Vaikka imetys on maailman luonnollisin asia, vauvat eivät synny tietäen kuinka imettää, vaikka toiset tajuavat sen nopeammin kuin toiset. Imetyksen taito jossain, jonka oppii tekemällä, ja se helpottuu harjoittelun myötä. Sertifioitu imetyskonsultti Anne Smith tarjoaa neuvoja, joiden avulla pääset alkuun oikealla jalalla.
Valmisteilla
Ennen vanhaan nuoret naiset kasvoivat näkevät perheenjäsenensä ja ystävänsä hoitavan. Nyky-yhteiskunnassa monet naiset eivät ole koskaan nähneet kenenkään imettävän vauvaa. Ajatus käydä tunneilla tai lukea kirjoja oppiaksemme imettämisestä olisi tehnyt isoisoäideistämme nauraa, mutta nykymaailmassa on järkevää oppia niin paljon kuin voit imettämisestä ennen kuin vauvasi on syntynyt. Jos mahdollista, osallistu synnytystä edeltävälle imetystunnille ja La Leche Leaguen kokouksiin raskauden aikana.
Yksi asia on varma: synnytys ja imetys ovat kaksi kokemusta, joihin lukeminen, tunneille osallistuminen tai videoiden katsominen ei voi valmistautua. Useimmiten he kertovat sinulle, millainen on "keskimääräinen" synnytyskokemus tai "keskimääräinen" imetyskokemus. Sinun on muistettava, että vauvasi ei ole lukenut noita kirjoja tai käynyt noita tunteja”, eikä hänellä ole aavistustakaan siitä, että hänen pitäisi käyttäytyä kuin "keskimääräinen" vauva.
Itse asiassa ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "keskimääräinen" vauva. Jokainen vauva on ainutlaatuinen, joten jokainen hoitokokemus on erilainen. Usein intensiivisimmän synnytystä edeltäneen valmistelun tehneillä äideillä on vaikeuksia sopeutua, kun asiat eivät mene "oikein kirjan mukaan".
On olemassa joitakin perusasioita, joita voit tehdä alusta alkaen saadaksesi imetyksen käyntiin hyvin.
Imetä aikaisin
Aseta vauva rinnalle mahdollisimman pian syntymän jälkeen, kun hänen imemisvaistonsa ovat vahvimmat. Vauvat ovat valppaimpia ensimmäisen tunnin aikana syntymän jälkeen ja asettuvat pian uneliaaseen vaiheeseen, joka voi kestää tunteja tai jopa päiviä. Yritä hyödyntää tämä varhainen hälytysaika. Varhaiset imetykset, ennen kuin maito tulee ulos, anna hänen harjoitella, kun nännesi on pehmeä ja helppo tarttua. Sen imeminen auttaa supistamaan kohtuasi, vähentää verenvuotoa ja nopeuttaa istukan vapautumista.
Hoitaa usein
Vieraile vauvasi kanssa ja opi tunnistamaan hänen ruokintansa – kuten kiemurteleminen, nopeat silmänliikkeet, käsien laittaminen suuhunsa. Yritä olla odottamatta, kunnes hän itkee, ennen kuin tarjoat rintaa. Kun hän itkee ja järkyttyy, hän ei todennäköisesti ole halukas asettumaan ja hoitamaan, ja voi vastata sulkemalla virran ja nukahtamalla. Itku on myöhäinen ruokintavihje – opi tunnistamaan varhaiset. Vastasyntyneiden on yleensä imetettävä 10–12 kertaa tai enemmän 24 tunnin aikana. Mitä enemmän hän imettää, sitä nopeammin maitosi tulee ja sitä enemmän maitoa kehosi tuottaa. Varmista, että tarjoat rintaa vähintään kahden tai kolmen tunnin välein päivän aikana, enintään neljän tunnin venyttelyä yön aikana. Koska vastasyntyneet ovat yleensä uneliaita, saatat joutua herättämään hänet ruokintaa varten.
Jos olet erillään vauvastasi syntymän jälkeen tai jos hän ei imetä hyvin, käytä sairaala- tai ammattitason pumppua maidontuotannon stimuloimiseen ja ylläpitämiseen.
