Tämä parsakaalisalaatti on täynnä lihaa, maitotuotteita ja vihanneksia… täydellinen kevyeksi aterioksi tai lisukkeeksi!
Tämä parsakaalisalaatti sisältää kaikki ainesosat nälkäsi tyydyttämiseksi: lihaa, juustoa ja kasviksia, jotka on kasteltu mausteisessa makeassa kastikkeessa.
Kärki: Facts Up Front on luonut etiketin varmistaaksesi, että saat ravitsemuksellista vastinetta kaloreillesi. Löydät sen useimpien pakattujen elintarvikkeiden etupuolelta ja esittelet annosta kohti kaloreita, rasvaa, suolaa ja paljon muuta.
Kastike valmistetaan yksinkertaisesti vatkaamalla keskenään valkoviinietikka, sokeri ja kevyt majoneesi.
Tässä ovat muut tämän raikkaan parsakaalisalaatin ainekset: parsakaalikukkia, kinkkua, kuutioitua cheddarjuustoa, viipaloitu punasipuli ja kirsikkatomaatteja.
Kaada salaatin ainekset isoon kulhoon ja lorauta pistävän kastikkeen kanssa. Sekoita uudelleen, jotta pinnoite on tasainen.
Runsas parsakaali hienonnettu salaatti resepti
Palvelee 4-6
Mukautettu alkaen Elintarvikeverkosto
Ainekset:
Pukeutumista varten
- 1/2 dl kevyttä majoneesia
- 1-1/2 rkl rakeistettua sokeria
- 1/8 kuppi valkoviinietikkaa
Salaattia varten
- 3 kuppia pilkottuja parsakaalikukkia, varret poistettu
- 1/4 cup hienonnettua punasipulia
- 1 kuppi hienonnettua deli -kinkkua
- 1 kuppi kirsikkatomaatteja, puolitettuna
- 1 kuppi kuutioitua terävää cheddarjuustoa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohjeet:
- Sekoita pienessä kulhossa kastikkeen ainekset keskenään, kunnes ne ovat hyvin sekoittuneet. Aseta sivuun.
- Kaada salaatin ainekset varovasti isoon kulhoon. Ripottele kastikkeella ja sekoita uudelleen, jotta päällystys on tasaista.
Vaikka mielestämme ravitsemusmerkintäjärjestelmä on loistava, meille maksettiin mainita Facts Up Front tässä artikkelissa.
Lisää parsakaalireseptejä
Laiha parsakaalisalaatti
Parsakaali, tomaatti ja kikherne salaatti
Parsakaali- ja sienisalaatti
