Kun saat ensimmäisen lapsesi, et voi kuvitella, että kukaan voisi huolehtia hänestä samalla tavalla kuin sinä. Ja et todellakaan voi kuvitella, että jonain päivänä sinun täytyy jättää se pieni, avuton lapsi ja palata 9–5 työhön, joka vain kuukausia sitten oli yksi elämäsi tärkeimmistä asioista.
Mutta jos olet kuin monet naiset, joilla on pieniä lapsia, ainakin osa päivästäsi kuluu töissä kodin ulkopuolella. Ja kun palaat töihin, mitä tahansa lastenhoito tilanteessa, saatat tuntea syyllisyyttä ja epävarmuutta päätöksestäsi. Sinun pitäisi ymmärtää, että nämä tunteet ovat normaaleja ja että voit käsitellä niitä uhraamatta rooliasi äitinä tai työntekijänä.
”Kun palasin Sophien syntymän jälkeen, luulen, että tunne kuvataan parhaiten” se on valitettavaa Minun on tehtävä töitä. ”Minusta tuntui” vähemmän ”, sanoo Darci Cramer-Benjamin, perheterapeutti Buffalossa, New York. ”Minun oli vaikea nähdä kaikkea positiivista hänelle. Tiesin, etten ollut kotiäiti, joten tiesin itselleni myönteiset puolet, mutta minusta tuntui, että teen jotenkin hänelle karhunpalvelusta. ”
Linda Mason, kirjoittaja Työskentelevän äidin opas elämään: strategioita, salaisuuksia ja ratkaisuja (Three Rivers Press, 2002) ja Bright Horizons Family Solutionsin perustaja, joka on johtava työnantajan sponsoroima toimittaja lastenhoidossa, sanoo, että työskentelevillä äideillä ei ole syytä tuntea syyllisyyttä, jos he ovat löytäneet laadukkaita hoitajia lapset.
Etsi laadukasta hoitoa
”Ensimmäinen asia, joka on varmistettava, on, että olet löytänyt erinomaista hoitoa vauvallesi. Kukaan äiti ei voi tuntea olonsa hyväksi työskennellessään, jos olet huolissasi lapsestasi päivän aikana. Päinvastoin, jos tiedät, että vauvasi on huolehtivan, kokeneen hoitajan kanssa, tiedät, että hän saa tärkeää rakkautta ja huomiota. Omistautunut, rakastava ja hyvä äiti ei ole riippuvainen siitä, että olet vauvan kanssa 24/7. Loppujen lopuksi äidit olivat koko ajan hyvin kiireisiä, kun he saivat vauvoja ”, hän sanoo.
Christi Craig, suuren Atlantan yksityisen yliopiston tutkimuspäällikkö, sanoo, että on tärkeää, että äidit eivät anna tunteidensa häiritä taloudellisesti lapsiaan.
”En ole koskaan tuntenut syyllisyyttä siitä, etten ole jäänyt kotiin lasteni kanssa. Minun on huolehdittava lapsistani aivan kuten heidän isänsä, joten kotiin jääminen ei ole koskaan ollut meille kummallekaan vastike. Tunnen syyllisyyttä, jos en tukisi heitä. "On myös tärkeää, että lapseni oppivat rakastamaan ja luottamaan muihin ihmisiin vanhempiensa lisäksi. Ja mitä enemmän ihmisiä he rakastavat ja jotka rakastavat heitä vastineeksi, sitä parempia me kaikki olemme. ”
Hylkää kritiikki
Väistämättä työssäkäyvät äidit kohtaavat muita, jotka ovat tehneet erilaisia päätöksiä eivätkä usko, että pienten lasten äitien pitäisi työskennellä. Vanhemmuustyylisi kritisoinnin voi olla erittäin vaikeaa, mutta Mason sanoo, että sinun ei pitäisi lannistua ihmisistä, jotka halveksivat sitä, että työskentelet kodin ulkopuolella.
"Voit sanoa:" Olen erittäin omistautunut vauvalleni ja rakastan joka minuutti, kun olen hänen kanssaan. Minun on työskenneltävä ja nautittava tuottavuudesta työelämässä. Meillä on ihana hoitaja, joka myös rakastaa häntä. On selvää, kun katson vauvaani, että hän kukoistaa kaiken tämän rakkauden ja huomion ympäröimänä. ”
Jopa ylittyessään työhön palaamisen esteen äidit huomaavat toisinaan, että heillä ei ole "varaa" ottaa aikaa itselleen. Näin syntyy toinen alue, jossa he kokevat pettävänsä perheensä.
Löydä aikaa itsellesi
”Pahinta on yrittää löytää aikaa itselleni. Minun on vaikea erottaa toisistaan työssä viettämääni aikaa ilman heitä ja itselleni kuluvaa aikaa ilman heitä ”, Benjamin-Cramer sanoo. ”Minusta tuntuu useimmiten, ettei minulla ole oikeutta viettää aikaa itselleni, koska olen poissa töistä, joten miten voin ottaa enemmän aikaa itselleni? Se on suurin ongelmani/syyllisyyteni, joka minulla on nyt - syyllisyys ei liity enää työskentelyyn, vaan milloin tahansa, kun haluan ottaa sen itselleni. ” Shannon, jatko -opiskelija Virginiassa, joka ei halunnut käyttää sukunimeään, ja kahden lapsen äiti, sanoo, että myös äitien pitäisi ymmärtää että ura tavoitteita on ehkä mukautettava perheen velvollisuuksien perusteella.
- Syyllisyyteni on lieventynyt suurelta osin ymmärtämällä, että työ ei ole identiteettini. Teen työtä, jotta voin perustaa perheen ”, hän sanoo. ”Halusitpa sitten palata töihin tai et, karu tosiasia on, että vastuulliset äidit pystyvät ylläpitämään itseään ja lapsiaan sekä aineellisesti että emotionaalisesti. Se vaatii kriittistä ajattelua ja kovaa työtä, jotta voit järjestää elämäsi niin, että kaikki olennainen katetaan ”, hän lisää.
Vinkkejä työskenteleville äideille
- Kuinka olla uraäiti
- Voivatko työssäkäyvät äidit todella olla onnellisia?
- Työn ja perheen tasapainottaminen
