Perhe, joka leikkii yhdessä, pysyy yhdessä. Perheessäsi on kyse yhteenkuuluvuudesta takapihan hölmöilystä kovaan kilpailuun. Mutta loppuuko perheesi sitoutumisaika talvikuukausina? Vähentääkö pakkas peliaikaa? Älä anna sen! Talviurheilu on koko perheelle - yhdessä.
Laita nämä kerrokset päälle ja päästä raikkaaseen, virkistävään ilmaan. Talvi ei tarkoita, että perheurheiluaika olisi tauolla kevääseen asti! Kaiken suuren kanssa Ulkoilu, ei ole mitään syytä jäädä sisätiloihin talvikuukausina. Jos vain, urheilulajit, jotka ovat saatavilla vain talvella, ovat enemmän syytä lähteä sinne ja mennä koko perheen kanssa… ja odottaa lämpömittarin putoamista.
Lumikenkäily
Mikä on parempaa kuin kävellä pörröisissä tavaroissa kylmänä ja lumisena talvipäivänä? Tai ehkä lumiukko? Lumikenkäily! Lumikenkäily on enemmän kuin kävely, ei varsinainen juoksu - ja pääsy off -road -seikkailuihin läheltä ja kaukaa - on vakava talviaktiviteetti, joka ei vaadi raskaita laitteita. Pakkaa piknik -lounas reppuun ja vie perhe retkille paikallisille suojelualueille tai jopa raskaammille kukkuloille. Ateriasi raikkaassa ulkona ei koskaan maistunut paremmalta.
Murtomaahiihto
Kun ajattelet hiihtoa, luuletko super G: n ja pujottelun? Hyvin, kaikki hiihto ei ole alamäkeä. Maastohiihto on juuri sitä-maastohiihto. Aivan kuten perheen lenkille meneminen, löydät maastohiihtoreittejä monilta tunnetuilta hiihtoalueilta tai voit hyödyntää juuri pudonnutta jauhetta omassa naapurustossasi. Ennen kuin aurat tulevat. Vaikka maastohiihtolaitteet ovat investointi, etsi tuskin käytettyjä suksia käytettyjen urheiluliikkeiden joukosta.
Luistelu ja jääkiekko
Jos asut pohjoisella alueella, tiedät, että erittäin kylmä sää ja vähäinen sademäärä tarkoittaa, että lammet jäätyvät ja on aika luistella. Olet vienyt lapset paikalliselle luistelulammelle jo vuosia, mutta tänä vuonna mene jäälle heidän kanssaan. Nosta itsellesi jääkiekkomaila (se on kätevä tasapainon saavuttamiseksi) ja ota laukaus. Ennen pitkää saatat perustaa perheen jääkiekon liiga. Ja jos asut lämpimillä alueilla? Lähellä on luistinrata. Tarkista aukioloajat ja lähde liikkeelle.
Laskettelu ja lumilautailu
Laskettelu ja lumilautailu eivät ole vain nuorille ja viileille. Ne ovat kaikille! Kun lapset pyytävät mennä paikalliselle laskettelumäelle, liity heidät tuolihissilinjaan. Se on paljon hauskempaa kuin odottaa hiihtomajassa ihmettelemällä, miten lumi On. Vuokraa uusimmat laitteet, kunnes olet tai palaat kestävälle taitotasolle (laitteet ovat muuttuneet paljon parin viime vuosikymmenen aikana) ja suunnittele perheoppitunti. Ne mustelmat putoamisesta? Täysin sen arvoista nauruista, joista nautit lastesi kanssa - eikä mikään jääpakkaus ja asetaminofeeni kestä.
Perheside ei ota lomaa, kun on kylmä. Sen sijaan, että pysyt sisätiloissa tänä talvena, kokeile perheen kanssa lumikenkäilyä, luistelua ja hiihtoa. Talviurheilu perheelle on hauska tapa pysyä aktiivisena, pysyä sidoksissa, pysyä terveenä - ja pysyä yhdessä.
Lisää perheurheilusta
Tehdään kuntoilusta hauskaa koko perheelle
5 vinkkiä lasten viemiseen ammattiurheilutapahtumiin
Tytöt tarvitsevat myös urheilua!
