Kuinka usein kuulet itsesi sanovan, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa? Vaikka et sano sitä ääneen, luultavasti ajattelet sitä. "Toivon, että minulla olisi enemmän aikaa" tai "Vuorossa ei ole koskaan tarpeeksi tunteja" ovat useimmat ihmiset lausuvat joka päivä. Se on elämän tosiasia, että aika ei vain riitä. Tässä on muutamia tapoja saada aikaan enemmän elämässäsi lyhyemmässä ajassa!
Mielen tila
Jokaisessa vuorokaudessa ei ole koskaan ollut eikä tule olemaan enempää kuin 24 tuntia. Joten miksi jotkut ihmiset voivat saavuttaa enemmän lyhyemmässä ajassa? Ehdotan, että yksi syy on mielen asenne.
"Sukupolvemme suurin vallankumous on se, että ihmiset muuttavat sisäistä mielensä asenne, voi muuttaa heidän elämänsä ulkoisia puolia." - Kirjailija ja filosofi William James.
Vaikka sinulla on asenne, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, toimintasi tukevat tätä. Kun lähestyt asioita asenteella, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, oli se sitten totta tai ei, huomaat tämän olevan niin. Se, mitä ajattelet, paljastuu elämässäsi. Voit kuitenkin muuttaa asennettasi.
Ihmiset, jotka kokevat, että heillä on tarpeeksi aikaa tehdä mitä haluavat ja aika ei hallitse heidän elämäänsä, ovat hallitseneet tämän asennemuutoksen. Sanominen itsellesi, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, voi olla pelkkä tekosyy. Usein on helpompi sanoa, että aikaa ei ole tarpeeksi, kuin nähdä, mitä tämä tekosyy peittää. Se voi olla sen tosiasian salailua, että et ole halukas miettimään asiaa tarkemmin, et ehkä tiedä tai ole halukas ilmoittamaan todellisen syyn tai tekosyy siihen, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, katoaa kieli.
Ajan käyttäminen tekosyynä tällä tavalla jättää meidät usein jumissa; se ei avaa mahdollisuutta tutkia, mitä voit tehdä asialle. Otetaan esimerkki Colinista, joka sanoo, ettei hänellä ole tarpeeksi aikaa viettää perheensä kanssa. Ensinnäkin hänen voi olla helpompi pitää kiinni tekosyyllään kuin katsoa, kuinka paljon aikaa hän haluaa viettää perheensä kanssa ja pohtia, mitä he tekisivät, jakaisivat, kokisivat, oppisivat. Jos hän alkaa katsoa tätä näkökohtaa, tämä saattaa vaatia häntä muuttumaan, ja useimmille ihmisille muutos tuntuu pelottavalta. "Minulla ei ole tarpeeksi aikaa" on helpompi vaihtoehto. Jos Colin on täysin rehellinen itselleen, hän saattaa huomata, että hän ei halua viettää aikaa perheensä kanssa tekemällä tiettyjä asioita, ja hän ei jostain syystä voi kertoa heille tätä.
Hyväksyttävä tekosyy?
Ajan puute on hyväksyttävä tekosyy useimmille ihmisille nykyään. Sinun on kuitenkin tiedostettava, että tämä saattaa pitää sinut jumissa monilla elämäsi ja liiketoimintasi alueilla. Tämä tekosyy siihen, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, estää sinua tutkimasta mahdollisuuksia. Se on myös tapa pysyä kiireisenä ja todella uskoa, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa. Sitä henkistä energiaa, joka kuluu ajatteluun siitä, että aikaa ei ole tarpeeksi, voitaisiin käyttää ylimääräisen ajan vapauttamiseen.
Kun olet täysin keskittynyt tekemäsi tehtävään, saavutat asiat paljon nopeammin. Keskittynyt huomio antaa meille mahdollisuuden saavuttaa enemmän. Kuten aiemmin mainitsin, mielen asenteesi ratkaisee tässä ja kun alat ajatella "minulla on enemmän kuin tarpeeksi aikaa kaikkeen mitä haluan tehdä", alat avata mahdollisuuksia. Tämä asenne antaa sinun keskittyä etkä tuhlaa aikaa. Se myös asettaa sinut sellaiseen mielentilaan, että etsit tapoja löytää tämä aika.
Kun lähestyt tehtävää asenteella, että sinulla on enemmän kuin tarpeeksi aikaa kaikkeen muuhun elämässäsi, Tehtävä valmistuu todennäköisesti paljon nopeammin, koska huomiosi on keskittynyt ja vähemmän ajatuksia hukkaan.
Kun kuulet itsesi sanovan "Minulla ei ole tarpeeksi aikaa", rohkaisen sinua pysähtymään ja pohtimaan muutamaksi sekunniksi miettimään, mikä tämän tekosyyn takana todella on. Käännä se sitten kohtaan "Minulla on enemmän kuin tarpeeksi aikaa" ja katso, mitä sen avulla voit tehdä.
