Riippumatta siitä, ovatko hiuksesi suorat vai kiharat, paksut vai ohuet, saat pehmeät, sileät, hallittavat lukot. Noudata näitä vinkkejä ravitsemaan hiuksiasi ja jättämään ne kiiltäviksi, terveiksi ja kauniiksi.
Ohita päivä shampoiden välillä
Ellei hiuksesi ole rasvainen, voit yleensä pestä ne joka toinen päivä eikä päivittäin. Päivän ohittaminen shampoojen välillä voi auttaa välttämään hiusten luonnollisten öljyjen riisumista. Vaikka se saattaa tuntua sinulle "likaiselta", huomaat, että hiuksesi näyttävät ja tuntuvat terveemmiltä, kun lopetat niiden päivittäisen pesun. Jos hiukset ovat kuivat, sinun tulee jatkaa niiden hoitoa joka päivä suihkussa.
Syö oikein
Se, mitä syöt, voi varmasti vaikuttaa hiusten kuntoon. Muista sisällyttää ruokavalioosi omega-3-rasvahapot. Omega-3-rasvahappoa tarvitaan pitämään päänahka terveenä. Ja kun päänahka on kuiva, hiukset näyttävät myös tylsiltä ja kuivilta. Saat runsaasti omega-3-rasvahappoja jauhetusta pellavansiemenestä ja rasvaisista kaloista, kuten lohesta, sardiinista ja makrillista. Lisäksi kehosi tarvitsee A- ja C -vitamiineja talin tuottamiseksi. Sebum pitää hiukset kiiltävinä ja ravitsevina. Se on öljyinen aine, jota erittävät karvatupet. Valitse vihreät kasvikset, kuten parsakaali, mangoldi ja pinaatti, sekä kirkkaat hedelmät, jotka sisältävät runsaasti A- ja C -vitamiineja ja muita antioksidantteja. Proteiinipitoiset elintarvikkeet sekä biotiinia, sinkkiä ja rautaa sisältävät elintarvikkeet ovat myös tärkeitä hiusten ylläpitämiseksi ja ravitsemiseksi.
Sammuta lämpö
Mikään ei poista elämää hiuksistasi kuin lämpö. Laita hiustenkuivaaja, litteä rauta ja muut lämmitettävät muotoilutyökalut alas. Anna hiusten kuivua luonnollisesti aina kun mahdollista. Jos haluat kuivata hiukset, pyyhi ylimääräinen vesi pois (älä hankaa). Käytä sitten kuivainta miedolla lämmöllä hyvin lyhyen aikaa. On myös tärkeää suojata hiukset ja päänahka auringolta. Käytä hattua tai huivia, jos aiot olla ulkona pitkään. Useimmat ihmiset käyttävät aurinkovoidetta iholleen ja aurinkolaseja silmilleen, mutta unohtavat hiuksensa.
Käytä luonnollista hiusväriä
Kemialliset väriaineet ja prosessit voivat vahingoittaa hiuksiasi. Sen sijaan, että käyttäisit kemiallista hiusväriä, kokeile sen sijaan luonnollisia menetelmiä. Monet naiset huomaavat, että henna ravitsee hiuksia ja antaa niille luonnollisen, terveen värin. Keitetty kahvin huuhtelukannu piilota harmaat hiukset brunetteissa. Hunaja voi lisätä luonnollisia kohokohtia vaaleisiin hiuksiin ja ravita hiuksiasi. Jos ostat hiusten väriä laatikosta, etsi tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia.
Nopea vinkki
Pidä hiuksesi terveinä, älä värjää niitä yli kaksi sävyä vaaleammaksi kuin luonnollinen väri. Valkaisu tai vaalentaminen voi vahingoittaa hiuksia, jolloin ne näyttävät tylsiltä ja karheilta.
Lisää kauneusvinkkejä
4 parasta tapaa pitää lyhyet hiukset terveinä
Kuinka saada kiilto takaisin, kun hiukset menettävät kiillon
5 välitöntä kauneuskorjausta
