Kun tulet ikään, jolloin sinun ei tarvitse luottaa siihen, että vanhempasi pitävät sinusta huolta, saatat huomata tietynlaisen roolimuutoksen. Nyt sinulla on mahdollisuus maksaa se eteenpäin kaikista vuosista, jotka he käyttivät tarpeidesi tyydyttämiseen.
Etkä ole yksin. Tilastot osoittavat, että joka kolmas työntekijä hoitaa tällä hetkellä iäkkäitä vanhempia. Silti tähän rooliin sopeutuminen voi olla pieni haaste, varsinkin jos uusi hoitajarooli ponnahtaa esiin yhtäkkiä. On täysin luonnollista tuntea olevansa hieman eksyksissä, kun yrität navigoida tarkasti Miten auttamaan vanhempiasi.
Onneksi voit tehdä monia toimia varmistaaksesi, että teet parhaan päätöksen vanhemmillesi. Ensinnäkin on tärkeää, että kommunikoit heidän kanssaan avoimesti kaikkien tarpeista. Keskittyminen siihen, mikä on tärkeää molemmille osapuolille, varmistaa, että he saavat kaiken irti ponnisteluistasi. Tässä on neljä muuta tapaa, joilla voit auttaa vanhempiasi heidän terveydentilastaan ja liikkuvuudestaan riippumatta.
1. Muistuta vanhempiasi, kuinka paljon he merkitsevät sinulle.
Ensimmäinen askel ikääntyvien sukulaisten auttamiseksi on muistuttaa heitä siitä, kuinka tärkeitä he ovat sinulle. Joskus iäkkäiden ihmisten voi olla vaikeaa sopeutua hitaampiin elämäntapoihin, joissa he saattavat tuntea olonsa tarpeettomia, varsinkin jos he ovat tottuneet lasten kasvatuksen hälinään ja työskentelyyn kokopäivätyö. Muistuttamalla vanhempiasi siitä, että tarvitset heitä edelleen, autat heitä sopeutumaan elämään, jossa on runsaasti vapaa-aikaa.
2. Kannusta vanhempiasi kokeilemaan uusia aktiviteetteja.
Vapaa-ajan tapojen löytäminen voi olla pelottava tehtävä ikääntyville aikuisille. Voit auttaa vanhempiasi yrittämällä pysyä mukana heidän elämässään ja ottamalla heidät mukaan elämääsi. Sinun tulisi myös kannustaa vanhempiesi ajan oikeaa jakamista auttamalla heitä löytämään uusia aktiviteetteja tai harrastuksia, kuten vapaaehtoistyötä.
3. Etsi tapoja auttaa vanhempiasi taloudellisesti.
Kun eläkkeelle jää, useimmat vanhemmat alkavat elää pienillä kuukausituloilla. Tämä voi olla haastavaa niille, jotka yrittävät rahoittaa peruselinkustannuksia, ja se voi olla erityisen haastavaa odottamattomien menojen ilmaantuessa.
Voit auttaa vanhempiasi joko antamalla taloudellista apua tai auttamalla heitä uuden budjetin laatimisessa. Jos sinulla ei ole taloudellisia mahdollisuuksia ottaa vanhempiesi verovelvoitteita, voit silti auttaa tarjoamalla heille budjetin ja tutkimalla taloudellisen avun vaihtoehtoja.
4. Tarkkaile vanhempiesi terveyttä.
Vaikka monien ikääntyvien vanhempien on vaikea pyytää tukea sukulaisiltaan, se on usein välttämätöntä. Jos vanhemmillasi on terveysongelmia, voit auttaa heitä varmistamalla, että he ryhtyvät varotoimiin hyvinvointinsa ylläpitämiseksi. Voit myös tarjota apua ajamalla vanhempasi lääkärin vastaanotolle, hakemalla reseptejä ja pitämällä heille seuraa sairauksien aikana.
Muista säilyttää tasapaino oman elämäsi ja vanhemmistasi huolehtimisen välillä. Liian paljon aikaa vieminen pois puolisoltasi ja lapsistasi voi olla haitallista lähiomaisesi yleiskuntolle. Koko perheen kutsuminen illalliselle tai vanhempiesi pyytäminen mukaan lapsesi esitykseen voi olla tehokasta yhdistämisaikaa, joka saa kaikki tuntemaan olonsa mukaansa ja mahdollistaa oikean ajankäytön.
Sinun ja vanhempasi ikääntyessä sinun tulee ottaa aktiivisempi rooli heidän elämässään varmistaaksesi, että heidän fyysiset ja emotionaaliset tarpeet täyttyvät. Omaishoitajan roolin ottaminen on haastavaa ja palkitsevaa, mutta tiedät, että vanhempiesi elämä on sen arvoista.
