Keskusteluohjelman juontaja Coco Austin odottaa ensimmäistä lastaan aviomiehensä kanssa Ice-Tja hän sanoo, että hänen raskautensa ei ole ollut sellaista kuin hän olisi kuvitellut sen olevan - tai mitä useimmat äidit kuvittelevat.
Esimerkiksi sen sijaan, että paino nousisi liikkeestä, hän sanoo itse asiassa laihtui ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, vaikka hänen rintansa kasvoivat edelleen.
Uudessa julkkiksessaan raskaus sarake E!, tähti Jää & Coco kuvailee raskausmatkaansa tähän mennessä. Esimerkiksi aamupahoinvoinnissa hän koki vähän tai ei ollenkaan. "Ensimmäinen asia oli, että soitin lääkärilleni ja kysyin:" Oletko varma, että olen raskaana? En tunne olevani raskaana ”, hän kirjoitti. "Olin sairas vain kerran. Mikä on sopimus? ’Hän sanoi, että jokainen on erilainen.”
Hän panee merkille, että hänen rintansa ovat isommat, ja että hän ei vain lisännyt painoa ensimmäisen kolmanneksen aikana, hän laihtui - ja neuvoo sitten raskaana äidit eivät saa syödä mitään ylimääräistä ensimmäisen kolmanneksen aikana välttääkseen painonnousua kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, mikä on kyseenalaista parhaat.
Lisää: On todella täydellinen ikä tulla raskaaksi - sanoo tiede
Painonnousu on mielenkiintoinen aihe, koska kuten Austin huomauttaa, naiset vaihtelevat villisti tuloksissaan raskauden aikana. Painon nousu ensimmäisten 12 tai 13 viikon aikana ei ole epätavallista - monet naiset kärsivät aamupahoinvoinnista ja ruoasta vastenmielisyyttä, eivätkä pystyisi lihoamaan, jos yrittäisivät, ja kyllä, jotkut naiset laihtuvat aikaisin kuukaudet. Tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että ylipainoisilla tai lihavilla naisilla ei ole oikeastaan mitään merkitystä laihtua raskauden aikana (edellyttäen että lääkäri niin neuvoo).
Lisää: 15 Hauskoja tapoja vahvistaa, että olet todella raskaana
Mutta sitä ei pidä ottaa kevyesti raskaana olevalle äidille. Joillakin naisilla on kova vastenmielisyys painon nousussa raskauden aikana, ja vaikka termi "pregoreksia”Ei ole yleisesti tunnustettu ammattilaisille, mutta käyttäytyminen, joka tekee siitä asian, on sitä. Painonnousu raskauden aikana on normaali, luonnollinen tulos toisen ihmisen kasvamisesta, ja vaikka tämä tietty julkkis ei puolusta laihdutusta raskauden aikana, hänen neuvonsa on otettava huomioon suola.
Perinteisesti lääkäreillä on erilaisia painonnoususuosituksia, jotka perustuvat naisen raskautta edeltävään painoon. American College of Obstetrics and Gynecologyin mukaan alipainoisten naisten pitäisi pyri painamaan 28-40 kiloa, keskipaino 25-35 kiloa ja ylipaino 15-25 puntaa.
Lisää: Raskauslääkkeiden valmistaja suuressa pulassa Kim Kardashianin "kumppanuudesta"
Kaiken kaikkiaan naisen ja hänen terveydenhuollon tarjoajansa välillä pitäisi olla se, kuinka paljon painoa hän voi tai pitäisi turvallisesti saada, ja usein se ei näytä olevan väliä mitä teet raskauden aikana - joskus kasaat sen päälle, toisinaan kamppailet saadaksesi vain muutaman puntaa. On tärkeää työskennellä huolellisesti lääkärisi tai kätilön kanssa suunnitelman luomiseksi, joka toimii parhaiten sinulle, terveydellesi ja sikiösi terveydelle.
