Me kaikki olemme olleet siellä. Koemme elämämme pahimman hajoamisen ja ajattelemme: Et voisi maksaa minulle, että tein tämän uudelleen.
Ongelma päästä uudelleen syvälle sen jälkeen, kun sydämesi on repeytynyt, on se, että jossain mielessäsi saatat ajatella: no, ammu, kuinka kauan ennen kuin se tapahtuu uudelleen? Ehkä et voi olla keskittymättä ja jopa pakkomielle "puutteistasi", koska pelkäät, että on vain ajan kysymys, ennen kuin uusi kumppanisi paljastaa ne kaikki ja juoksee kukkuloille.
On olemassa jopa erityisiä, täysin idioottimaisia sanoja, jotka on luotu ihmisille, jotka ovat käyneet väärennöksiä parisuhteessa (eli lähes kaikille). Sanomme niin ja niin matkatavarat. Hän on vaurioitunut tavara. Hän on rikki.
Hölynpöly. Kokemus - myös huonot kokemukset - tekee sinusta viisaamman ja valaistuneemman. Muistatko tyhmän tytön, kun olit 15 -vuotias? Jokaisen aikuisen miehen, joka allekirjoittaisi elämänsä naiiviuden näillä linjoilla, on tehtävä vakavia sielunhakuja.
Mutta älä ota sitä minulta. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että sydänsärky voi tehdä sinusta paremman kumppanin, kunhan käsittelet ongelmasi ja kipua sen sijaan, että haudattaisiin ne hiekkaan (ja me kaikki tiedämme, kuinka houkuttelevaa on tarttua lapioihimme ja kaivaa).
”Ajattelen murtunutta sydäntä kuin murtunutta luuta. Jos et anna sille asianmukaista huomiota ja aikaa parantua, se on aina ongelma ", sanoi treffi- ja parisuhdevalmentaja Christine Baumgartner. "Ja jos annat sille asianmukaista huomiota ja aikaa parantua, se voi olla jopa vahvempaa kuin ennen."
Lisää: 13 Asioita, joita kaikki onnelliset parit tekevät suhteissaan
Yksi syy siihen, miksi monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että epäonnistunut suhde voi muuttaa sinut entistä enemmän menestyvä kumppani johtuu siitä, että menneiden virheidemme ansiosta voimme arvostaa uusia rakkausetujamme vielä enemmän.
"Tämä voi johtua kontrastivaikutuksesta, jossa olemme kiitollisempia ja taipuvaisia hyviin aikoihin, kun olemme kokeneet huonot ajat", sanoi seksuaalipsykoterapeutti ja neurotieteilijä tohtori Nicole Prause. "Ongelma tulee ehkä sitten, kun menetämme sen vaikuttavan kontrastin. Toisin sanoen, totumme siihen, että meillä on enimmäkseen positiivisia tunteita, emmekä muista kuinka paha se kerran oli. On vaikea haaste pysyä arvostavana, kun aivot eivät todellakaan toimi sillä tavalla! ”
Tietenkin, kuten jokaisella, jolla on ollut onnettomuus löytää poikaystävänsä, oli oikeastaan kolme lasta ja vaimo, josta hän ei tiennyt mitään, voi kertoa teille, kaikki erot eivät ole tasa -arvoisia. Kuten voitte kuvitella, todella kauhea jako ei automaattisesti anna teille muukalaisia puolisovaltuuksia, kuten ystävällinen ero, joka opetti sinulle paljon itsestäsi ja elämästäsi.
”Kun suhde päättyy keskinäisen sopimuksen perusteella ja loppu hoidetaan hyvin, vaikka se on tuskallista ja voi olla emotionaalista jälkikäteen, tutkimukset osoittavat, että ihmiset voivat kehittyä paremmin ja vahvemmat suhteet uusiin kumppaneihin - huolimatta surusta, että lähdimme edellisestä suhteesta ”, sanoi kognitiivisen käyttäytymisterapeutin ja kliinisen johtajan Alex Hedger Lontoon Kognitiivisen käyttäytymisterapian klinikka.
Mutta entä sitten, kun kaveri (tai tyttö, ollakseni oikeudenmukainen) oli täysi ääliö?
Hedger sanoo, että on suurempi riski, että huonon eron emotionaaliset seuraukset vaikuttavat siihen, miten toimimme uudessa suhteessa. Voimme esimerkiksi olla varovaisempia tai hallitsevampia, koska haluamme suojella itseämme tulevalta tuskalta. Kuulostaa loogiselta, eikö?
Lisää: Avioerosta on tulossa menneisyys (hurraa!)
Älä huoli: Pahimpiin halkeamiin kuuluu myös hopeavuoraus.
"Vaikka aiemmat suhteet eivät ole toimineet hyvin, ne tarjoavat silti kokemusta ja oppimista", Hedger sanoi. ”Tämä voi auttaa meitä tuntemaan paremmin vahvuutemme ja heikkoutemme parisuhteessa. Tämä lisäsi tietoisuutta. ”
Bottom line: Tulet rakastamaan uudelleen. Ja olettaen, että käsittelet erosi sen sijaan, että sinulla olisi 17 yhden yön juttua peräkkäin, ennen kuin nostat sen Costa Ricaan piiloon, olet vielä hämmästyttävämpi kumppani seuraavalla kerralla.
