Lomien on tarkoitus olla onnellista aikaa, mutta viettää niin paljon aikaa sukulaisten kanssa voi joskus olla yrittävää. Kauden läpikäyminen vaatii älykkäitä ihmisten hallintastrategioita.
Loman selviytymisstrategiat
Ajattelemme lomia usein iloisina aikoina rakkaidemme ja perheidemme kanssa, mutta kuten monet meistä kokevat vuosi toisensa jälkeen viettäessään niin paljon aikaa yhdessä (varsinkin jos olet yhdessä pienessä talossa kaikkien sukupuusi kanssa päivien ajan) voi olla stressaavaa, ja saatat joutua ärtyneeksi, hämmentyneeksi tai jopa täynnä raivoa. Tee tästä vuodesta erilainen käyttämällä älykkäitä strategioita, jotka auttavat sinua purjehtimaan läpi lomakauden hymy huulilla.
Hallitse odotuksia
Olet itsevarma nainen jokapäiväisessä elämässäsi, mutta kun menet kotiin vanhempiesi kotiin ja äiti ja isä kohtelevat sinua kuin lasta, olet kuin palannut takaisin pikkutyttöksi. On aika ilmoittaa vanhemmillesi, että olet aikuinen, jolla on omat mielipiteensä ja joka hoitaa omaa elämäänsä. Älä anna äitisi syyllistää sinua tekemään luetteloa velvoitteista, jos ne ovat vastoin uskomuksiasi. Ole luja ja keskustele siitä, mitä haluat tehdä. Tee selväksi, että tämä ei tarkoita, ettet rakastaisi häntä, vaan toivot, että hän hyväksyy päätöksesi. Tämän tekeminen saattaa vain muuttaa suhteesi dynaamisen uuteen terveeseen suuntaan.
Rajoita aikaa sukulaisten kanssa, joista et ole hullu
Serkussasi on tapana tehdä passiivisia ja aggressiivisia kommentteja, jotka jäävät aina ihon alle. Ja tiedät, että muutamien juomien jälkeen tätisi alkaa höpöttää politiikasta ja että temperamentti lentää. Suunnittele siis etukäteen ja varmista, että aikasi näiden sukulaisten kanssa on rajallinen. Tee elokuvapäivämäärä, jotta sinulla on syy lopettaa kokoontuminen aikaisin. Jos joudut tilanteeseen, joka johtaa varmasti ärtymykseesi (esimerkiksi kysymys siitä, miksi olet edelleen sinkku), ole taipumisen mestari: Ota muutama uutisaiheet mielessä, jotta voit helposti vaihtaa keskustelun johonkin muuhun tai vapaaehtoisesti hankkia toisen pullon viiniä, jotta voit poistua huoneesta ja katkaista keskustelun lyhyt.
Suunnittele itsellesi aikaa stressin lievittämiseen
Älä täytä kalenteriasi juhlien jälkeen ja illallisella illallisen jälkeen. On tärkeää varata aikaa itsellesi, jotta voit hengähtää ja polttaa stressiä. Joten aikatauluta kuntosalisi harjoituksia tai kylpylävierailua - mikä tahansa auttaa sinua purkamaan lomakauden hulluudesta.
Lisää loma -artikkeleita
Valmistaudu lomiin: Varhaisen linnun tehtävälista
Mikä joulukuusi sopii sinulle?
Valmistaudu jouluun nyt: 4 vinkkiä
