Kun lasken punnerrukseni (tavoitteeni on tehdä vähintään 30 peräkkäin), työnnän kuulokkeet korviini hieman lujemmin, joten hukun lasteni itkuun.
(Päämäärä. Muista, että sanoin tavoitteen.)
Hei, nimeni on Chaunie ja olen ylipainoinen.
Se on suunnilleen sama tarina tytöstä tapaa pojan, tyttö tulee raskaaksi pojasta, tyttö saa neljä lasta kuudessa vuodessa pojan kanssa, tyttö ei ole hieno raskaana oleva nainen, joka vain lisää painoa vatsassaan. Joten kyllä. Tässä olen, seitsemän vuoden avioliitto, neljä lasta ja kolmekymmentä kiloa enemmän kuin mitä aloitin, ja huomaan olevani todella oudossa paikassa.
Olen vihdoin, vihdoin teki rauhan tämän ruumiini kanssa -mutta olen myös vihdoin hyväksynyt sen, että päivittäinen aika liikunnalle tekee minusta paremman kaikkialla vaimona, ihmisenä ja äitinä. Mikä on hyvä asia, eikö? Tiedän, mitä tarvitsen, ja onneksi se ei ole cupcakes tai enemmän viiniä.
Mutta tietysti on vain yksi teini -ikäinen ongelma: en koskaan löydä aikaa todella harjoittaa.
Työskentelen kotona lasten kanssa täällä, mikä tarkoittaa, että päivä on jo vauhdikas ja vaikka minulla olisi aikaa viekää meidät kaikki kuntosalille, kuntosalimme lastenhoito on hieman epäilyttävää eikä ota vastaan vauvoja joka tapauksessa. Joten neljännen lapseni syntymän jälkeen tiesin, että minun täytyy ainakin teeskennellä liikuntaa tai haluaisin masennukseen, kokeilin jotain uutta - ja aloin ohittaa nukkumaanmenoa harjoituksen saamiseksi tehty.
Kun olen siivonnut illallisen, kun mieheni hoitaa kylpyjä, vaihtaisin nopeasti harjoitusvaatteeni, suutelin Isot lapset hyvää yötä kanssa Kuinka tapasin äitisi minun elliptinen ja sitten begrudgingly pakottaa itseni tekemään nämä pirun push-ups, sit-ups ja, jos minusta tuntui fancy, pari lankkuja ja seinä-istuu. Rutiini toimi minulle niin hyvin - minun ei tarvinnut yrittää lyödä vauvaa aamulla ja taistella vuotavien rintojen kanssa, se ei ollut tarpeeksi myöhäistä että yöllä harjoittelu piti minut hereillä 2–1/2 tunnin unen aikana ja tuntui niin mukavalta pitää tauko odottaa kaikkia päivä.
Mutta sitten tuli äidin syyllisyys.
Voi äidin syyllisyyttä. Millainen äiti minä olin? Olla niin itsekäs, että heittäisin lapset mieheni päälle, jotta voisin harjoitella sanan löysimmässä merkityksessä? Kaipaatko niitä myöhäisillan halauksia ja pieniä käsiä, jotka on tiukasti kiinni niskassani? Ohitetaanko nukkumaanmenotarinoista, jotka voivat hyvin muokata tyttäremme koulutussäätiöiden tulevaisuutta?
Sinä iltana, jolloin he toimivat tai vauva itki, tunsin itseni kaksinkertaisesti syylliseksi, vaikka mieheni oli mielellään ”antanut” minulle sen ajan, jonka hän tiesi olevan minulle niin tärkeä. Rehellisesti sanottuna lapset eivät edes näyttäneet silmänräpäyksestä siitä, että ohitin heidän nukkumisaikansa. Kuten lapsetkin, he ottivat kaiken rauhallisesti ja käpertyivät iloisesti alas, kun isä luki heille tarinan.
Joten yritin keskittyä sen positiivisiin puoliin - ettei tämä ratkaisu olisi ikuinen, että olin a parempi äiti heille tämän aikakatkaisun vuoksi ja että itsestäni huolehtiminen on eräs hoitomuoto niitä.
Nykyään tyttäreni on vauva ja vaikka kuntosali ei edelleenkään ole ajatukseni hyvästä ajasta, palaan puristamiseen päiväsaikaan - tällä kertaa yleensä ennen illallista - koska se toimii meille paremmin nyt. Mutta olen oppinut, että kun on aika varata aikaa itselleni äitinä, ei ole koskaan olemassa hyvää ratkaisua. Jotain lasteni tai mieheni kanssa on mentävä, ja voin joko viettää aikaa käsien vääntelemiseen ja ihmetellä, miten ihmeessä kaikki selviävät ilman minua kolmekymmentä räjäytettyä minuuttia tai voin tehdä itsestäni huolehtimisen ilman anteeksipyyntöä etusijalla.
Itse asiassa mielestäni ainoa haittapuoli kokeillessani jättää nukkumaanmenoa käyttämättä oli se, että repiin läpi kaikki vuodenajat Kuinka tapasin äitisi niin nopeasti. Ja saatan olla ainoa planeetalla, mutta helvetti, en nähnyt sen päättyvän.
Lisää synnytyksen jälkeisestä kuntoilusta
Kuinka opin rakastamaan itseäni synnytyksen jälkeen vartalo
Urheilijat, jotka kilpailivat raskauden aikana
Vauvan jälkeinen kuntosuunnitelma uusille äideille
