Adele ei ole kovin aktiivinen sosiaalisessa mediassa, mutta maanantaina hän kirjautui Twitteriin puhuakseen synnytyksen jälkeen psykoosi, sairaus vaikuttaa vuosittain tuhansiin uusiin äiteihin.
Laulaja kiitti twiitissään yhtä näistä naisista, hänen läheistä ystäväänsä Laura Dockrillia kirjoittaa henkilökohtaisista kokemuksistaan.
"Tämä on paras ystäväni. Olemme olleet ystäviä enemmän elämäämme kuin emme ole ”, Adele kirjoitti. ”Hänellä oli kaunis ristipoikani 6 kuukautta sitten, ja se oli hänen elämänsä suurin haaste monella tapaa. Hän on kirjoittanut kaikkein intiimimmän, nokkelimman, sydäntä särkevän ja artikuloidun teoksen kokemuksestaan tulla uudeksi äidiksi ja diagnosoida synnytyksen jälkeinen psykoosi. ”
Lisää:Kesä vai syksy Vauva? Tutkimuksen mukaan synnytyksen jälkeisen masennuksen riski on suurempi
Adele kehotti myös kaikkia äitejä aloittamaan vuoropuhelun emotionaalisista ja henkisistä kokemuksistaan. "Äidit puhuvat tunteistasi, koska joissain tapauksissa se voi pelastaa sinun tai jonkun toisen hengen x."
https://t.co/1WDiyFHfNmpic.twitter.com/hLmmKaTkOa
- Adele (@Adele) 13. elokuuta 2018
Dockrill noudatti tätä neuvoa eikä pidätellyt blogiviestissään tarjoten raa'asti rehellistä näkemystä siitä, millaista se on elää synnytyksen jälkeisen psykoosin kanssa monien sanojen mukaan yhden onnellisimmista ajoista kokenut.
"Ei ole helppoa myöntää, että elämäsi pahin aika oli silloin, kun vauva syntyi", Dockrill kirjoitti. ”Sosiaalinen media antaa elämälle erittäin kiiltävän ulkoasun ollakseen rehellinen, eikä se ole koko kuva, joten halusin avata joitain ovia ja olla Olen rehellinen- olen ollut paikassa, jota en voi nähdä, ja jos joku siellä kamppailee- avata vuoropuhelu ja sanoa, että se on ok. ”
Lisää: Mitä tietää synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja ahdistuksesta
Vaikka hän sanoi, että ”raskaus oli unta”, Dockrill lisäsi, että hänen synnytyksensä oli yksi traumaattisimmista kokemuksista, joita hän on koskaan kokenut, mikä ”saattoi aiheuttaa sairauteni”.
”Olin täysin valmis olemaan valmistautumaton, eikä minulla ole ollut mielenterveysongelmia ja silti tämä julma ja raju sairaus nielaisi minut täysin ja yllättäen minut ja perheeni kiviä vasten. ”
Synnytystä seuraavina viikkoina Dockrill kirjoitti, että hänellä oli itsemurha -ajatuksia ja voimakasta ahdistusta. Jossain vaiheessa hän sanoi jopa unohtaneensa kuka hän oli. Kaikesta tästä huolimatta hän sanoi tuntevansa edelleen pakkoa toimia kuin kaikki olisi hyvin julkisesti.
”Yritin piilottaa sairauteni perheeltäni ja ystäviltäni, koska olin niin täynnä häpeää ja syyllisyyttä, koska siellä on valtava odotukset naisilta täydellisiksi kauniiksi hehkuviksi äiti -kuningattareiksi, jotka kaikki sisältävät ihmeitä, jotka pystyvät hallitsemaan mitä tahansa, hän kirjoitti.
Lisää: Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet voivat ilmaantua paljon myöhemmin kuin äidit odottavat
Pian tämän jälkeen hän joutui sairaalaan ja sai tarvitsemansa hoidon. Tämän kokemuksen vuoksi Dockrill haluaa nyt muiden äitien kokevan synnytyksen jälkeinen masennus tai synnytyksen jälkeiseen psykoosiin tietäen, että avun hakemisessa ei ole mitään vikaa.
"Sinun ei tarvitse uskaltaa yksin", hän kirjoitti. "Sinun ei tarvitse toimia sankarina, olet jo sellainen."
Muut julkkikset, kuten Adele ja Chrissy Teigen, ovat puhuneet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta lastensa syntymän jälkeen.
"Se pelotti minua... olin pakkomielle lapseni kanssa", Adele kertoi Vanity Fair vuonna 2016. ”Tunsin itseni hyvin riittämättömäksi; Tunsin tehneeni elämäni pahimman päätöksen. ”
On hienoa nähdä tällaisia vaikutusvaltaisia henkilöitä puhumassa, jotta voimme toivottavasti destigmatisoida mielenterveysongelmat ja keskittyä tarjoamaan uusille vanhemmille resursseja ja tukea.
