Jamie Oliverin yksipannuinen "Fabulous Fish" on valmis vain 15 minuutissa – SheKnows

instagram viewer

Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.

Saatamme olla pakkomielle ruokaan, mutta se ei tarkoita, että odotamme aina innolla illallisen valmistamista, varsinkin kiireisinä päivinä. Ja mikä aika vuodesta on kiireisempi kuin lomakausi? Olemme niin huolissamme kiitospäivän ruokalistojemme suunnittelussa, että meillä on hädin tuskin aikaa käydä päivittäistavaraostoksilla. arki-ilta-aterioita se todella ylläpitää meitä. Onneksi, Jamie Oliver osaa tehdä nopean aterian kourallisista aineksista, joita todella rakastat, ja hänen reseptinsä yhden kattilan "Fabulous Fish" sopii laskuun useammalla kuin yhdellä tavalla.

Katso tämä postaus Instagramissa

Jamie Oliverin (@jamieoliver) jakama viesti

Oliver on ammattilainen tämän tyyppisissä resepteissä. Hänen viimeisin keittokirjansa, joka julkaistaan ​​Yhdysvalloissa tammikuussa, kertoo "Yksinkertaisia ​​yhden pannun ihmeitä”, ja hänen aikaisempia keittokirjojaan ovat mm.5 Ainekset”, joka on täynnä reseptejä, jotka sisältävät… no, viisi ainesosaa.

click fraud protection

Flatiron Booksin luvalla.

Yksi: Jamie Oliverin Simple One-Pan Wonders

$28.99

Osta nyt

Valmistaakseen upeaa kalaansa Oliver yhdistää basmatiriisin kaupasta ostetun vihreän oliivitapenadin kanssa (voit vaihtaa pestoon, jos et löydä tapenadia myymälästäsi) pata-astiaan, lisää sitten vettä, valkoista kalafilettä ja kevyesti haudutettua tomaatti-basilikaa salaatti.

Astia peitetään, ja veden kiehuessa kala kätkeytyy riisin joukkoon pehmeäksi. Kun kala ja tomaatit kypsyvät, ne lisäävät riisiin makua. Se kestää kirjaimellisesti vain 15 minuuttia alusta loppuun. Lisää tapenadia kalaan ennen tarjoilua, ripottele päälle basilikaa, lorauta päälle oliiviöljyä, niin saat yksinkertaisen mutta täysin tyydyttävän arki-illallisen. Vielä parempi? Toisin kuin jotkut muut annoksemme, kuten pakastepizza tai take-out, Oliverin ateria on itse asiassa melko ravitsevaa.

Jamie Oliverin 5 ainesosaa: nopea ja helppo ruoka

Flatiron Booksin luvalla.

5 ainesosaa: Quick u0026amp; Helppo ruoka, Jamie Oliver

$17.89

Osta nyt

On monia syitä, miksi lomat ovat ylivoimaisia, mutta nopeiden ja helppojen arki-ilta-aterioiden ei tarvitse olla yksi niistä. Kiitos Jamie Oliversille yksi pannu ja viiden ainesosan reseptejä, syöt hyvin myös päivinä, jolloin sinulla ei ole tuntikausia aikaa perunoiden kuorimiseen ja kalkkunan valsimiseen.

Ennen kuin menet, tarkista Ina Gartenin helpot arki-illallisreseptit alla:

kokin polun ruoan säilytysjärjestelmä
Aiheeseen liittyvä tarina. "Rolls Royce of Food Storage" -sarja on tällä hetkellä Amazonissa alle 30 dollaria

Katso: Kokeilimme Ina Gartenin Overnight Macia ja juustoa ja ymmärrämme täysin, miksi se rikkoi Internetin