Sairaanhoitaja mukavuutta ja ravintoa varten
Suunnittele viettäväsi suurimman osan ajasta hoitoon alkuviikkoina. Vauvat imettävät monista syistä, ja ne kaikki ovat päteviä. Et todellakaan voi ruokkia häntä liikaa, joten laita hänet rinnalle aina, kun hän hätkähtää. Yksi parhaista asioista imetyksessä on, että sinulla on aina sisäänrakennettu tutti – se toimii, jos hän on nälkäinen, väsynyt, yksinäinen, sairas tai peloissaan. Älä pelkää käyttää rintaa tuttina – se toimii, tekee vauvastasi onnellisemman, lisää maidon saantia ja pakottaa sinut pysähtymään ja lepäämään. Jos ystävät ja perheenjäsenet haluavat auttaa, anna heidän huolehtia sinusta, kun sinä hoidat vauvaa.
Vaikka kaikki haluavat pitää vauvaa sylissä ja antaa sinulle tauon, se on hyödyllisin asia, mitä he voivat tehdä tässä vaiheessa kun lepäät ja rakennat maitoa, on ruoanlaitto, siivoaminen, asioiden hoitaminen, vanhempien lasten viihdyttäminen, jne. Myöhemmin heillä on runsaasti mahdollisuuksia leikkiä vauvan kanssa.
Perusta "hoitopiste" olohuoneeseen ja makuuhuoneeseen
Hanki kaikki tarvitsemasi tarvikkeet yhteen, jotta sinun ei tarvitse muuttaa asuttuasi: tyynyt, vaipat, vaihtovaatteet, pyyhe tai kangasvaippa vuotojen tai sylkemisen varalta, imetystyynyt, pyyhkeet, pinnasängyn liinavaatteiden vaihto, vesipullo, kaukosäädin, lukukirja, jne.
Älä rajoita aikaa, jonka hän viettää rinnassa. Anna hänen hoitaa niin kauan kuin hän näyttää olevan kiinnostunut. Hänen täytyy imettää tarpeeksi kauan saadakseen korkeakalorisen takamaidon, joka tulee myöhemmin ruokinnan aikana, kun maito laskee. Varsinkin hoitotyön alkuaikoina voi kestää useita minuutteja, ennen kuin pettymysrefleksi "potkua sisään".
Tarjoa molemmat rinnat ruokittaessa
Imetä häntä vähintään 10-15 minuuttia ensimmäisellä puolella, sitten röyhtäile ja vaihda häntä ja tarjoa toinen rinta. Aloita seuraava ruokinta rinnasta, jota hän imetti viimeksi. Monet vauvat ottavat vain yhden rinnan ruokinnassa, kun tarjontasi on vakiintunut, varsinkin jos sinulla on runsaasti rintaa, mutta aluksi sinun on stimuloitava molempia rintoja.
Älä ihmettele, jos vauvasi "ruokkii ryhmässä". Tämä tarkoittaa, että hän voi imettää jatkuvasti useita tunteja, sitten uuputtaa ja nukkua niin syvästi, että et voi herättää häntä neljään tai viiteen tuntiin. Sillä ei todellakaan ole väliä, kunhan hän saa tarpeeksi syötävää. Useimmille vauvoille tämä tarkoittaa imetystä vähintään kahdeksan kertaa 24 tunnin aikana.
Jos vauva on kuitenkin palautunut syntymäpainonsa kolmantena päivänä, ei ole mitään syytä asettaa herätyskelloa ja herättää häntä kahden tunnin välein imetykseen. Niin kauan kuin seuraat hänen virtsansa ja ulosteen eritystä ja painonnousua, sillä ei todellakaan ole väliä, hoitaako hän puolentoista tunnin välein tai joka neljäs tunti, otti hän molemmat rinnat tai yhden tai imettikö hän viisi minuuttia tai 30. Muista, että myyttistä "keskimääräistä" vauvaa ei todellakaan ole olemassa.
Lue lisää seuraavalta sivulta!
