Keskellä laajalle levinnyt hämmennys minkä päälle vaihdevuodet on ja tavat, joilla se vaikuttaa haitallisesti naisen elämään ja terveyteen, monimutkainen toimiala – se sisältää etäterveyspalvelut, täydentää yritystuotteita ja paljon muuta – on kukoistanut yritettäessä käsitellä ainutlaatuisia haasteita naiset kasvot.
"Vaihdevuodet saavat vihdoin kauan odotettua huomiota, ja keskustelut aiheesta ovat yhä vähemmän tabuja", sanoo Tohtori Janet Choi, Progynyn, hedelmällisyyteen ja vaihdevuosiin erikoistuneen etuuksien hallinnointiyhtiön johtava lääkäri tarjoukset. "Mitä enemmän vaihdevuodet nousevat otsikoihin, sitä enemmän yritykset katsovat sisäänpäin ja arvioivat tukea, jota ne tarjoavat työntekijöille, jotka käyvät läpi suuria elämänmuutoksia."
Vaihdevuodet ovat luonnollinen vaihe jokaisen naisen elämässä, tyypillisesti 40-vuotiaana tai 50-vuotiaana (joillakin naisilla se voi alkaa aikaisemmin). Sille on ominaista joukko fyysisiä ja emotionaalisia oireita, mukaan lukien kuumat aallot, yöhikoilu, mielialan vaihtelut, väsymys ja paljon muuta. Paljon vaihdevuosista ja siitä, kuinka se heikentää naisten terveyttä, on edelleen tutkimaton ja tuntematon (
Tulevalla lainsäädännöllä pyritään kuromaan umpeen lääketieteellisen tiedon puute naisten elämän parantamiseksi). Mutta tiedetään, kuinka vaihdevuodet voivat suistaa naisen elämän ja kuinka vaikea navigoida lääketieteellisessä järjestelmässä, josta puuttuu vakavia ratkaisuja.Miltä vaihdevuosien etuudet työpaikalla näyttävät nykyään? "Useimmissa työpaikoissa vaihdevuosien etuja ei ole", sanoo Jill Angelo, Gennevin presidentti, kolmannen osapuolen vaihdevuodet hoitavan palveluntarjoaja. "Naiset, joilla on vaihdevuodet, käyttävät samoja lääketieteellisiä ja vapaa-ajan etuja, jotka ovat saatavilla kaikille." Kuitenkin toisin kuin nuoremmat naiset hakevat apua ja vaihdevuosi-iässä olevat naiset kääntyvät usein perusterveydenhuollon tarjoajien puoleen, koska he löytävät helpotusta vaivastaan. hoito. "Vain 20 % synnyttäneistä/gyneistä on koulutettu vaihdevuodet", selittää Ms Angelo. "Tämän seurauksena naisia hoidetaan oireista, kuten unihäiriöstä, masennuksesta ja painonnoususta - vain osasta vaihdevuosien oireet – erillään sen sijaan, että olisi käsitelty perimmäistä syytä, joka on vaihdevuosien hormonaalinen muutoksia."
Kuitenkin, kun stigmat vähenevät, vaihdevuosien tila kehittyy nopeasti. Tohtori Choi huomauttaa, että tuleva vuosikymmen tuo "merkittävän kasvun" yrityksissä, jotka tunnustavat vaihdevuodet ja tarjoavat etuja ja käytäntöjä lahjakkuuksien houkuttelemiseksi ja säilyttämiseksi. "Toivottavasti tämän myötä työntekijät alkavat ymmärtää, kuinka he voivat oikean tukitiimin avulla hallita ja juhlia keskeistä elämäänsä", sanoo tohtori Choi. "Heidän työnantajiensa kuulemisen ja tukemisen vaikutus on korvaamaton heidän huolensa vahvistamisessa."
Seuraavat ovat tapoja, joilla naiset voivat nähdä enemmän osallisuutta ja tukea tehdä työtä:
koulutus: "Naisia ei kouluteta vaihdevuosista osana lisääntymisterveyttä, ja siksi he eivät usein tiedä, miksi he ovat kokevat sellaisia elämää muuttavia ongelmia, kuten painonnousua, mielialan vaihteluita, seksuaalista kipua, unihäiriöitä ja kuumia aaltoja", sanoo Ms. Angelo. Työvoimaa koulutetaan johtajista henkilöstöetujen henkilöstöön ymmärtämään vaihdevuodet ja oppimaan tunnistamaan ja hoitamaan sitä.
Joustavat työjärjestelyt: Laaja-alaiset ja arvaamattomat oireet voivat häiritä vaihdevuosi-ikäisen henkilön kykyä keskittyä ja suorittaa työtehtäviä. Siksi joustavat työajat ja valinnaiset paikat, kuten etätyö, auttavat naisia hallitsemaan oireitaan tehokkaammin.
Hyvinvointiohjelmat: Elintapamuutoksiin sitoutuminen vaatii jatkuvaa tukea. Paikan päällä toteutetut hyvinvointialoitteet, joilla parannetaan ravitsemusta ja liikuntaa ja jotka opettavat stressinhallintaan ja uneen liittyviä taitoja, ovat avainasemassa auttamaan naisia hallitsemaan vaihdevuosien oireita tehokkaammin.
Mielenterveyden tuki: Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana voivat laukaista joukon emotionaalisia muutoksia, kuten mielialan vaihteluita, vihaa, masennusta ja ahdistusta. Työntekijäohjelmat, jotka tarjoavat mielenterveysresursseja ja pääsyn terapeuttien luo, ovat ratkaisevan tärkeitä naisten tukemisessa siirtymä- ja tarpeessa.
Yhteisön tuki: Työnantajat edistävät avointa ja kunnioittavaa viestintää tukiryhmien ja vaihdevuosien naisten tilojen muodossa. Tämä on "ratkaisevaa, jotta naiset voivat tuntea itsensä kuulluiksi ja tuetuiksi", lisää Angelo. "ERG: t ja muut online-tukifoorumit toimivat uskomattoman hyvin vaihdevuosien hoidossa työpaikalla, eikä se maksa mitään."
