Jos sinusta tuntuu, että olet selvinnyt erityisen karkeasta paikasta - tai näet ainakin valon lopussa tunnelista, on aika sisällyttää joitain strategioita, jotka vahvistavat edelleen kivistä suhdettasi. Kun asiat ovat edelleen hauraita, sinun on edettävä varovasti, mutta eteenpäin siirtyminen positiivisemmalle alueelle on mahdollista. Tässä tarkastelemme joitain strategioita, joita voit käyttää kaksoisremontointiisi.
Kannattaako säästää?
Sharon Rivkin, MA, MFT ja kirjoittaja Argumenttikierron rikkominen: Kuinka lopettaa taistelut ilman hoitoa selittää, että parisuhde on säästämisen arvoinen, jos siitä huolimatta, että olet eksynyt, sinulla ja kumppanillasi on edelleen samat perusarvot. Hän lisää, että kumppani, joka on valmis panostamaan suhteeseen, on myös hyvä merkki. "Jos sinulla on kumppani, joka on avoin ottamaan vastuuta omista asioistaan, sinulla on jotain tekemistä." Tässä mielessä tässä on kolme strategiaa suhteesi pelastamiseksi.
Ota kaikki pois
Tärkein askel, jonka voit ottaa kohti suhteesi pelastamista, on saada kaikki viime päivien, viikkojen tai kuukausien pitämäsi asiat julkisuuteen keskustelua varten. Jäännöskaunaan tarttuminen tekee mahdottomaksi siirtyä eteenpäin, joten teidän molempien on pyrittävä olemaan mahdollisimman rehellisiä toisillenne. Jos yrität vain haudata asiat, jotka erottivat sinut toisistaan ja toivot, että asiat palaavat taianomaisesti normaaliksi, olet herännyt töykeään heräämiseen. Jos haluat todella pelastaa suhteesi karkealta paikalta, sinun on ensin puhuttava siitä, mikä sai sinut sinne.
Kalibroi uudelleen
Kun olet päättänyt, että haluat pelastaa suhteesi, sinun on seuraavaksi tarkasteltava tarkasti, mikä ei toiminut, ja selvittää, miten tehdä asiat toisin. Tee luettelo parisuhteessasi olevista pisteistä tai asioista, jotka aiheuttivat eniten riitaa sinun ja kumppanisi välillä. Oliko se kotitöitä? Talous? Huono kommunikointi? Olivatpa suurimmat ongelmat mitä tahansa, löydä tapoja käsitellä niitä eri tavalla - tavoilla, jotka varmistavat, että olette molemmat onnellisia. Asioiden tekeminen samalla tavalla ja erilaisten tulosten odottaminen eivät johda sinua mihinkään - sinun on kalibroitava suhteesi uudelleen, jos haluat sen toimivan.
Ota rauhallisesti
Odottamalla asioiden muuttuvan yhdessä yössä, suhteesi pelastaminen vain vaikeutuu. Temppu on välttää painostamasta liikaa itseäsi ja kumppaniasi ja antaa itsellesi riittävästi aikaa toteuttaa joitakin keskustellut positiivisia muutoksia. Jos oletat, että suhteesi palaa heti menestyksen tielle, voit saada sinut epäonnistumaan. Kivisen suhteen tekeminen voi olla hankalaa, joten parasta, mitä voit tehdä, on hidastaa, rentoutua ja antaa riittävästi aikaa varmistaa, että pysyt raiteilla.
Lisää parisuhdevinkkejä
3 tapaa tehdä kompromisseja
Kun tarvitset tilaa
Kuinka olla oma itsesi parisuhteessa
