Gwyneth Paltrow on helvetin kuuma 38-vuotiaalle kahden lapsen äidille. Kuinka hän saa sen upean, sopivan ruumiin? Tähden mukaan hän "tekee perseensä pois".
Gwyneth PaltrowKuten useimmat äidit, ymmärsivät jotain kahden lapsen jälkeen - hänen ruumiinsa ei ollut entisensä.
Tämä oivallus yhdessä lyhyen synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa rohkaisi Applen, 6, ja Mooseksen äitiä, 5, elää terveellisempää elämäntapaa, mukaan lukien tiukka harjoitusohjelma, jossa harjoitellaan viisi päivää viikossa, vähintään.
Tulokset ovat kannattaneet. Tässä kuussa Paltrow kansi on sininen bikinitoppi Self -lehti. Mutta älä erehdy - tyttöystävä tykkää syödä! Paltrow kertoi, ettei hän laske kaloreita. Jos hän haluaa piirakkaa, hän vain kompensoi nauttimalla ylimääräisiä tunteja kuntosalilla.
Katso Gwynethin koko artikkeli Selfistä ja hanki hänen suosikkireseptit ja harjoitusliikkeet >>
Paltrow vihaa myös sitä, kun ihmiset uskovat, että hänen ruumiinsa tulee luonnostaan. Hän kertoi OK! Aikakauslehti:
”Luulen, että monet ihmiset eivät halua ponnistella ja on helpompaa olla muuttumatta, tekemättä jotain hyvää sinulle, olla tekemättä parisuhdettasi, olla tekemättä ateriaa tai treenaamatta. He ovat vain vihaisia toiselle, joka tekee niin. Kaikki, mikä elämässäni on hyvää, johtuu siitä, että tein persettäni saadakseni sen ja ylläpitääkseni sitä. ”
Samaan aikaan niille meistä, jotka kadehtivat pikemminkin kuin paheksuvat, on olemassa tapa saada Paltrow'n tulokset oman näytön eteen (vaikka tehdä täytyy nousta tuolilta). Oprahin hyväksi Paltrow'n harjoitusrutiini on julkaistu videon kunniassa tässä.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Julkkisten salaisuudet: Kuinka laihduttaa vauva
Gwyneth Paltrow saa levytyssopimuksen
Kuva: Self Magazine
