Onko lapsesi aikataulu niin täynnä, että hänellä on hyvin vähän vapaa-aikaa? Kuinka paljon on liikaa? Puhumme vanhemmuuden asiantuntijan kanssa oppiaksesi tunnistamaan merkit siitä, että lapsellasi on liikaa tapahtumia.
Liian paljon meneillään
Nykyään on normaalia, että lapsesi on rekisteröity moniin aktiviteetteihin. Itse asiassa sinua voidaan jopa halveksia, jos et. Mutta tulee kohta, jolloin lapsellasi voi olla liikaa tapahtumia eikä hänellä ole vapaa -aikaa olla oma itsensä ja tutkia. Mistä voit kertoa, onko lapsesi aikataulu ylimitoitettu? Kiinnitä erityistä huomiota heidän käyttäytymiseensä ja toimiinsa, ja jos heillä on jokin seuraavista, vanhemmuuden asiantuntija Terry Carson sanoo, ota ne varoituslippuna siitä, että toimintaa on leikattava.
Lapsesi on aivan uupunut
Tämä saattaa olla ilmeisin merkki. Jos heillä on niin paljon meneillään, että he eivät yksinkertaisesti pysty pitämään silmiään auki, ehkä on aika leikata toimintaa. Nyökkääkö lapsi usein katsellessaan televisiota? Se on yksi iso vihje, Carson sanoo.
Lapsesi on röyhkeä
Tavallisesti suloinen lapsesi on nyt ärtynyt ja napsahtaa takaisin aika ajoin. Tämä on toinen merkki siitä, että lapsesi lautanen on liian täynnä.
Lapsesi saa painoa
Ajattele sitä: Kun olet stressaantunut, syöt todennäköisesti enemmän - todennäköisesti mukavia ruokia, jotka pakkaavat kiloa. Sama koskee lastasi. Jos heillä on paljon meneillään ja he ovat stressaantuneita, he voivat alkaa syödä enemmän huomaamatta sitä. Joten kiinnitä huomiota kaikkiin fyysisen ulkonäön muutoksiin stressin ajoituksen merkkien suhteen, Carson sanoo. "Jos he syövät järjettömästi ja pyyhkäisevät ruokaa alas", Carson sanoo, on syytä pitää silmällä.
Lapsesi ei voi nukahtaa helposti
Vaikka lapsesi voi nyökkää pelkästä uupumuksestaan (katso yllä), nukahtamisvaikeudet voivat olla merkki ylijäämästä stressistä, jota he kokevat. "Jos lapsesi on väsynyt, hänen pitäisi luonnollisesti nukahtaa noin 10 minuutin kuluessa", Carson sanoo. Jos he ovat levottomia ja heiluvat, heidän stressitasonsa voivat olla ylikierroksilla, hän sanoo.
Lapsesi arvosanat putoavat
Jos lapsesi arvosanat ovat tyypillisesti melko vakaita, mutta alkavat muuttua ja näyttää siltä, että se on sidottu yhteen Jos haluat lisätä toimintojen määrää, harkitse heidän vähentävän kaikkea, mitä he tekevät sisään.
Lisää vanhemmuudesta
Aktivoi lapsesi
Road trip: Pidä lapsesi viihdytettynä
Pelaa ja opi: opettavaisia korttipelejä
