Aiotko lähettää lapsesi painonpudotusleirille? Paul Cauchi, Camp Xcelin johtaja Chula Vistassa, Kaliforniassa, vastaa joihinkin yleisiin heitä koskeviin kysymyksiin ja tarjoaa tietoa niiden eduista.
Mistä vanhempi tietää, onko lapsi lihava? Laihtuvatko lapset merkittävästi leirillä?
Ero ylipainon ja liikalihavuuden välillä on vain lääketieteellinen matemaattinen yhtälö, ja siksi a Vanhemman pitäisi itse asiassa auttaa lasta, jolla on ylipainoinen ongelma, ennen kuin heidän on tiedettävä, onko hänen lapsensa ylipainoinen liikalihava.
Ylipaino aiheuttaa terveysongelmia, ja vanhempien on oltava tietoisia niistä, mutta liikalihavuuteen liittyy joukko terveysongelmia, jotka eivät muutu, ellei paino putoa. Niveltulehdus, hengityselinten sairaus, vaikea nivelkipu, selkäkipu (liittyy ylikuormitettuun maksaan tai liialliseen painoon), reuma ja ne ovat vain muutamia mainitakseni.
Tämä maa käytti vuonna 2000 17 miljardia dollaria pelkästään ylipainoongelmiin liittyvään terveydenhuoltoon.
Camp Xcel auttaa pudottamaan 6–8 kiloa matkailuautosta seitsemän päivän välein, mikä on vastuullista terveellisen painonpudotuksena. Kehon ei pitäisi koskaan kokea enemmän painonpudotusta kuin seitsemän päivän aikana. Mitä raskaammaksi henkilö tulee, sitä kovemmin kehon elimet työskentelevät, joten asteittainen painonpudotus on parempi, jotta keho ei joudu shokkiin.
Voiko kesäleiri muuttaa lapsen näkemystä ruoasta ja liikunnasta?
Ehdottomasti! Monet leirit tarjoavat laajoja puheita ja antavat leiriläisille perusteellisen tiedon siitä, kuinka ruoka yhdistettynä harjoitukseen voi muuttaa fyysistä kehoa.
Minkä ikäisenä lapsen pitäisi mennä laihdutusleirille?
Haluaisimme itse asiassa mieluummin, että yksikään lapsi ei koskaan tarvitsisi painonpudotusleiriä. Sitä päivään asti, pidämme tärkeänä lähettää lapsi terveysspesifiselle leirille heti, kun on merkkejä siitä, että paino ei pääse putoamaan perheen sisäisen tuen avulla. Silloin katsomme, että organisaation tulisi auttaa lasta ja perhettä samanaikaisesti löytämään lapselle paras ratkaisu painonpudotukseen ja sen pysymiseen.
Miten ylipaino vaikuttaa lapsen sosiaaliseen kasvuun ja itsetuntoon?
Tiedät, että paino ei todellakaan aiheuta ongelmia, joita näillä lapsilla on. Se on sosiaalinen asenne ja käyttäytyminen, jonka nämä lapset kestävät ja kuulevat, mikä lopulta antaa heille itsensä tuhoavan elämän tarkoituksen. Nämä lapset kärsivät niin paljon ihmisten suusta ja ilmeistä, että heillä ei lopulta ole henkistä voimaa tehdä mitään painon suhteen. Kun he parantuvat ja käsittelevät yhden henkilön asennetta, halventavaa sanaa tai ilmaisua, he ovat kohdanneet vielä viisi ihmistä, jotka ovat halventaneet heitä enemmän.
Miten leiri auttaa lapsia hallitsemaan painoaan? Onko tuloksia pitkällä aikavälillä?
Monet laihdutusleirit kouluttavat leiriläisiä kolmessa suuressa esteessä – terveys ja kunto, itsetunto ja ravitsemus – jotka lasten on ymmärrettävä ja ymmärrettävä. Kun leiriläiset ymmärtävät, että laihtuminen ei ole vain laihduttamista tai vain 20 minuutin kardioharjoittelua, vaan sitä se on kattava päivittäisen elämäntavan muutos, he päätyvät näkemään positiivisia muutoksia kohti vahvempaa, terveellisempää henkilö.
Ja mitä tulee pitkän aikavälin tuloksiin, kun leiriläiset tekevät sopeutumisen nykyiseen päivittäiseen rutiiniinsa, he ovat tottuneet. päivittäiseen rutiiniin, joka koostuu tottumusten muuttamisesta ja muista tärkeistä työkaluista ja ratkaisuista, ei ole koskaan etsimistä takaisin. He laihduttavat jatkuvasti ja säilyttävät paljon onnellisemman positiivisen asenteen.
Mitkä ovat lasten ylipainoisuuden syitä?
Olemme havainneet, että lapsilla on yleensä kaksi menneisyyttä, joiden kanssa lapset ovat kasvaneet. Ensimmäinen on vanhempien viattomuus salliessaan lapsen syödä mitä lapsi haluaa. Vanhemmat haluavat usein antaa lapselleen kaiken sen, minkä he tuntevat tekevän lapsensa onnelliseksi; sirut, popcorn, suklaa.
Ongelmana – lapsen syömisen jääminen huomaamatta – on se, että lasten elimistö mukautuu ruokavalioon sellaisena kuin se on lapsena, ja sitten keho tottuu sellaiseen ruokaan. Lapsen kasvaessa elimistö ei koskaan lakkaa haluamasta sitä ruokaa, jonka se hankki lapsena. Siksi henkilö jatkaa tämän tyyppistä ruokaohjelmaa pitääkseen sisäisen kehon tyytyväisenä; rasvasolut suurenevat ja paino jatkaa sitten nousuaan.
Toinen painonnousutyyppi voi yleensä johtua lapsen kokemasta alkuperäisestä emotionaalisesta traumasta. Lapsi ei koskaan ymmärrä tai tunnusta, että trauma voidaan voittaa, ja siksi ruoasta, joka on erittäin lohdullista, kuten me kaikki tiedämme, tulee terapeutti, koska se tuntuu niin hyvältä. Ja yksi tärkeä asia ihmisten on ymmärrettävä – et ylipainoa yhdessä yössä. Et mene nukkumaan klo 23 ja painat 155 kiloa ja heräät klo 7 seuraavana päivänä 210 kiloa. Se on asteittainen painonnousu, jota on erittäin vaikea havaita, kun se rakentuu kehollesi
