Jokaisella on asioita, joita hän pelkää, myös lapsilla. Jos kysyt aikuiselta, mitä hän pelkää, hän voi vastata: "epäonnistuminen" tai "yksin oleminen" tai jokin muu hieman abstrakteempi käsite. Tai hän voi mainita yhden yleisimmistä peloista, kuten "korkeudet" tai "hämähäkit". Kysy lapselta, mitä hän pelkää, ja saatat kuulla enemmän tällaisia "korkeus" ja "hämähäkkejä" vastauksia. Kaikki on hyvin, ja kaikki on todella normaalia.
Mutta jotkut ihmiset, mukaan lukien jotkut lapset, pelkäävät
ottaa suuremman paikan elämässään. Pelko heikentää ja heikentää kykyä toimia normaalisti. Henkilö - vanhempi tai lapsi - saattaa välttää tiensä välttääkseen kaiken
tilanne, jossa pelko on ehkä tunnustettava. Henkilö voi tuntea itsensä täysin käsistä, kun ajattelen tätä asiaa, jota he pelkäävät ja pelko voi laukaista paniikin
hyökkäyksen kaltaisia oireita. Kun tämä tapahtuu, se on enemmän kuin pelko - se on fobia.
Lapsillakin on pelkoja
Aivan kuten aikuisilla, lapsilla on pelkoja ja lapsilla fobioita. Lapset voivat pelätä melkein mitä tahansa (aivan kuten aikuiset), kuten kokeen ottamista tai isoja koiria tai melkein mitä tahansa muuta. Kun se on a
fobia, jota lapsesi käsittelee, kaikkien osapuolten vastaus voi olla haastava: lapsesi voi jopa olla vaikea ymmärtää, miksi hän reagoi asioihin tietyllä tavalla, ja aikuiset
voi hylätä käyttäytymisen irrationaalisena ja perusteettomana - tai järkyttyä tai jopa vihaiseksi vastauksena siihen.
Vihastuminen pelkoihin ja fobioihin ei auta ketään, ja se voi auttaa lasta tuntemaan olonsa huonommaksi. Pelkojen vahvistaminen on ensimmäinen askel auttaa lapsia hallitsemaan pelkoja
ja toivottavasti ratkaista ne ajan myötä - oli se sitten ”yksinkertainen” pelko tai jotain monimutkaisempaa. Sitten voit hallita pelkoa tai fobiaa kahdessa osassa: vastaus molempien pelkoon tai fobiaan
lapsi ja vanhempi, ja itse pelko.
Jotkut ihmiset - lapset ja aikuiset - pitävät hyödyllisenä oppia niin paljon kuin pystyvät kaikesta, mitä he pelkäävät. Ymmärtäen esimerkiksi salaman fysiikan ja turvallisimmat paikat
ukkosmyrskyn aikana voi auttaa heitä hallitsemaan pelkoa, se voi myös auttaa välttämään sitä, mitä he pelkäävät perusteellisemmin. Se voi olla hyvä tai ei niin hyvä, tilanteesta riippuen.
Milloin apua saa
Joillekin ihmisille, mukaan lukien lapset, fobiat, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää ja siitä nauttimista, saattavat tarvita ammattilaisen apua hallintaan ja hoitoon. Lapsesi lastenlääkäri voi auttaa
sinä - tai ehkä voit ohjata sinut jollekulle, jolla on erityisasiantuntemusta auttaa lapsia hallitsemaan fobioita - onko korkeuden pelko se, joka saa portaat luokkahuoneeseensa koulussa
vaikeaa tai melkein mitä tahansa. Säännöllinen vakuutus siitä, että tulet auttamaan lastasi, on myös tärkeä.
Lähes kaikilla ihmisillä on jonkinlaisia pelkoja, ja monilla ihmisillä on todellisia fobioita. Jos autat lapsiasi oppimaan hallitsemaan pelkoja ja fobioita varhain, voit vähentää näiden ongelmien kielteisiä vaikutuksia
eteenpäin.
Kerro meille: Kuinka autat lapsiasi hallitsemaan pelkojaan? Kommentoi alle!
Lisätietoja lasten auttamisesta selviytymään peloista:
- Rentoutustekniikat lapsille
- Auttaa lapsia hallitsemaan stressiä
- Tarvitseeko lapseni hoitoa?
