Anonyymien alkoholistien menestykseen perustuva ruokariippuvuusohjelma tarjoaa toivoa ruokariippuvuuden kohtaaville amerikkalaisille.
Lähtölaskenta uimapukukauteen on alkanut. Olipa tavoitteena laihtua 10 tai 100 kiloa, useimmat amerikkalaiset ovat näinä päivinä heittäytymässä päätä huipulle vuosittaiseen, aikaherkän henkilökohtaiseen taisteluun ruokaan ja painoon liittyvää pakkomiellettä vastaan.
Mutta entä kasvava joukko taisteluveteraaneja, joille ruokavaliot eivät enää toimi? Ne, jotka ovat yrittäneet ja epäonnistuneet vain yrittäessään epäonnistua uudelleen vuodesta toiseen?
Ratkaisu ruoka- ja painoongelmiin löytyy anonyymien alkoholistien (AA) periaatteista, jotka kasvava ohjelma nimeltä Food Addicts in Recovery Anonymous (FA) hyväksyi vuosia sitten. Vaikka ohjelma perustettiin yli 30 vuotta sitten Bostonissa, Massachusettsissa, kuten AA alkuaikoina, sana on vielä levinnyt monille potilaille, jotka ovat havainneet kovalla tavalla, että ruokavaliot eivät heille vain tehdä työtä.
Brian, asuntolainaammattilainen, jolla oli menestyvä yritys Bay Area -alueella, painoi 302 puntaa 5'10 tuumassa ennen kuin hän löysi FA: n neljä vuotta sitten. Brianin mukaan: ”Kuten monet monet, minä olin hukassa. Edes ruokavaliot, jotka toimivat minulle, eivät enää toimineet, enkä ymmärtänyt miksi. 30-vuotiaana olin luovuttanut ja alkanut hyväksyä itseni lihavana ihmisenä, mikä johti vain lisää masennukseen ja ylensyömiseen. Olin kyllästynyt olemaan lihava, mutta olin vieläkin kyllästynyt jatkuvaan ruoasta pyörivään keskusteluun? kaikki "Pitäisikö minun syödä sitä?" ja "Minun ei pitäisi syödä sitä!"? sitten syvä syyllisyys ja katumus, kun väistämättä söin. Olin täysin hallinnassani ja onneton."
Hän nauttii nyt paitsi terveen kokoisesta, 170 kiloa painavasta kehostaan, myös elämästään. ”Tämä ohjelma kirjaimellisesti pelasti henkeni. Kaikki muu maailmassani sujui niin hyvin, mutta tapain itseni hitaasti ruoalla ja sain itseni hulluksi. Olenko nyt vapaa tästä hulluudesta? päivä kerrallaan. Tämä ohjelma oli viimeinen toivoni, ja toisin kuin monet muut kokeilemani ruokavaliot, FA todella toimi ja toimii edelleen.
AA: n tapaan FA on kahdentoista askeleen ohjelma, joka perustuu toveruuden ja henkisyyden tukemiseen ja ohjaukseen, vaikkakaan ei uskontoon. Ryhmä koostuu tuhansista naisista ja miehistä eri puolilla maata, joilla on ollut vaikeuksia hallita syömistään. FA tarjoaa tasapainoiseen ravintosuunnitelmaan, joka perustuu terveeseen ravitsemukseen ja joka tarjoaa ratkaisun pitkän aikavälin painonpudotukseen. Ohjelma on kaikille ilmainen, ja se toteutetaan lahjoituksilla.
Ennen ohjelmaan liittymistä monet aikuiset ja teini-ikäiset jäsenet olivat ylipainoisia, jotkut jopa 200 kiloa. Toiset olivat vaarallisen alipainoisia tai kontrolloivat syömistään pakkomielle asti anoreksian, bulimiaan tai liiallisen harjoittelun kautta. Nykyään nämä samat ihmiset elävät tyydyttävää elämää ilman ruokaa väärin. FA: n jäsenet tarjoavat lukemattomia tarinoita merkittävästä ja jatkuvasta painonpudotuksesta sekä tarinoita toipumisesta ruokahaluttomuudesta, aivan kuten alkoholistit, jotka ovat lopettaneet juomisen AA: n kautta. FA: ssa elämiä otetaan takaisin ja jatkuvan ruoan ja ylensyömisen aiheuttama epätoivo poistetaan.
Sen lisäksi, että FA: n jäsenten monimuotoisuus on kertonut parantuneesta elämästä, monet ovat nähneet diabeteksen oireiden palautuminen, vapaus vaarallisen korkeasta kolesterolista ja muista ylipainoon liittyvistä syistä terveysasiat. On myös lukuisia raportteja masennuksen vähentymisestä, ja monet ovat peruneet radikaaleja lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten mahalaukun ohitusleikkauksen.
FA-ohjelmia on kaikkialla maassa – ja yli 85 säännöllistä viikoittaista FA-kokousta pelkästään San Franciscon lahden alueella. Kokoukset kestävät 90 minuuttia ja niissä on kaiken kokoisia, roduisia ja uskontokuntia edustavia jäseniä vaihtelevalla ajalla. ohjelmassa, aina ohjelman ensimmäistä kertaa käyneistä uusista tulokkaista ihmisiin, jotka ovat olleet mukana vuosikymmeniä ohjelmoida.
Yleistä tietoa ja alueesi kokousaikataulua saat osoitteesta www.foodaddicts.orgtai soita numeroon 800-600-6028.
