimistosi
