Jos sinusta tuntuu, että olet kirurgisesti kiinnitetty digitaaliseen laitteeseesi, et ole yksin. Se on niin yleinen ongelma, että kylmäkalkkunalle on omistettu koko päivä älypuhelimet.
MyFamilyClub.co.uk käynnisti viime vuonna National Unplugging Day -päivän kannustaakseen vanhempia kokemaan elämän omin silmin ilman näytön suodatinta koko 24 tunnin ajan. Se tulee jälleen: sunnuntai 28. kesäkuuta on päivä, jolloin virta katkaistaan. Ei puhelimia, ei tabletteja, ei kannettavia tietokoneita.
Luuletko voivasi tehdä sen? Se ei ole helppoa useimmille meistä. Meillä on niin juurtunut tapa tarkistaa tekstejämme, sähköpostiviestejämme ja sosiaalisen median tilejämme milloin ja missä haluamme, että teemme sen ajattelematta.
MyFamilyClub.co.uk: n mukaan yli 6 000 vanhemmalla eri puolilta Yhdistynyttä kuningaskuntaa tehty tutkimus on paljastanut, että keskimääräinen älypuhelinta omistava vanhempi käyttää sitä 240 kertaa päivässä. Kun huomaat, että se on noin neljä tuntia päivässä, se on pelottavaa.
Emme tietenkään puhu neljän tunnin jatkuvasta älypuhelinten käytöstä. En usko, että käytän puhelintani niin paljon koko päivän, mutta tiedän sähköpostin nopeat tarkistukset odottaessani lasten ilmestymistä koulusta ja Twitterin vierityksestä, jota käytän viettääkseni aikaa illallisen valmistuksen aikana, kaikki vie enemmän aikaa kuin haluaisin myöntää. Työskentelen kotoa käsin, joten minun on vietettävä paljon aikaa kannettavan tietokoneen parissa, mutta mielestäni tämä toimii minun edessäni, koska viimeinen asia, jonka haluan tehdä, kun työ on valmis, on tuijottaa näyttöä.
Myös Internet on muuttanut tapaamme kaikki. Sen sijaan, että ajaisin lähimpään ostoskeskukseen ja vetäisin kyllästyneitä lapsiani tuntikausia, teen suurimman osan ostoksistani verkossa. En ole ostanut sanomalehteä vuosiin; Minulla on kaikki tuoreimmat uutiset siellä Twitter -syötteessäni.
En koskaan pelaa pelejä puhelimellani tai tabletillani ja minusta tuntuu, että mitä tahansa teen, on jollakin tavalla hyödyllistä, opettavaista tai kannattavaa (puhumattakaan tarpeellisuudesta, koska olisin ilman työtä ilman Internetiä).
Lisää: Astu pois älypuhelimesta: Se saattaa tehdä sinusta mielialan
Sanon, että voin täysin nähdä, kuinka voisin ryhtyä toimiin vähentääkseni verkossa vietettyä aikaa - ainakin lasteni edessä. Myönnetään, ettei Facebookissa tapahdu mitään niin jännittävää, että en voi odottaa, kunnes he nukahtavat kirjautuakseen sisään.
Lopulta lapset kopioivat vanhempiensa käyttäytymistä, joten jos olet jatkuvasti kytkettynä salaperäiseen, jännittävämpään digitaaliseen maailmaan, he haluavat myös mennä sinne. Mutta heidän pitäisi tehdä muita asioita, asioita, joita kaikkien lasten pitäisi tehdä: rakentaa Lego, rakentaa den olohuoneeseen, tehdä iso vanha sotku maalilla keittiön pöydälle. Heillä on paljon aikaa olla riippuvaisia älypuhelimista, kun he ovat riittävän vanhoja tekemään tämän päätöksen itse.
MyFamilyClub.co.uk: n toimitusjohtaja ja perustaja Gemma Johnson ymmärtää, kuinka vaikeaa voi olla löytää terve tasapaino perhe -elämän ja digitaalisessa maailmassa elämisen vaatimusten välillä.
"En todellakaan ymmärtänyt, kuinka paljon aikaa käytin älypuhelimellani, ennen kuin vanhin poikani huomautti siitä, siksi tämä kampanja on minulle niin tärkeä", hän sanoi. ”Meillä kaikilla on kiireinen elämä, mutta on niin tärkeää näyttää esimerkkiä laitteidemme käytössä, vanhemmat asettavat rajat ensin. Haluamme kannustaa maata jättämään pois digitaaliset laitteet, irrottamaan pistorasian ja lupaamaan viettää aikaa tekemällä jotain erilaista lasten kanssa, kuten pyöräretkelle, puistoon, uuden toiminnan oppimiseen tai kävelylle metsää. ”
Olen jo ottanut suuren askeleen - poistanut kaikki sovellukset älypuhelimestani, jotta voin käyttää niitä vain kannettavalla tietokoneellani. Ei enää mieletöntä vieritystä supermarketijonoissa tai puistossa. Aion ehdottomasti irrottaa pistokkeen 28. kesäkuuta ja aion tehdä siitä säännöllisen tapahtuman. Koska lapseni ansaitsevat sen.
Lue lisää National Unplugging Day -päivästä.
Lisää vanhemmuutta
Iloiset imetysvalokuvat näyttävät kauniita hetkiä äidin ja lapsen välillä
TV -persoonallisuus vihdoin paljastaa kuinka hänen tyttärensä "nousi" liekkeihin
10 Vanhemmuustotuuksia, jotka äidit tietävät aivan liian hyvin (GIF)
