4 keittokirjaa terveelliseen ruokavalioon - SheKnows

Useimmat keittokirjoista ja verkosta löydetyt reseptit osoittautuvat yleensä vähintään neljän hengen perheen ruokintaan. Tämä tekee asioista vaikeita sinkuille tai kahden hengen perheille. Reseptien leikkaaminen puoliksi ei aina johda onnistuneeseen ruokaan, ja jäämät ovat rahanhukkaa, koska ne jäävät usein syömättä. Onneksi, Terveellinen ruoanlaitto kahdelle (tai vain sinulle) on täällä pelastaakseen päivän. Se on täynnä yli 200 luovaa, herkullista ja vähäkalorista reseptiä, jotka on luotu vain pienemmille kotitalouksille. Sano hyvästit jäädytetyille illallisille lopullisesti (Amazon, 20 dollaria).

Terveellinen syöminen vie aikaa - jotakin nykypäivän perheissä näyttää olevan vähän. Saatat ajatella, että on helpompi pysähtyä noutoikkunan ääressä tai heittää yhteen valmiiksi pakattu ateria, mutta säännöllinen syöminen ei tee kenellekään mitään. Sisään Viikonloppu raikas ja nopealöydät yli 100 reseptiä, jotka on järjestetty kauden ja saatavilla olevien tuoreiden tuotteiden mukaan. Kirja antaa jopa ideoita pikaruokaa ja terveellisiä jälkiruokia varten sekä vinkkejä säästääksesi vielä enemmän aikaa kääntämällä illan jäännökset huomisen illaksi (Amazon, 30 dollaria).

On vaikeaa ruokkia perhettä budjetilla, varsinkin kun yrität syödä terveellisesti. Suurin häviäjäperheen keittokirja hoitaa homman helposti. Löydät 125 terveellistä, budjettiystävällistä versiota ruoasta, jota perheesi rakastaa aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi, sekä valtava valikoima sekoituslisäaineita (Amazon, 22 dollaria).

Myönnämme, että jälkiruoka on laihduttajan painajainen - mutta sen ei tarvitse olla! Sisään Nälkäinen tyttö 200 alle 200 Vain jälkiruoatlöydät 200 suussa sulavaa jälkiruokareseptiä, joissa kaikissa on alle 200 kaloria! Tämä kätevä keittokirja näyttää, miten voit nauttia makeasta hampaastasi rikkomatta kaloripankkiasi (Amazon, 20 dollaria).