Hyvää uutta vuotta!
Suuren päivämäärän muutoksen myötä tulee suuri mahdollisuus päivittää toimintatapasi. Tämä tarkoittaa parempaa työskentelyä, parempia vanhempia ja parempia askeleita kohti suuria elämän unelmia. Valmis?
Kun heität pois vuoden 2012 ja aloitat vuoden 2013, tuo mukanaan muutoksia, jotka tekevät elämästäsi täydellisemmän, rikkaamman ja elävämmän. Aivan oikein: Sinulla on valta tehdä tästä vuodesta paras. Miten? Käännyin joidenkin suosikkihaastattelijoideni puoleen Unen takaa sarakkeita vuonna 2012 saadaksesi todella hyviä neuvoja.
Kokeile uusia asioita
Joutui rutiiniin? Jos luovutat mukavaa ja lähdet ulos yksin tai perheen kanssa uusilla asioilla, voit muuttaa kaiken paremmaksi.
"Ole valmis kokeilemaan uusia asioita, kaatumaan, oppimaan ja jatkamaan suuntaan, jonka avulla voit laajentua seuraavaan lukuusi", sanoo Jenny Fenig, markkinointi- ja sieluvalmentaja. "Olet täällä kasvamassa. Olet täällä tehdäksesi vaikutuksen. Olet täällä kehittyäksesi täydellisimmäksi ilmaisuksi siitä, kuka olet. ”
Fenig sanoo, että vuodesta 2013 tulee vuosi, jolloin otat uusia kursseja, lentävät suurille matkoille tai allekirjoitat suurimmat asiakkaasi. "Se on vuosi, jota rakastat olemuksesi jokaisella kuidulla, ja vuosi, jolloin kerrot ihmisille, kuinka paljon välität", Fenig sanoo.
Ota mantra
Päätöslauselmat ovat hyviä, mutta henkilökohtainen mantra on vielä parempi. Se puhuu tavoitteistasi ja toimii samalla rohkaisevana muistutuksena.
"Kerro itsellesi sopiva sanonta ja aloita jokainen päivä sanomalla se ja ajattele edes päivän tapahtumia etukäteen nähdäksesi, mikä voi olla haastavaa olla tietoinen", sanoo Stuart A. Kaplowitz, MFT. ”Mantra koskee henkilökohtaista kasvua ja tapaa, jolla haluamme asioiden tapahtuvan elämässämme. Sinä päätät miten elämäsi sujuu. ”
Tarkista lainaussivustot tai muista vaikuttavat rivit kirjallisuudesta löytääksesi hienoja mantroja. Tai tee vain omasi.
Kouluta itseäsi
Mikä saa muut tikittämään? Lue lisää siitä, miten ihmisen psyyke toimii luokan kanssa.
"Opi positiivisen psykologian perusteista käymällä luokalla, lukemalla kirjaa tai kuuntelemalla luentoa... Tietäen miksi emotionaalinen kukoistus vaikuttaa menestykseen niin paljon, ja työkalujen käyttäminen onnen asettamispisteen muuttamiseen voi muuttaa elämäsi perusteellisesti tapoja ", sanoo Caroline Adams Miller, MAPP, kirjoittaja Luo paras elämäsi.
Ei sinun kuppisi? Se on okei. Valitse luokka, joka vastaa kiinnostuksen kohteisiisi, ottaako se parempia valokuvia lapsistasi tai parantaa kirjoitustasi tai jotain aivan muuta.
Lisää pelistä Chasing the Dream
Tie ulos pimeydestä
Mikä on unelma?
Sommelieriksi ryhtyminen
