Illallispelit: Pelaa ruoallasi! - Hän tietää

Kaikki on peliä lapsena, eikä illallinen ole poikkeus. Kokeile näitä luovia tapoja tehdä ruokailusta hauskaa.

Aiheeseen liittyvä tarina. 3 herkullista illallis- ja välipalareseptiä, jotka helpottavat koulun iltoja

Ota lapset mukaan aterioiden suunnitteluun ja valmisteluun

Anna heidän auttaa päättämään mitä syödään sen perusteella, mitä sinulla on jääkaapissa ja ruokakomeroissa. Etsi sitten ikään sopivia tehtäviä, kuten pesu, kuorinta ja sekoittaminen, jotta nämä raaka-aineet muuttuvat aterioiksi. Yksi hauska tapa tehdä tämä on pizza -iltana, jolloin voit valmistaa täytteet ja jokainen voi muokata omia minipizzojaan.

Sisällytä aistillinen leikki

Ajattele aterian värejä, makuja ja tekstuureja ja kuinka voit liioitella niitä lisätäksesi aistikokemusta koulutukseen tai hauskanpitoon - tai molempiin! Tarjoile lautasen tyypillisesti hopeaesineiden mukana ja kannusta pöydän ääressä olevia syömään käsin. Tämä on erityisen nautittavaa DIY -värikkäiden spagettien kanssa (opetusohjelma alla) - kastikkeella tai ilman.

Laita se tikkuun

Kun kaikki muu epäonnistuu, ruoka tikulla on aina osuma! Käytitpä sitten vartaita, hammastikkuja tai puisia käsityön tikkuja, kahvassa on vain jotain hauskaa. Bonus, jos se sisältää jotain upottamista varten. Kokeile lihapullien tikkareita helpolla marinara -kastikastikkeella (resepti alla).

Erittäin värikäs spagetti

Tarjoilee 6-8

Ainekset:

• Elintarvikeväri
• Vesi
• 1 kiloa kuivaa spagettia
• 1/2 rkl oliiviöljyä

Ohjeet:

1. Täytä sandwich-kokoiset vetoketjulliset pussit 2 tl elintarvikeväriä (noin 35 tippaa) ja 2 rkl vettä. (Käytin neljää väriä: punainen, keltainen, vihreä ja sininen.)
2. Kuumenna iso kattila vettä ja lisää pasta. Keitä al dente, noin 10 minuuttia. Tyhjennä ja huuhtele kylmän veden alla pysäyttääksesi kypsennyksen ja tee pasta riittävän viileä käsiteltäväksi.
3. Jaa keitetty pasta tasaisesti elintarvikeväripussien väliin, sulje pussit ja siirrä pastaa ympäri, jotta väriaine leviää tasaisesti. Siirrä sivuun 10 minuutiksi ja huuhtele sitten yksi väri pastaa kerrallaan kylmän veden alla ylimääräisen väriaineen poistamiseksi - veden ei tarvitse valua täysin kirkkaaksi.
4. Sekoita kaikki pasta oliiviöljyn kanssa ja tarjoile.

Lihapulloja ja helppoja marinara -kastikkeita

Palvelee 4

Ainekset:

• 1 raastettu sipuli, jaettu käyttö
• 1 (28 unssia) puristettua tomaattia
• Kourallinen tuoretta basilikaa
• 1 kiloa jauhettua naudanlihaa
• 1/3 kuppia leivänmuruja
• 1/4 dl tuoretta persiljaa, hienonnettuna
• 1 rkl Worcestershire -kastiketta
• Suolaa ja pippuria
• Oliiviöljy
• Puiset käsityön tikut, tikkari tikut tai pienet vartaat

Ohjeet:

1. Lisää niin paljon oliiviöljyä, että se peittää suuren kattilan pohjan keskilämmöllä. Lisää sipuli ja ripaus suolaa. Kuullota läpikuultavaksi, noin 5 minuuttia. Lisää tomaatit, basilika ja ripaus suolaa ja pippuria. Hauduta voimakkaasti, kunnes se on puolittunut, 10-15 minuuttia. Poista basilika ennen tarjoilua.
2. Kuumenna uuni 350 asteeseen ja vuoraa leivinpaperi leivinpaperilla tai vahapaperilla. Lisää jauhettu naudanliha, leivänmurut, persilja, Worcestershire -kastike ja loput puolet silputusta sipulista suureen kulhoon. Sekoita käsillä tai puulusikalla, kunnes se on juuri yhdistetty.
3. Muotoile lihaseoksesta 1-1/2 ruokalusikallista palloa ja työnnä haluamasi tikku 3/4 osasta jokaiseen lihapulloon. Aseta lihapullat uunipellille tuuman etäisyydelle toisistaan ​​ja paista, kunnes ne ovat kypsiä, noin 30 minuuttia.

Lisää hauskoja ruokaideoita lapsille

5 hauskaa tapaa saada lapset syömään terveellistä ruokaa
Nom, nom: Muoto on asia
Ruoka taidetta lapsille!